1000 preguntas y respuestas sobre tu salud

Cuando enfrentes la adversidad trata de mantener el positivismo recuerda que no hay mal que por bien no venga.

Miguel Fernández-Rañada nos regala una interesante fábula para reflexionar acerca de cómo gobernamos nuestro tiempo y las trascendentales consecuencias que de esto se derivan en nuestra vidas.Los duendes azules tienen que embarcarse en una arriesgada aventura abandonando su hogar y perdiendo su cualidad más significativa: la inmortalidad. Así aprenden que el tiempo es el bien más preciado que poseen y que el futuro pertenece a los intrépidos que no se aferran al pasado. Igual que los duendes, cada uno de nosotros definimos nuestras aspiraciones y objetivos, y es muy importante...

Manténgase alejado de personas tóxicas y negativas. Ellos son los llamados vampiros de sueños. Ellos harán todo lo posible para detenerte. Me quedé dormido y me salí de un puente en un camión de 18 ruedas. Aterrizó en las vías y fue atropellado por el tren. Terminé rompiéndome la espalda y usé muletas durante dos años. ¡Pero todavía no me rendí! A veces nuestras metas tardarán cinco años o incluso diez años. Pero eventualmente sus sueños se harán realidad. El éxito es como la droga más potente en la tierra. ¡Quiero ser tan exitoso que literalmente puedo probar las...

Transforma tu vida un paso a la vez. Decides probar algo nuevo. Lo haces una segunda vez. Entonces otra vez. Y otra vez. Eventualmente lo estás haciendo sin pensar. Así se forman los hábitos. Los hábitos comienzan cuando las acciones conscientes se transforman en comportamientos constantes. Sin embargo, tocan todos los aspectos de tu vida -alimentación, relaciones, trabajo, ejercicio, salud, felicidad, entre muchos más, ¡es precisamente por eso que son tan poderosos! Repleto de consejos útiles y técnicas efectivas, este libro hace que cambiar tus hábitos sea simple y divertido. Se...