Antiestrés

Recetas de cocina anti-fatiga. 20 alimentos indispensables y 40 recetas sencillas y apetitosas para la cocina de cada día

La exitosa autora y nutricionista Melissa Hartwig define la verdadera libertad de los alimentos como el control de los alimentos que consume, en lugar de que los alimentos lo controlen a usted. Significa complacerse cuando decides que vale la pena, saborear la experiencia sin sentir culpa o vergüenza y volver a tus hábitos saludables. Los principios muestran a los estudiantes cómo superar las creencias autolimitadas, las barreras mentales y otros obstáculos para tomar el control de sus estudios. El libro guía a los estudiantes para que identifiquen sus estilos de aprendizaje...

"... allí comprendí que todos estos años había intentado entender la vida en lugar de vivirla, descifrar a Dios en lugar de sentirlo; había intentado controlar cada aspecto de la vida olvidando que la sorpresa era lo mejor que existía". Si supieras que existen siete leyes universales que atraviesan al todo y a nosotros mismos, y que rigen nuestra creación; que todo lo creado es mental; que todo se mueve, vibra y fluye constantemente; que cada elemento o realidad tiene dos polos opuestos; que todo en la vida tiene períodos de avance y retroceso, ¿no sería lo más lógico entender que ...

Elegant Simplicity provides a philosophy of life that weaves together simplicity of material life, thought, and spirit and distills Satish Kumar's five decades of wisdom into a guide for pursuing a life that prioritizes the ecological integrity of Earth, social equity, and personal happiness.

En el mundo que se vive actualmente, lleno de cambios, dinamismo y presiones que vienen de la sociedad, hace que los temas de superación sean de gran importancia para elevar la autoestima en cualquier actividad que se desarrolle en la vida, como la familia, el trabajo u otro. Para lo anterior, se requiere de una superación en forma integral que implique un fortalecimiento en la mente, cuerpo y espíritu. El presente trabajo guía a todas las personas en general, sin discriminación de razas, religiones, profesión o cargos, para triunfar en la vida con el logro del cumplimiento de los...