Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Aprende a relajarte

Resumen del Libro

Libro Aprende a relajarte

Reduce el estrés, la tensión y la ansiedad Las técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de personas a encontrar alivio para la tensión y el estrés. Este libro explica cómo una solución creativa de los problemas y la toma de decisiones puede impedir que te sientas abrumado y que mejores tu capacidad de enfrentarte y solucionar las preocupaciones del día a día. Incluye técnicas específicas que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que te ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a tus propias necesidades, tanto si tus períodos de estrés son breves, como si sufres ataques de ansiedad graves y de mayor duración.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Las técnicas más eficaces para la relajación física y mental

Cantidad de páginas 114

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.2

60 Valoraciones Totales


Más ebooks de Cyndi Haynes

2002 MANERAS DE LEVANTARSE EL ANIMO

Libro 2002 MANERAS DE LEVANTARSE EL ANIMO

Una fórmula compuesta por varios pasos sea cual sea el punto de partida. Aprenderá a definir objetivos, elaborar planes de acción y a organizarse para conseguir más de lo que quiere conseguir en la vida. Los 21 secretos que propone la obra se basan en más de quince años de investigación del autor a personas que han conseguido hacerse millonarios por sus propios esfuerzos.

Libros relacionados de Familia

Sin querer queriendo

Libro Sin querer queriendo

Parecería que todos los padres de familia tienen muy claro lo que desean para sus hijos e hijas: que sean felices, que disfruten de su vida, que sean buenas personas, que tengan valores… pero pocas veces, se dan cuenta que, sin querer queriendo, muchas de sus acciones van en contra de ese bienintencionado actuar. ¿Por qué será que, a pesar de tener la mejor intención a la hora de educar a nuestros hijos, muchas veces el resultado que obtenemos no es el esperado? Educar desde el amor nos permite darles las herramientas necesarias para que, en el futuro, nuestros hijos puedan enfrentar...

Ojos de Lobo

Libro Ojos de Lobo

It's bedtime, but the dark is scary, so Ari�n starts to play with his toys: a bear, a tiger, a dragon, and a kitten. Then everyone gets involved: Little Red Riding Hood, mommy, Puss in Boots, daddy...with everyone there, Ari�n can finally get to sleep. Es hora de dormir, pero la oscuridad da miedo, as� que Ari�n se pone a jugar con sus mu�ecos: el osito, el tigre, el drag�n, el gatito de trapo... Y luego llama a todo el mundo: a Caperucita, a mam�, al Gato con Botas, a pap�... Cuando todos ellos por fin le acompa�an, ya puede dormir tranquilo.

Fácil Libro Educativo para COLOREAR Libro de Trabajo (de lectura y escritura)

Libro Fácil Libro Educativo para COLOREAR Libro de Trabajo (de lectura y escritura)

LIBRO PARA COLOREAR FÁCIL Y EDUCATIVO (LECTURA Y ESCRITURA) CUADERNO DE TRABAJO LETRAS Y NÚMEROS Capital - Minúsculas Para niños y niñas, preescolar, jardín de infantes ¡La mejor idea de regalo para las pequeñas damas y caballeros! Para niños de 3 a 11 años. Alta calidad - Alta resolución - Diseños originales del artista. Diseños sencillos, líneas atrevidas fáciles de reconocer y colorear. ​​​​​​​¡Deje que sus hijos aprendan el alfabeto mientras se divierten coloreando!Alfabeto y números (0-10) con lindos animales y frutas y cosas cotidianas.

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas