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Caramba soy humano! Guía práctica para aprender a sentir

Caramba soy humano! Guía práctica para aprender a sentir

Autor: Esther Varas Doval

Número de Páginas: 153

CARAMBA, SOY HUMANO!!!, es un viaje a bordo de un mágico y ancestral transporte, el tren, que recorre cinco estaciones (reflejo de las etapas de la crisis emocional) hacia el despertar del Ser Humano, partiendo de una situación de crisis. Es un libro ameno que invita a la auto-reflexión y a la búsqueda de respuestas a preguntas como, ¿qué busco?, ¿qué he aprendido?, ¿me siento bien?, ¿cuál es mi rumbo?, ¿dónde perdí mi humanidad? y ¿mi magia?...entre otras, ayudándonos con ejercicios de auto-reflexión, de búsqueda interna y de meditaciones guiadas con visualizaciones con un objetivo específico. También se incluyen cuentos orientales, poemas, citas célebres de autores más y menos conocidos, alusiones a estudios empíricos. Para incrementar la magia del proceso, he escrito un fantástico cuento que nos hace reflexionar sobre dónde hemos perdido nuestra magia. Pienso que si los estados emocionales los expresamos quitándoles los tecnicismos, se pueden entender mejor y así llegar el mensaje a todas aquellas personas que necesitan este tipo de ayuda u orientación. Ellos son para mí el público al que van dirigidos mis libros y mi trabajo en general... El libro ...

Cuentos, crisis y creatividad

Cuentos, crisis y creatividad

Autor: Esther Varas Doval

Número de Páginas: 180

"En este libro quiero mostrarte una puerta de emergencia para salir de la crisis actual: mi Resi-lución, utilizando la resiliencia y recuperando la creatividad que desarrollamos con los cuentos en nuestra infancia. Estos, encierran una sabiduría ancestral y atemporal, no son sólo para los niños. Hemos sido observadores de crisis anteriores y ahora somos los protagonistas de la actual, a veces deslumbrados por los avances tecnológicos, sociales y el consumo desmedido, dando lugar a consecuencias físicas y psicológicas, ¿ Cómo superarlo ?, ¿Cómo salir de esta situación?, ¿Quejándonos?, ¿Haciendo lo que siempre hemos hecho sin resultado alguno? ¿Permitiendo que la negatividad y la tristeza nos ahoguen? ¿O recuperando y poniendo en práctica lo que aprendimos sobre el desarrollo de la creatividad y la sabiduría que se esconden en los cuentos? Recuerda: Siempre hay una salida." Un libro que nos ofrece las herramientas para recuperar la paz y el equilibrio

El amor, el desamor y mil movidas más

El amor, el desamor y mil movidas más

Autor: Esther Varas

Número de Páginas: 248

El duelo por el desamor, es más común de lo que creemos. No todos tenemos el coraje de buscar ayuda, pero todos pasamos por el proceso de duelo tan doloroso, que implica elaborar esa pérdida. El objetivo de este libro es ayudarte a elaborar la perdida de ese amor, si estas en ese momento tan angustioso y desconcertante. ¿Qué te puede aportar? La esperanza de que algunas de las herramientas y ejercicios que encontrarás en su interior, te ayude a aliviar tu dolor, que te ayude a reexionar sobre lo que tienes que aprender de esa persona o de la relación y qué es lo que necesitas para encontrar superarlo. "¡Enfréntate al problema y conócete! Tienes que armarte de valor, porque ahora es el momento de sacar todo lo que te duele y que tienes escondido, tapado, pero si realmente te quieres aliviar, es muy fácil. ¡Vamos!" (Esther Varas)

Cómo afrontar una pérdida

Cómo afrontar una pérdida

Autor: María Esther Varas Doval

Número de Páginas: 111

La vida y la muerte son dos extremos de una línea temporal llena de nacimientos y pérdidas. Las pérdidas dolorosas e injustas desatan la impotencia, la rabia o el dolor y nos dejan una sensación de miedo e inseguridad muy difíciles de reparar que acaban manifestándose en forma de dolencias físicas: migrañas, cefaleas, ansiedad… Aceptándolas, aprenderemos a gestionar sufrimientos y convivir con ellas. Para hacer frente a la pérdida de nuestra posición socioeconómica, de la salud, de la libertad, de la juventud, del amor o incluso de la muerte a la que tenemos tanto miedo propongo que entrenes tus emociones y pensamientos utilizando la imaginación, la visualización y la reflexión para que modifiques tu comportamiento como fruto del proceso de duelo, aunque sientas impotencia, ganas de llorar o miedo de salir a la calle. Sonreír o disfrutar pueden hacerte sentir culpable por seguir con vida, pero yo te acompañaré por todas las etapas ayudándote a identificar y aliviar momentos casi insoportables en los que encontraremos sentido a la vida después de la pérdida, aprendiendo a vivir sin olvidar lo que perdimos y encontrando un lugar especial en nuestros corazones...

