Mujeres en forma

¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu estado de ánimo influye en tu peso y que muchas dietas fracasan por una inadecuada gestión emocional? Las emociones juegan un papel fundamental en las elecciones alimentarias. Cuando la comida se convierte en la única herramienta de gestión emocional, lejos de ayudarnos a resolver el problema, nos genera otro adicional. A través de...

El libro El camino del tantra moderno te acompañará en los primeros pasos en un camino que, si lo sigues, puede llevarte y te llevará a una vida más consciente y feliz. Específicamente en Tantra, también en el libro, se trata de la activación de las energías amorosas del cuerpo para lograr una recuperación espiritual, para disolver los bloqueos del chakra de la frente y la coronilla, del pensamiento. La enseñanza holística también incluye el acto de amar, la fusión como herramienta indispensable

Más de mil millones de personas en todo el mundo practican Tai Chi al amanecer. Como no tiene contraindicaciones, es recomendable para personas de todas las edades. Este libro incluye la serie esencial,de diez minutos de duración, que recomiendan los grandes maestros y que se practica en muchos centros de rehabilitación de Occidente.

El amor, conmovedor e inspirador, complejo y retador, siempre lleno de momentos extraordinarios y también confusión, pasión y ansiedad; pero, sobre todo, de muchos resbalones. Realmente algunas veces son tantas las decepciones amorosas que nos quedamos pensando si realmente el amor vale la pena; y si tuviéramos el chance de viajar hacia atrás en el tiempo rescribiéramos algunas páginas de nuestra vida para actuar diferente, y evitar algunos de esos momentos infelices. Nunca te olvides de amar porque enamorarse es abrazarnos con la vida, disfrutar de cada momento, y tener la convicción ...