Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Puedes estresarte menos

Resumen del Libro

Libro Puedes estresarte menos

Este libro electrónico explica la definición, los beneficios y los peligros del estrés para los seres humanos. ¿Sobrecargado de trabajo? ¿El jefe te grita al oído? ¿Los plazos llegan a diestro y siniestro? ¿Sientes la presión y el estrés de la vida cotidiana? Pues sigue leyendo, porque vas a descubrir cómo reducir el estrés de una vez por todas. En primer lugar... ¿Qué es el estrés? El estrés es lo que sentimos cuando estamos sobrecargados de trabajo, cuando tememos algo que está a punto de suceder o cuando, en general, somos incapaces de relajarnos y mantener la calma debido a factores externos o internos que influyen en nuestros pensamientos. Pero en realidad va más allá de esto. El estrés es una reacción fisiológica básica que está diseñada para ayudarnos a concentrarnos y sobrevivir. En sí mismo no es algo malo y, de hecho, es bastante adaptativo. El problema es que se ha sacado de contexto, lo que significa que los efectos positivos se ven superados por los negativos. ¿Cuál es la solución? Con tanta información disponible, es difícil saber por dónde empezar. La buena noticia es que he escrito una guía en la que comparto todas las técnicas sobre cómo reducir el estrés para que finalmente puedas vivir una vida de paz, claridad y certeza. Te presento... PUEDES ESTRESARTE MENOS. Translator: Arturo Juan Rodríguez Sevilla PUBLISHER: TEKTIME

Datos sobre el Libro

Cantidad de páginas 38

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.4

39 Valoraciones Totales


Más ebooks de Celine Claire

50 maneras de hacer que él te ame más

Libro 50 maneras de hacer que él te ame más

Este libro electrónico te da consejos útiles sobre cómo hacer que él te ame más. Consejo número uno. No intentes cambiar a tu hombre. Por muy tentador que sea, no intentes cambiar a tu hombre para que se adapte a tus costumbres, sobre todo si es feliz tal y como es. Si tu hombre siente que le aceptas tal y como es, te apreciará y te querrá más. Hay mucho poder detrás de una mujer que inspira a su hombre a ser la mejor versión de sí mismo sin hacerle sentir imperfecto. Consejo número dos. No obligues a tu hombre a que le gusten las mismas cosas que a ti. Entiende que tu hombre es...

Motivación para emprendedores en línea

Libro Motivación para emprendedores en línea

Este ebook expone y explica todos los consejos de productividad para un emprendedor en línea Ser un emprendedor en línea no es fácil. Hay que tener agallas. Hay que estar dispuesto a asumir riesgos. A veces tendrá ganas de rendirse cuando las cosas no funcionen. ¿Trabaja desde casa? Entonces puede que le parezca muy difícil cumplir un horario y mantener la disciplina. Tener ideas es una cosa, pero si no tiene la mentalidad adecuada, está condenado al fracaso. Esa es la realidad. Una mente fuerte siempre vencerá todas las probabilidades. Además, si usted no tiene los sistemas y...

Barack obama plenamente revelado

Libro Barack obama plenamente revelado

El libro electrónico es una biografía de la vida de Obama de niño y de sus trabajos antes, durante y después de ser el 44º presidente de los Estados Unidos. Barack Hussein Obama nació el 4 de agosto de 1961 en Honolulu, Hawái. Es un político y abogado estadounidense que fue el 44º presidente durante dos mandatos, de 2009 a 2017. Es hijo de padres de Kenia y Kansas. El padre de Barack Obama, Barack Obama Senior, nació de la etnia Luo en la provincia de Nyanza, Kenia. El padre de Obama creció pastoreando cabras en África. Con el tiempo, recibió una beca que le permitió abandonar...

50 hábitos diarios de personas altamente exitosas

Libro 50 hábitos diarios de personas altamente exitosas

Este libro electrónico te da hasta 50 hábitos diarios de peronas altamente exitosas. Hábito 1: Escriben sus metas en una tarjeta de objetivos y la llevan a todas partes. Los altamente exitosos entienden que escribir sus metas en una tarjeta de objetivos les hace a pensar en sus metas. Y llevar la tarjeta de objetivos en el bolsillo les recuerda las responsabilidades en las que tienen que trabajar para alcanzar las metas deseadas. Bob Proctor, un filósofo legendario del pensamiento positivo y cofundador del Instituto Proctor Gallagher, sugiere que cuando escribes tu meta en una tarjeta de...

Libros relacionados de Psicología

Psicología organizacional y del trabajo

Libro Psicología organizacional y del trabajo

En el presente texto el lector encontrará una revisión sucinta de temas de la psicología organizacional y del trabajo. Entre los temas abordados se encuentran una breve historia de los elementos que han ayudado a formar a la psicología organizacional, esquemas de talento humano, motivación, trabajo en equipo, culturas y aprendizajes organizacional, salud y seguridad en el trabajo, entre otros. La intención de los autores de este texto es aportar en una pequeña manera a exponer y clarificar algunos de estos temas para el público interesado.

Frente a la Ideología de Género, Educar en la libertad desde la Infancia

Libro Frente a la Ideología de Género, Educar en la libertad desde la Infancia

Es frecuente observar a padres que se vuelcan en la educación de sus hijos: ropa en abundancia, varios idiomas... sin embargo pueden estar olvidando enseñarles lo más esencial para vivir felices: el sentido de sus vidas. Este extraordinario libro, con un lenguaje ameno, no sólo pretende destapar las mentiras de la ideología de género en base a argumentos antropológicos, filosóficos, psicológicos, biológicos y teológicos, sino que está pensado para todo aquel que quiera saber cómo afrontarla llevando a cabo una labor educativa coherente según la Verdad y con plena libertad,...

12 reglas para vivir

Libro 12 reglas para vivir

¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer? Regla n.° 1: mantente erguido con los hombros hacia atrás..., como las langostas; regla n.° 8: di la verdad, o por lo menos no mientas; regla n.° 11: no molestes a los niños cuando montan en monopatín; regla n.° 12: cuando te encuentres un gato por la calle, acarícialo. Jordan Peterson, "el pensador más polémico e influyente de nuestro tiempo", según el Spectator, nos propone un apasionante viaje por la historia de las ideas y de la ciencia —desde las tradiciones antiguas a los últimos descubrimientos...

Cómo afrontar una catástrofe

Libro Cómo afrontar una catástrofe

Esta obra agrupa un conjunto de trabajos inéditos, de carácter aplicado y un enfoque psicosocial, orientados tanto a la intervención post catástrofes como a la prevención de los problemas psicosociales asociados. Abordan temas como la formación profesional, las formas de organización social para enfrentar las catástrofes, las conductas sociales desvaídas, los efectos en la identidad social, y la percepción del riesgo, entre otros. Son 8 capítulos, y una introducción teórico-conceptual, en los que participan 30 autores de 8 países diferentes (Argentina, Brasil, Chile, Colombia,...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas