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La mente es la herramienta más poderosa que tenemos. Es capaz de grandes cosas. Siempre y cuando podamos controlarla. La mayoría de las personas cree controlar su mente, pero es la mente quien realmente lleva el mando. Nuestra mente está compuesta por dos partes. La parte consciente, donde ocurre todo lo que requiere de lógica de nuestra vida, como cuando creamos un menú semanal o revisamos la agenda para marcar una cita, y la parte inconsciente, es la que se encarga de controlar la respiración, latidos del corazón y demás funciones que ocurren «en automático», pero también es la...

"Whereas today's fashionable diets create deficiencies and imbalances, and deprive us of part of the joy of living, [this book offers] a celebration of food as an integral part of happiness ... Robuchon offers ... recipes balanced for all seasons and all stages of life, and ... acupuncturist and neuropharmacologist Dr. Nadia Volf provides detailed explanations of the nutritional virtues of fruits, vegetables, beans, grains, meats, and fish--and their effects on our physical and mental well-being"--Amazon.com.

Antonio Ma Esquivel y Suárez de Urbina (Sevilla,1806-1857) es uno de los pintores más genuinamente románticos españoles, tanto por su propia biografía como por los caracteres estilísticos de su obra, en la que destacan su pericia dibujística y su equilibrada cromática. Trabajó toda clase de asuntos: religiosos, mitológicos, histórico y costumbristas, siendo además un excelente retratista. Se mostró como un gran teórico de la anatomía artística, cuya docencia desempeñó en la Academia de San Fernando de Madrid, confirmándolo su célebre Tratado de dicha materia cuyo texto...

In this groundbreaking synthesis of mindfulness, somatics, and nonviolent communication, Oren Jay Sofer offers simple yet powerful practices to develop healthy, effective, and satisfying ways of communicating.

Written by a well-known artist and best-selling art-instruction author with almost rock-star popularity in the contemporary world of representational art, Beginning Drawing Atelier, with its unique workbook/sketchbook approach, and high-quality paper, offers a comprehensive and contemporary twist on traditional Atelier art instruction practices. Atelier education is centered on the belief that working in a studio, not sitting in the lecture hall, is the best place to learn about art. Every artist needs to learn basic drawing skills. In this elegant and inspiring workbook, master contemporary...