50 pequeñas historias para pensar a lo grande

50 pequeñas historias para pensar a lo grande

Autor: José María Sánchez Pagán

Número de Páginas: 150

En "Cincuenta pequeñas historias para pensar a lo GRANDE" encontrarás pequeños relatos que golpearan tus valores fundamentales, provocando que te lo cuestiones todo. Diversos temas incurrirán en estas breves historias: muerte, pandemia, educación, valores humanos, respeto a la diversidad, enfermedad mental. Y más, mucho más. En definitiva estas ante un libro de reconstrucción interior. "El buen filosofo busca quebrar, fracturar tu mundo para descubrirlo de nuevo. Si no te rompes, si no te pierdes, sino te quitas los trozos enfermizos de tu esencia, nunca serás tú mismo y vivirás como un robot en un mundo artificial sin alma. Anímate, sumérgete en unas breves historias llenas de sabiduría de vida. Procura tu cambio y escúlpete, conviértete en el escultor de tu mente. Rompe lo insatisfactorio y construye valores éticos de vida plena. Lee este libro. No vivas solamente, piensa, cuestiónate mientras estés vivo y alcanzarás la plenitud." José María Sánchez Pagán.

Amar, perder, vivir

Amar, perder, vivir

Autor: Esther Varas Doval

Todo cambio es una pérdida que trae consigo un duelo. Y la pérdida, duele. La autora ofrece herramientas para sobreponernos al duelo con la ayuda de ejercicios, meditaciones y estrategias de vida. Vamos a aprender cómo superar desde el cambio de escuela o de casa hasta la pérdida de un ser querido. La autora también nos trae reconfortantes testimonios de personas que han logrado recobrar el sentido de la vida. Todos tenemos que enfrentarnos, a lo largo de la vida, con numerosos cambios, de mayor y menor importancia. Estos cambios nos llevan a pasar por duelos que se pueden superar mejor con ayuda, y este libro es una gran herramienta para llevar a cabo estos procesos vitales, de los que nadie puede escapar, de la mejor manera posible.

Sobrevive al Duelo

Sobrevive al Duelo

Autor: Esther Varas Doval

Número de Páginas: 256

Todo cambio es una pérdida que trae consigo un duelo: y la pérdida duele. Esther Varas nos da un paseo por la historia del duelo, muestra sus características más importantes y la mejor manera de sobrevivirlo. La autora ofrece herramientas para sobreponern

Confidencias de Una Terapeuta

Confidencias de Una Terapeuta

Autor: Esther Varas

Número de Páginas: 208

Do you know what to look for in a mate? Are you unsure? Have you been depressed? Have you been cheated? Have you had painful situations? In this book some of the situations were selected that occurred most frequently to current relationships and concern us all and are repeated throughout our lives. This book will help us understand the problems that many women face.

Diccionario panhispánico de refranes

Diccionario panhispánico de refranes

Autor: Delfín Carbonell Basset

Número de Páginas: 527

En este libro encontrará usted con facilidad refranes que de verdad existen en el idioma, y su significado; cómo se han empleado -aportando citas-; cuándo se han empleado -aportando fechas-; quién los ha empleado -aportando nombres-; dónde se han utilizado -aportando títulos, revistas o programas de radio y televisión; y en qué región geográfica -aportando nombres de países hispánicos. Estos refranes los han empleado los clásicos, y escritores contemporáneos como, por ejemplo, Cela, Sábato, García Márquez, Vargas Llosa, Carlos Fuentes, Borges, y muchos más que encontrará aquí en las citas textuales. Es una invitación a descubrir la aventura y misterio del idioma a través de sus refranes. Abre la posibilidad de enriquecer la fraseología propia de cada uno y ahondar en el conocimiento del idioma, la mejor y más útil herramienta que ha inventado el hombre.

