Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Puedes estresarte menos

Resumen del Libro

Libro Puedes estresarte menos

Este libro electrónico explica la definición, los beneficios y los peligros del estrés para los seres humanos. ¿Sobrecargado de trabajo? ¿El jefe te grita al oído? ¿Los plazos llegan a diestro y siniestro? ¿Sientes la presión y el estrés de la vida cotidiana? Pues sigue leyendo, porque vas a descubrir cómo reducir el estrés de una vez por todas. En primer lugar... ¿Qué es el estrés? El estrés es lo que sentimos cuando estamos sobrecargados de trabajo, cuando tememos algo que está a punto de suceder o cuando, en general, somos incapaces de relajarnos y mantener la calma debido a factores externos o internos que influyen en nuestros pensamientos. Pero en realidad va más allá de esto. El estrés es una reacción fisiológica básica que está diseñada para ayudarnos a concentrarnos y sobrevivir. En sí mismo no es algo malo y, de hecho, es bastante adaptativo. El problema es que se ha sacado de contexto, lo que significa que los efectos positivos se ven superados por los negativos. ¿Cuál es la solución? Con tanta información disponible, es difícil saber por dónde empezar. La buena noticia es que he escrito una guía en la que comparto todas las técnicas sobre cómo reducir el estrés para que finalmente puedas vivir una vida de paz, claridad y certeza. Te presento... PUEDES ESTRESARTE MENOS. Translator: Arturo Juan Rodríguez Sevilla PUBLISHER: TEKTIME

Datos sobre el Libro

Cantidad de páginas 38

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.4

39 Valoraciones Totales


Más ebooks de Celine Claire

Barack obama plenamente revelado

Libro Barack obama plenamente revelado

El libro electrónico es una biografía de la vida de Obama de niño y de sus trabajos antes, durante y después de ser el 44º presidente de los Estados Unidos. Barack Hussein Obama nació el 4 de agosto de 1961 en Honolulu, Hawái. Es un político y abogado estadounidense que fue el 44º presidente durante dos mandatos, de 2009 a 2017. Es hijo de padres de Kenia y Kansas. El padre de Barack Obama, Barack Obama Senior, nació de la etnia Luo en la provincia de Nyanza, Kenia. El padre de Obama creció pastoreando cabras en África. Con el tiempo, recibió una beca que le permitió abandonar...

50 hábitos diarios de personas altamente exitosas

Libro 50 hábitos diarios de personas altamente exitosas

Este libro electrónico te da hasta 50 hábitos diarios de peronas altamente exitosas. Hábito 1: Escriben sus metas en una tarjeta de objetivos y la llevan a todas partes. Los altamente exitosos entienden que escribir sus metas en una tarjeta de objetivos les hace a pensar en sus metas. Y llevar la tarjeta de objetivos en el bolsillo les recuerda las responsabilidades en las que tienen que trabajar para alcanzar las metas deseadas. Bob Proctor, un filósofo legendario del pensamiento positivo y cofundador del Instituto Proctor Gallagher, sugiere que cuando escribes tu meta en una tarjeta de...

50 maneras de hacer que él te ame más

Libro 50 maneras de hacer que él te ame más

Este libro electrónico te da consejos útiles sobre cómo hacer que él te ame más. Consejo número uno. No intentes cambiar a tu hombre. Por muy tentador que sea, no intentes cambiar a tu hombre para que se adapte a tus costumbres, sobre todo si es feliz tal y como es. Si tu hombre siente que le aceptas tal y como es, te apreciará y te querrá más. Hay mucho poder detrás de una mujer que inspira a su hombre a ser la mejor versión de sí mismo sin hacerle sentir imperfecto. Consejo número dos. No obligues a tu hombre a que le gusten las mismas cosas que a ti. Entiende que tu hombre es...

Como ganar la batalla contra el mal aliento

Libro Como ganar la batalla contra el mal aliento

En este eBook, descubrirás los temas acerca de lo que es el mal aliento, cómo el mal aliento puede dañar tu carrera, cómo determinar tienes mal aliento. El título de este eBook es Cómo Ganar la Batalla Contra el Mal Aliento, escrito por Celine Claire. En este eBook, descubrirás los temas acerca de lo que es el mal aliento, cómo el mal aliento puede dañar tu carrera, cómo determinar tienes mal aliento, ¿padeces de mal aliento crónico? ¿cuáles son las causas del mal aliento, la halitosis y los malos hábitos personales? las causas comunes del mal aliento, el mal aliento y los...

Libros relacionados de Psicología

Adios bella durmiente

Libro Adios bella durmiente

Este libro rompe el hechizo, de una manera brillante y muy inteligente, con que los cuentos de hadas y los mitos en general han encantado el comportamiento femenino durante años; útil tanto para hombres como para mujeres. La autora no se limita a analizar los arquetipos que aparecen en los cuentos de hadas, sino que además propone una nueva vivencia, más libre y espiritual, tanto de lo femenino como de lo masculino.

La mente

Libro La mente

Las ciencias cognitivas abordan el estudio de la mente y la inteligencia desde una perspectiva interdisciplinaria que opera en la zona de intersección de la filosofía, la psicología, la inteligencia artificial, la neurociencia, la lingüística y la antropología. En La mente', Paul Thagard hace una descripción y una evaluación sistemática de las principales teorías de la representación mental formuladas por distintos teóricos, que incluyen la lógica, las reglas, los conceptos, las analogías, las imágenes y las conexiones (redes neuronales artificiales).'

Tinnitus

Libro Tinnitus

Se trata de una escritura que atraviesa distintos géneros literarios (autobiografía, ensayo teórico, historia clínica, novela policial) y que surge a partir de que me apareciera una condición auditiva conocida como tinnitus, acompañada de hiperacusia. El texto se compone de una serie de fragmentos, resonancias y disonancias, relatos experienciales y conceptualizaciones que el ruido que caracteriza esta condición me fuera suscitando, de modo que en su conjunto puede considerarse efecto de una . El síntoma es interpretado como una huella, un vestigio, una pista que es preciso seguir...

¿Todo niño viene con un pan bajo el brazo?

Libro ¿Todo niño viene con un pan bajo el brazo?

Los hijos adoptados, como todos los niños, atesoran muchas cualidades positivas y nos hacen crecer como personas. Sin embargo, su educación puede ser un auténtico desafío para todos porque para poder ser un niño adoptado primero éste tuvo que ser abandonado. Adoptar supone también asumir que la memoria emocional de los hijos puede contener heridas que sufrieron en sus lugares de origen. La obra se fundamenta en la teoría del apego explicando de una manera sencilla y con atractivas metáforas los tipos de apego que el niño ha podido desarrollar, con ejemplos prácticos sobre cómo...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas