Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Amar lo que es

Resumen del Libro

Libro Amar lo que es

Una manana, tras anos de estar sumida en una profunda depresion y de pensar obsesivamente en el suicidio, Byron Katie se sinto invadida por un estado de dicha absoluta. Lo que se desperto en Katie fue un proceso silencioso de interrogacion personal que la condujo a acabar con su sufrimiento. La libertad que le proporciono ese conocimiento nunca la ha abandonado y, ahora, en Amar lo que es, tambien tu puedes descubrirla mediante El Trabajo, el metodo creado por la autora que consta sencillamente de cuatro preguntas que, aplicadas a un problema especifico, te permiten ver lo que te perturba desde una optica nueva. Una vez que hemos hecho El Trabajo, alcanzamos el punto en el que somos capaces de amar verdaderamente lo que es, tal como es, y nos convertimos en amantes de la realidad. Como dice Katie: Lo que provoca nuestro sufrimiento no es el problema, sino lo que pensamos sobre el mismo. Paso a paso, y mediante ejemplos claros, Amar lo que es te ensenara a poner en practica este proceso revolucionario.

Datos sobre el Libro

Cantidad de páginas 414

Autor:

  • Byron Katie
  • Stephen Mitchell

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.1

93 Valoraciones Totales


Biografía de Byron Katie

Byron Katie es una autora, oradora y fundadora de un enfoque de autoayuda conocido como "El Trabajo". Nacida el 6 de diciembre de 1942 en Breckenridge, Texas, Katie tuvo una infancia difícil marcada por problemas familiares y una lucha constante con la depresión. A lo largo de los años, su vida estuvo llena de desafíos, incluyendo la disfuncionalidad familiar y la lucha con enfermedades mentales.

En 1986, a los 43 años, Katie experimentó un cambio transformador en su vida. Después de pasar años lidiando con la depresión y el sufrimiento emocional, tuvo una revelación profunda mientras estaba internada en un centro de rehabilitación. Durante ese tiempo, se dio cuenta de que el sufrimiento es una creación de la mente y que los pensamientos pueden ser cuestionados. Este descubrimiento dio origen a su método, que ahora se conoce como "El Trabajo".

El Trabajo se basa en un proceso de cuatro preguntas y un cambio de perspectiva que permite a las personas cuestionar sus pensamientos estresantes. Las cuatro preguntas son:

  • ¿Es cierto?
  • ¿Puedes saber con absoluta certeza que es cierto?
  • ¿Cómo reaccionas, qué sucede, cuando crees ese pensamiento?
  • ¿Quién serías sin ese pensamiento?

Este proceso, junto con la inversión de los pensamientos, permite a las personas ver sus problemas desde una nueva perspectiva, promoviendo así la liberación del sufrimiento emocional.

Desde entonces, Byron Katie ha escrito varios libros, entre ellos "Amar lo que es", "¿Quién sería yo sin mi historia?" y "El trabajo de Byron Katie: una guía para el cambio". Sus obras han tocado la vida de miles de personas en todo el mundo, ayudándolas a liberar sus mentes de creencias limitantes y a encontrar la paz interior.

Katie ha viajado extensamente, brindando talleres, seminarios y retiros en los que enseña su método a personas de diversas culturas y trasfondos. Su trabajo ha sido reconocido por su efectividad en el manejo del estrés, la ansiedad y otros problemas mentales. Al combinar su experiencia personal con un enfoque práctico, ha creado un espacio donde las personas pueden transformar su relación con sus pensamientos y emociones.

El Trabajo de Byron Katie ha inspirado a muchos a cuestionar sus percepciones de la vida y a adoptar un enfoque más consciente y compasivo hacia sí mismos y los demás. Su legado continúa creciendo, y su influencia se siente en todo el mundo, donde miles de personas practican su método diariamente.

En la actualidad, Byron Katie sigue activa en su labor, ofreciendo apoyo y orientación a quienes buscan una vida más plena y libre de sufrimiento. Su filosofía de vida se centra en la idea de que todos tenemos el poder de cambiar nuestra perspectiva y, al hacerlo, cambiar nuestras vidas.

La contribución de Byron Katie al ámbito del desarrollo personal y la autoayuda es innegable, y su enfoque sigue siendo una herramienta valiosa para aquellos que buscan entender mejor la naturaleza del sufrimiento y la liberación a través del cuestionamiento de los pensamientos.

Libros relacionados de Autoayuda

La Bioenerciencia y La Biocomunicacion del Bioenergema

Libro La Bioenerciencia y La Biocomunicacion del Bioenergema

Biocommunication mainly with those bioenergemes who have never been listened, neither asked their existential opinion. Within this book, Ishmael and Isaac finally become reconciled, Mohammed learns from them; Francis and Clare of Assisi, and Mahavira, question the religions; and the social role of science is severely questioned by notable scientists! Marie Curie recommends that science should be oriented: 'Through the road that science has refused to act, it is the one guided by the bioenergeme and that certainly is to the benefit of the entire nature, a road that is not indicated by a trail. ...

Enfrenta Tus Miedos

Libro Enfrenta Tus Miedos

Salvador Hurtado, nacido en Cheran, Michoacn. Criado bajo una formacin humilde pero siempre lleno de sueos sostenido por sus anhelos de progreso los cuales se vean opacados por el bajo desarrollo de la comunidad en la cual se desarrollaba. Forzado pues por sus sueos de superacin emigra a los Estados Unidos de Amrica a la edad de 18 aos, dejando atrs familia, lugares y un sinfn de memorias en aquel bello lugar que lo viese crecer.

UNA VISIÓN DIFERENTE PARA VIVIR EN LA MODERNIDAD

Libro UNA VISIÓN DIFERENTE PARA VIVIR EN LA MODERNIDAD

Manual de Superación Personal y Relaciones Humanas, es producto del esfuerzo y de la experiencia de 36 años dedicados al Servicio Pastoral de su autor CALEB ROJAS DE LA ORTA, desarrollado a la par de una carrera en el mundo de las ventas y de la Medicina Tradicional Mexicana, en lo que por igual a tratado con muchas personas cuyos puntos de vista muy personales sobre la conducta y su relación con sus congéneres; y, que a pesar de tener los medios socioeconómicos han derrapado y llorado en busca de otra oportunidad. El autor, pretende, no acomodar la Palabra de Dios, a las técnicas ya...

Cuidado Con Tus Virtudes!

Libro Cuidado Con Tus Virtudes!

Muchos libros de desarrollo personal y profesional recomiendan conocer las propias virtudes y puntos fuertes, pero una vez que los descubres y conoces, debes saber otra cosa: Tus virtudes pueden convertirse en tu mayor enemigo. Mucha gente ve claramente c

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas