Antiestrés

Recetas de cocina anti-fatiga. 20 alimentos indispensables y 40 recetas sencillas y apetitosas para la cocina de cada día

Javier Urra reta al lector a conocerse a sí mismo con La triple E. Escala de Estabilidad Emocional. Javier Urra reta al lector a conocerse a sí mismo. Este es un libro ágil, divertido, personal, que en gran medida escribe el sorprendido lector. Un instrumento útil para diagnosticar y pronosticar el rango de mantenimiento de la estabilidad emocional y la capacidad de recuperación de la misma, resultando un magnífico predictor del ajuste personal, de pareja, familiar, relacional, laboral y cívico. Mucho más que una escala, es una herramienta psicológica adaptada para que resulte...

Hoy en día vivimos muy engañados, esclavizados con falsas ideas programadas que no cuestionamos y que nos roban la alegría de vivir. En este libro, Mònica Fusté, reconocida como una de las mejores coaches españolas, te invita a poner en duda todo lo que crees que es verdad para ayudarte a descubrir la fuente de paz y gozo permanentes. El poder de la rendición te impulsará a experimentar un reajuste mental para que cambies tu percepción de la realidad y te quites la venda de los ojos. Te ayudará a salir de tu prisión mental, deshaciéndote de todo aquello que constituya un...

This book invites you to walk the path of self-knowledge where your tools will be your attitude and a deep understanding of how fabulous you are. You will know perfectly which are the pieces that will accentuate your strengths, and also you will make your closet to be the temple where all the magic happens.

Si tus hijos están acabando con tu paciencia y estás a punto de estallar, éste es tu libro. Si tu bebé de ocho meses no quiere dormir por las noches o tu hijo de diez años se desmadra, la autora sabe exactamente lo que hay que hacer y te enseñará cómo hacerlo. Si tener hijos te angustia y ansías un hogar tranquilo, Supernanny es la respuesta a todas tus plegarias.