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Siervos de Dios y Amos de los Indios

Siervos de Dios y Amos de los Indios

Autor: Bonilla, Victor Daniel

Número de Páginas: 390

Siervos de Dios y amos de indios fue publicado en 1968 por primera vez y re-editado al año siguiente. Es una obra fundamental en la historia de las luchas indígenas contra la opresión y el genocidio cultural. El libro no solamente fue importante como denuncia (condujo, junto con otros hechos, a la revisión del Concordato entre el Vaticano y Colombia que había entregado el gobierno de casi tres cuartas partes del país a la iglesia católica, permitiendo el funcionamiento de un Estado dentro del Estado) sino como vehículo de empoderamiento étnico. La Biblioteca del Gran Cauca presenta esta reimpresión con el ánimo de que siga contribuyendo a procesos de descolonización que aún están en marcha.

Sánate a ti mismo

Sánate a ti mismo

Autor: Rudolph E. Tanzi , Deepak Chopra

Número de Páginas: 382

Hay una revolución en salud ocurriendo el día de hoy. En tus manos está llevarla a cabo. Por más de veinticinco años, Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi han revolucionado la forma de entender nuestros cuerpos, nuestra mente y la medicina. Chopra, el máximo gurú en el campo de la medicina integral, y Tanzi, el pionero en neurociencia y el descubridor de los genes que causan Alzheimer, se unen nuevamente para hablarnos de la suprema importancia de nuestro sistema inmunológico y de su relación con nuestra salud permanente. Sánate a ti mismo nos ayudará a tomar las mejores decisiones para tener un plan de salud holístico y trasformador de por vida. Chopra y Tanzi no sólo expanden las fronteras del intelecto con las últimas investigaciones de cuerpo-mente, mente-genes, mente-conexiones inmunológicas, sino que nos ofrecen un plan revolucionario de siete días que nos da las herramientas clave para desarrollar nuestro camino personal para sanarnos. Además, Sánate a ti mismo nos dice cómo manejar el estrés crónico y la inflamación, pues son las principales causas del detrimento de nuestra salud. También analiza un cúmulo de desór- denes crónicos como hipertensión,...

No esperes que un tigre se vuelva vegetariano

No esperes que un tigre se vuelva vegetariano

Autor: Mario Alonso

Mario Alonso nos muestra una fotografía descarnada, y al mismo tiempo poética, de uno de esos seres que habitan la dimensión más oscura de nuestras ciudades. Escrita desde la objetividad, destila ternura, humor, sensibilidad y esperanza, sin sustraer un ápice de realismo. Con un estilo literario directo y original, la novela se construye mediante pequeños relatos, que narran, en primera persona, la vida de Matías, un periodista que, tras pasar por la cárcel, termina viviendo en la calle. Merece acercarse al texto limpiamente, con inocencia, sin prejuicios, olvidando todos los cuentos que nos han –y nos hemos– contado. No todos ejercen la mendicidad, muchos de ellos poseen estudios superiores, sólo una minoría padece alguna enfermedad mental, no son delincuentes ni agresivos... Estos hombres y mujeres, invisibles para muchos, no están en la calle por voluntad propia. Acumulan vivencias traumáticas que les han hecho perder pie en un momento determinado de sus existencias. Al cerrar este libro... nunca volverás a sentir lo mismo cuando te cruces con una persona sin hogar.

Entrena tu mente

Entrena tu mente

Autor: Mark Freeman

Un programa de ejercicios en el hogar para mejorar tu salud mental y tu estado físico. Es bien sabido que si queremos mantener nuestros cuerpos en forma, debemos realizar ejercicio de manera regular. Pero cuando se trata de nuestra salud mental, pocos nos tomamos el tiempo para mantenerla y mejorarla. Por alguna razón, esperamos estar en gran forma mental sin hacer ningún trabajo. Y cuando nos damos cuenta de que tenemos dificultades, buscamos una solución rápida y fácil en lugar de desarrollar las habilidades que nos ayudarán en el futuro. Entrena tu mente combina atención plena, terapia conductual cognitiva (TCC) y terapia de aceptación y compromiso (ACT), para delinear veinte pasos fáciles de seguir que puedes practicar para liberarte de las formas de pensar y comportarte que causan desafíos de salud mental en tu vida; desde eliminar las compulsiones que causan incertidumbre, ansiedad y angustia hasta aliviar el estrés y la distracción. El entrenamiento mental es la clave para pasar de una vida frenética y basada en la ansiedad a una que se basa en tus valores fundamentales. Te hará sentir mentalmente más fuerte, más en forma y mejor equipado para navegar por...

El arte de conocerte

El arte de conocerte

Autor: Alejandra Llamas

Basado en coaching ontológico y enseñanzas de sabiduría ancestral, este libro te llevará a entender que verdaderamente todo es posible. Si estás listo para romper patrones repetitivos, si deseas tener una experiencia de vida rica, profunda y auténtica, esto es para ti. El libro que tienes en tus manos es un recorrido para entender quién eres realmente y cuál es la amplia gama de posibilidades que te esperan en tu historia de vida. Atrévete a adentrarte a una dimensión más profunda acerca de tu gran propósito como individuo y como parte de la humanidad. Basado en coaching ontológico y enseñanzas de sabiduría ancestral, este libro te llevará a entender que verdaderamente todo es posible. "Hay libros que cambian vidas y éste es uno de esos. Alejandra Llamas tiene esa sorprendente capacidad de encontrar lo que es importante en la vida y, además, sabe comunicarlo. Su mensaje (y la manera en que lo expresa en radio y televisión) es, sencillamente, vital. Pero, la verdad, hay que empezar leyéndola." Jorge Ramos, periodista y escritor "El coaching me liberó de conceptos que me atrapaban el alma y la mente. Gracias al coaching personal, redirigí mis energías hacia el ...

Controla tu mente

Controla tu mente

Autor: Jennie Allen

En la lista de los MÁS VENDIDOS de NEW YORK TIMES y USA TODAY La visionaria detrás de IF: Gathering con un millón de personas, desafía a las mujeres cristianas a transformar su perspectiva y sus vidas al interrumpir sus pensamientos en espiral y darse cuenta de su poder dado por Dios para pensar de manera diferente. La oradora y profesora de la Biblia Jennie Allen escucha todo el tiempo a mujeres que se sienten atrapadas en patrones de frustración y derrota. En su búsqueda de una solución, ha aprendido que la mayor batalla espiritual de nuestra generación se está llevando a cabo entre nuestros oídos. Cómo pensamos da forma a cómo vivimos. Por lo tanto, es crucial que aprendamos cómo detener nuestros pensamientos giratorios y rechazar ser víctimas de patrones de pensamiento tóxicos como la victimización, la ansiedad y la distracción. En este libro, Jennie se basa en la verdad bíblica y los descubrimientos recientes en neurociencia para mostrar exactamente cómo podemos luchar contra los enemigos de la mente con la verdad de quién es Dios y quién nos llama a ser. ¿Tus pensamientos te mantienen cautiva? Nunca voy a ser lo suficientemente bueno. Otras personas...

Mindfulness de la respiración

Mindfulness de la respiración

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 128

El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente. Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

Me dije hazlo y lo hice

Me dije hazlo y lo hice

Autor: Sandra Blázquez

Número de Páginas: 200

¿Qué sentido tiene la vida si nosotros no le damos uno? Esa fue la reflexión de Sandra tras conocer en un orfanato a Ryan, un niño de tres años que casi no sabía andar porque no lo sacaban de la cuna. Ante la impotencia que le producía la tristeza de Ryan, supo que mirar hacia otro lado habría sido engañarse como se engañan los que se dicen "no puedo" y se propuso ir más allá de todos sus miedos, de todas sus creencias limitantes, de todos sus apegos con un único objetivo: cumplir su sueño. A través de estas páginas, Sandra nos habla del amor más allá de uno mismo, de la superación, de la amistad, de dudar para después confiar más fuerte, pero, sobre todo, habla de la vida, de lo urgente que es tener claro un objetivo, de lo invencibles que somos cuando nos lo proponemos y de cómo detrás de todos nuestros miedos se esconden nuestros sueños, que están para cumplirlos. Porque la vida un día se acaba y qué mejor que nos pille dónde y cómo queremos

