Guía Breve de Psicología Transpersonal Aplicada

Rachael y Richard Heller nos ense&ñan c&ómo cuidar de nosotros mismos de forma sana y constructiva: aprender a respetar los propios sentimientos, preferencias. Y han creado un nuevo m&étodo con el que afrontar una compulsi&ón muy extendida: la de complacer a los dem&ás a costa de la propia salud y felicidad. Mediante sencillos consejos y sabias instrucciones, Ego&ísmo sano nos ense&ña a respetar los propios sentimientos, preferencias y deseos; a dejar de ser gobernados por las opiniones y demandas de los dem&ás; a decir "no" cuando es necesario, y a acallar las voces interiores de...

Un grupo de estudiantes organizó una visita a un parque nacional de grandes dimensiones. Como ocurre en muchos de estos casos, una joven, un tanto despistada, comenzó a tomar fotos y a aventurarse a caminar alejada del grupo. Entonces, cuando se dio cuenta, ya era tarde, se había perdido en aquella inmensidad de montañas y valles. Gritó con todas sus fuerzas pero todo fue inútil. Angustiada, comenzó a pensar si se quedaba en ese lugar o si caminaba. Decidió caminar, siguiendo a un pajarito que volaba por los alrededores y que tomó como buen augurio. Pasó la noche sola en el bosque y ...

Tom Butler-Bowdon nos plantea un recorrido a través de los libros y de los autores que más han influido en el concepto "Self-Help". 50 Clásicos de la Autoayuda funciona como una guía de lectura útil para acompañar al lector en el conocimiento de autores de la talla de: CHARLES FAULKNER, DANIEL GOLEMAN, LOUISE HAY, JOSEPH MURPHY, DEEPAK CHOPRA, PAULO COELHO, BENJAMIN FRANKLIN, DALAI LAMA, JOHN GRAY, BOECIO, MARCO AURELIO, LAO TZU.

Los temas que se tocan en este libro son aquellos que llegan como un vendaval de pensamientos,llenos de suposiciones e inseguridades cuando se llega a los temidos cincuenta y tantos… en adelante y muchos más. El miedo de acercarse al tiempo de la vejez, al espacio de las limitaciones físicas y emocionales, trae depresión. La intensión del libro es contagiar la esperanza de que en esta etapa de la vida poseemos ya la riqueza de las experiencias, es la etapa de practicar del bello arte de madurar, pues la prisa y el apuro nos han dejado de latigar. Tenemos más capacidad de observar y...