Sin imagen

Ama, perdona y olvida

Número de Páginas: 296

Your relationships always fail?, do you have difficult relationships? Esther Varas shows the way to deal with frustrations and overcome the emotional failures. We reach spiritual healing and learn to love ourselves and open our hearts to love again. The goal is to find our inner balance and forgive and love ourself, and be able to share life with someone else.

Otras terapias alternativas

Otras terapias alternativas

Autor: Esther Varas Doval

Número de Páginas: 96

Desde tiempos ancestrales, una de las metas más anheladas por todos los Seres Humanos, es alcanzar la FELICIDAD, aprendiendo a saborear la vida y disfrutar de ella. La autora nos invita a realizar un mágico viaje hacia el interior de cada uno de nosotros, teniendo como punto de partida la mente. A través de la práctica de la relajación, meditación y la autorreflexión, y teniendo como paisaje de fondo la tradición de la filosofía, la mística oriental y la espiritualidad, llegamos a nuestro destino, el corazón, donde encontramos la satisfacción de saber y sentir que ya no estamos perdidos y que podemos permitirnos ser quienes realmente somos. Este libro supone “esa mirada práctica” tras la recuperación de nuestra naturaleza, para aprender de nuestro pasado, gozar de nuestro presente, y poner esperanza y luz en nuestro futuro. Bienvenido, comienza tu mágico viaje......

Coronación de Nuestra Señora del Carmen de Cuyo, patrona y generala del Ejército de los Andes que se venera en el templo de San Francisco de la ciudad de Mendoza en la República Argentina

Coronación de Nuestra Señora del Carmen de Cuyo, patrona y generala del Ejército de los Andes que se venera en el templo de San Francisco de la ciudad de Mendoza en la República Argentina

Autor: Comisión Pro Coronación De La Virgen Del Carmen De Cuyo

Número de Páginas: 946
Como Afrontar Una Perdida

Como Afrontar Una Perdida

Autor: Maria Esther Varas Doval

Número de Páginas: 144

Life and death are the two ends of a timeline full of births and loses. Pain and loss unleash helplessness, while rage and grief make it difficult for us to repair the feelings of fear and insecurity - which end up manifesting themselves in the form of physical ailments: migraines, headaches, anxiety... By accepting them, we will learn to manage suffering and live with them. To face the losses we are so afraid of (socioeconomic status, our health, freedom, youth, love or even death itself), I suggest you train your thoughts and emotions using your imagination, visualization, and reflection so as to modify your behavior during the grieving process, even if you feel like crying, helpless or afraid to go out. Smiling or having fun may make you feel guilty, but I will accompany you through all these stages, helping you to identify and alleviate unbearable moments. Together, we will find meaning in life after having lost someone, we will learn to live without forgetting what we lost, and will find a special place in our hearts and our minds so as to be able to enjoy ourselves without wondering "why me?".

Actuaciones de la Comisión de investigación y conciliación boliviano-paraguaya

Actuaciones de la Comisión de investigación y conciliación boliviano-paraguaya

Autor: Barbara Little

Número de Páginas: 1242
Solemne asamblea celebrada en Santiago de Chile para conmemorar el 50. ̊aniversario de la consagración episcopal de Ntro. Santísmo Padre el Papa León XIII, 20 de agosto de 1893

Solemne asamblea celebrada en Santiago de Chile para conmemorar el 50. ̊aniversario de la consagración episcopal de Ntro. Santísmo Padre el Papa León XIII, 20 de agosto de 1893

Número de Páginas: 110
Apuntes artísticos de la Cartuja de Granada a través de inventarios del siglo XIX

Apuntes artísticos de la Cartuja de Granada a través de inventarios del siglo XIX

Autor: Hortensia Déniz Yuste

Número de Páginas: 134
444 años de legislación agraria, 1513-1957

444 años de legislación agraria, 1513-1957

Autor: Julio César Méndez Montenegro

Número de Páginas: 919
Revista de la Facultad de Ciencas Jurídicas y Sociales de Guatemala

Revista de la Facultad de Ciencas Jurídicas y Sociales de Guatemala

Autor: Guatemala (city). Universidad De San Carlos. Facultad De Ciencias Jurídicas Y Sociales

Número de Páginas: 924

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