Inteligencia digestiva

Inteligencia digestiva

Autor: Irina Matveikova

Número de Páginas: 280

Reflujo, acidez y otros malestares del estómago · La hidroterapia de colon · Estreñimiento, laxantes e hinchazón · El concepto de cerebro digestivo · Envejecimiento y sistema digestivo «Según el entender más común, el intestino es una parte del cuerpo con forma parecida a una serpiente, que además es muy fea, maloliente y produce sonidos socialmente no aceptados. Sin embargo, poseemos un verdadero cerebro dentro de nuestras entrañas y su función neuronal resulta muy parecida a la actividad cerebral de la cabeza, de donde surge todo lo bello ( ). Nuestro sistema nervioso entérico es nuestro segundo cerebro, y no se trata de una metáfora». Estas esclarecedoras palabras de la doctora Irina Matveikova nos acercan a un mundo poco conocido: por qué nuestra mente no puede controlar las funciones digestivas; por qué esta resistencia pone de mal humor e irrita a mucha gente, que busca solucionar de inmediato sus problemas de digestión, hinchazón, estreñimiento o los dolores producidos por su colon irritable; por qué suele ser preciso un tratamiento prolongado para recuperar el equilibrio interno; por qué la conducta digestiva influye sobre el pensamiento, el estado...

UN CORAZÓN ROTO SE VISTE DE AMARILLO

UN CORAZÓN ROTO SE VISTE DE AMARILLO

Autor: Autorquia

Número de Páginas: 244

SINOPSIS: Esta pequeña parte del libro sirve para sintetizar en pocas líneas la obra que tienes entre manos. Sin embargo, me he devanado los sesos y no he conseguido resumirla y mucho menos he sabido definirla. Podría decirte que es una novela histórica, aunque la historia no es lo que se ha vivido, sino lo que se recuerda, cómo se recuerda, cómo se cuenta y quién lo cuenta; y todo esto es muy difícil de llevar a cabo sin apasionamientos. También podría decir que dentro hay una historia de amor, pero no es esta una novela romántica, ni mucho menos. Tampoco la puedo clasificar como bélica, aunque tenga la Guerra Civil Española como trasfondo. Finalmente, y esperando que perdones mi ánimo, prefiero que tú mismo pases la primera página y te adentres en la novela. Te aseguro que será mucho más placentero para ti que vayas desgranando su contenido a través de la mirada triste de su protagonista. Escribí esta obra con todo el cariño y dejándome el alma para que los jóvenes de quince a cien años no olviden nuestra historia. De hecho, puedo desvelarte que vivirás y sentirás lo mismo que Diego, un niño campesino de diez años que es trasladado a un curioso hotel...

Reseta Tu Mente con Afirmaciones Positivas

Reseta Tu Mente con Afirmaciones Positivas

Autor: Elliott J. Power

Número de Páginas: 174

★ 55% OFF for Bookstores! ★ ¿Eres quién disfruta de las citas motivacionales y las afirmaciones? ¿Crees que una dosis diaria es suficiente para entusiasmarte y prepararte para enfrentar cualquier desafío? ¿Qué mejor manera de empezar el día si no es con este libro? Como humanos, todos los días nos enfrentamos a desafíos. En épocas pasadas estos solían ser simples y giraban en torno a una lucha diaria por la supervivencia. Pero al entrar en la era moderna nos encontramos con que los desafíos que enfrentamos han sido multiplicados y a menudo nos encontramos al límite entre el fracaso y el éxito. Pero solo unas pocas palabras sencillas, cada día, de alguien que ha recorrido su camino, puede hacer toda la diferencia. Este libro, Resetea tu Mente con Afirmaciones Positivas, el cual te da un montón de afirmaciones para cada eventualidad y te ayudará a: - Seguir tus sueños y encuentra el éxito - Desarrollar tu autoestima y confianza en ti mismo - Perder el exceso de peso que has ganado - Combatir la ansiedad, el estrés y otras condiciones mentales - Encontrar una solución a una vida sexual estancada - Vencer la codependencia y otros rasgos perjudiciales -...

Eres lo que dices

Eres lo que dices

Autor: Niurka

Número de Páginas: 368

¡Transforma tu lenguaje, transforma tu vida! Aprende a transformar tus oportunidades y realizar tus objetivos utilizando el lenguaje y el pensamiento de forma consciente. Influencia SUPREMA es una forma de comunicación con intención, precisión y poder. Es una práctica que te ayuda a crear armonía en todas tus relaciones de forma consciente y a llevarte al éxito en cualquier aspecto de tu vida. En este inspirador viaje de descubrimiento, Niurka, coach internacional y experta en comunicación, nos muestra cómo, cambiando lo que decimos y nuestra manera de expresarnos, podemos modificar para siempre la forma en que experimentamos la vida y todo lo que generosamente nos ofrece. Con simples y prácticas herramientas y técnicas, este libro nos invita a expandir nuestra conciencia, a focalizarnos y a escoger pensamientos y palabras poderosas que nosayuden a disfrutar más y mejor, suceda lo que suceda a nuestro alrededor. Reseñas: «Las enseñanzas de Eres lo que dices armonizarán perfectamente con tu sentido común y tu intuición. Así es como se sabe que la autora está escribiendo la verdad.» Caroline Myss, escritora «Eres lo que dices nos orienta sobre cómo...

Los Secretos de Sascha Fitness

Los Secretos de Sascha Fitness

Autor: Sascha Barboza

Número de Páginas: 264

Con más de 150 mil libros vendidos en Venezuela, Colombia, Perú, Ecuador, España, México, Estados Unidos y Centroamérica, regresa regresa @SaschaFitness, el fenómeno editorial. Este amplio manual anima a los lectores -ya devotos comensales de sus consejos- a llevar una vida fitness no solo para verse bien en el espejo sino para tener más salud, autoestima y vitalidad. Entra a la cotidianidad de Sascha y conoce su cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de los alimentos, el correcto uso de los suplementos, sus respuestas a las preguntas frecuentes que le hacen en las redes sociales y la disciplina emocional que la acompaña para mantener hábitos saludable.

Felicidad Ilimitada

Felicidad Ilimitada

Autor: Jose Gallegos

Número de Páginas: 38

En esta serie de libros cristianos José Gallegos nos adentra en el mundo de Brenda quien estudia el primer año de preparatoria, mientras ella vive la rutina diaria normal de una chica de su edad, los eventos que ocurrirán cambiaran por completo su vida y la de su familia. Una lectura cristiana corta en la que José Gallegos nos invita a reflexionar en el sentido de la vida, a través de sus paginas toma forma una renovada relación entre madre e hija, un claro testimonio del amor ilimitado de Dios. Extracto: En el pórtico de la escuela hay un enorme listón negro. Inmediatamente pienso en el maestro de inglés, es de las personas más viejas que conozco; tuvo que ser él quien ha muerto. Al entrar, advierto que en la escuela todo parece haberse detenido, la mayoría de los alumnos están afuera de las aulas. Se respira un aire pesado. En los pasillos hay compañeras llorando y chicos llevándose las manos a la cabeza, se les ve el miedo y la tristeza en sus caras. No logro comprender la conmoción. Me detengo donde están algunos de mis maestros que, con cara seria, platican bajito como si contaran un secreto. -Sebastián ha muerto- le escucho decir a uno de ellos. Las...

Sin imagen

Vida Simple

Autor: Silvia Ahora

Número de Páginas: 221

‹h4›¿Crees que la ansiedad, a veces, te supera? ¿Has sentido, en alguna ocasión, que vives una vida que no te pertenece? ¿Suele invadirte la apatía y te cuesta encontrar motivación?‹/h4› La ansiedad estalló y cambió por completo mis días, haciendo de ellos un verdadero e insoportable infierno, una lucha constante por mantenerme a salvo de mis pensamientos negativos. En este libro te explico mi experiencia con la ansiedad‹/b›. Te cuento cómo conseguí ganarle la batalla, cómo logré perderle el miedo y vivir en paz conmigo misma; cómo y cuánto el minimalismo me ayudó a lograrlo, haciendo de mi vida un manantial de valentía, autenticidad, abundancia y amor propio, depurando mi mente, mi casa, mis relaciones personales, mis actividades. Dejando, por fin, un espacio enorme para mí misma.

La Confianza en si mismo

La Confianza en si mismo

Autor: Ralph Waldo Emerson

Número de Páginas: 40

“Cada gran hombre es el único ejemplar de su originalidad” En este texto, Emerson desarrolla la idea según la cual la confianza en sí mismo, imprescindible para el crecimiento personal de cada uno, está necesariamente asociada al anticonformismo. Liberarse del peso de las normas sociales, aprender a pensar y a ver el mundo sin dejarse influenciar por la opinión pública y su decoro, este sería el camino que todos los grandes hombres escogerían. No se debe, pues, tener miedo a ser uno mismo, siguiendo siempre la intuición y sin renunciar jamás al combate cotidiano contra las múltiples normas que nos impone, inevitablemente, la vida en sociedad.

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