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Alexitimia, Un Mundo Sin Emociones

Resumen del Libro

Libro Alexitimia, Un Mundo Sin Emociones

¿Cómo decir "Te Quiero" y no morir en el intento? Seguro que conoces a alguien, o te pasa a ti mismo, que en ocasiones tienes dificultades para expresar tus emociones, sobre todo si es a la hora de declarar tu amor diciendo, "Te Quiero" Pero, además, hay personas que en realidad no saben lo que sienten por las otras personas, y lo más preocupante, son incapaces de entender los sentimientos de los demás por uno mismo. A esto es a lo que se denomina Alexitimia, y está más extendido de lo que pensamos, estimándose que afecta a 1 de cada diez personas a nivel mundial. Descubre todas las claves en este libro, ¿Qué es?, ¿A quién afecta?, ¿Se puede tratar? ¿Se puede prevenir la Alexitimia? "Los hombres no lloran" ha sido una coletilla usada durante mucho tiempo con los más pequeños, haciendo que estos no supiesen expresar sus emociones de forma sana. Lo que ha provocado una sociedad con "analfabetos emocionales" en palabras de Daniel Goleman, padre de la Inteligencia Emocional. Descubre cómo desde el gobierno de Canarias se corrigen estos errores, educando a los pequeños para conocer y expresar adecuadamente las propias emociones, a la vez que se aprender a comprender y aceptar las emociones de los demás. ¿Sabes que altos niveles de Alexitimia se asocian con problemas relacionados con el campo de la Psicología? Si pensabas que sufrir Alexitimia no tenía mayores consecuencias que "perder un amor" por no decirle "Te quiero". Has de saber que el no saber cómo expresar tus emociones, ya sean estas positivas o negativas, van a asociarse con las adicciones, los trastornos de la alimentación o los trastornos de personalidad psicopáticos. Aprende cuál es esta relación y cómo se puede tratar, para superarlo.

Datos sobre el Libro

Cantidad de páginas 156

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Biografía de Juan Moisés De La Serna

Juan Moisés De La Serna es un reconocido autor y experto en temas de desarrollo personal y formación. Nacido en España, ha dedicado gran parte de su vida a la escritura y a la búsqueda de conocimientos que lo han llevado a convertirse en un referente en su campo. A lo largo de su carrera, ha publicado numerosos libros y artículos que abordan aspectos como el coaching, la autoayuda y la superación personal.

Desde una edad temprana, De La Serna mostró un gran interés por la lectura y la escritura. Este amor por las letras lo llevó a estudiar en la universidad, donde se especializó en áreas relacionadas con la psicología y la educación. Sus estudios le brindaron una sólida base teórica que posteriormente aplicó en su práctica profesional.

A lo largo de su trayectoria, Juan Moisés De La Serna ha colaborado con diversas instituciones y empresas, ofreciendo talleres y seminarios que buscan empoderar a las personas y ayudarles a alcanzar sus metas. Su enfoque se centra en la importancia de la actitud y la mentalidad positiva como catalizadores del cambio personal.

Entre sus obras más destacadas se encuentran títulos como "El poder de la actitud" y "Despierta tu héroe interior", donde comparte herramientas y estrategias para desarrollar una mentalidad proactiva y resiliente. Estos libros no solo han tenido un impacto significativo en los lectores, sino que también han sido utilizados como recursos en programas de formación y coaching a nivel internacional.

En su búsqueda por inspirar a otros, De La Serna también ha incursionado en el ámbito digital. A través de su blog y redes sociales, comparte consejos, reflexiones y motivación diaria, logrando conectar con una audiencia amplia y diversa. Su estilo cercano y accesible ha hecho que muchas personas se sientan identificadas con sus mensajes y se animen a trabajar en su desarrollo personal.

Además de su labor como escritor y conferencista, Juan Moisés De La Serna ha sido un ferviente defensor de la educación continua y el aprendizaje a lo largo de la vida. En sus charlas, enfatiza la importancia de nunca dejar de aprender y crecer, independientemente de la edad o la etapa de la vida en la que uno se encuentre.

Por otro lado, su labor también ha sido reconocida por diversas asociaciones y organizaciones, que han visto en él a un líder en el ámbito del desarrollo personal. Sus aportes en conferencias y foros han contribuido al diálogo sobre la importancia de la salud mental y el bienestar emocional en la sociedad actual.

A lo largo de su carrera, Juan Moisés De La Serna ha demostrado que, con dedicación y una mentalidad adecuada, cualquier persona puede superar obstáculos y alcanzar sus sueños. Su legado perdura en las páginas de sus libros y en las vidas de aquellos a quienes ha inspirado, dejando una huella imborrable en el mundo de la autoayuda y el desarrollo personal.

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