Antiestrés

Recetas de cocina anti-fatiga. 20 alimentos indispensables y 40 recetas sencillas y apetitosas para la cocina de cada día

Éste es un libro de autoayuda, sí, pero nunca has leído nada igual. Christian Gálvez no sólo comparte contigo intimidades y consejos útiles para fijar y alcanzar tus metas, sino que lo hace de la mano de Leonardo da Vinci, todo un modelo de autoaprendizaje y de éxito personal del que puedes aprender a explotar y canalizar tu talento. Sabia y entretenida a la vez, esta obra te acompañará como una fiel consejera por el camino que recorrerás desde que crees tu propia "marca personal" hasta que te conviertas en el mejor en aquello a lo que te dediques. Ahora, te toca a ti dar el primer...

Es posible que hace poco tiempo hayas terminado una relación tóxica o que estés considerando dejarla. En todo caso, debes ser consciente de que lo que sigue podría resultar difícil, ya sea que experimentes baja autoestima, o bien, que sientas rabia, traición o culpa. Incluso, es probable que no logres dar un cierre definitivo a la relación, o que no puedas alejarte por cuestiones logísticas o financieras. Tus sentimientos son completamente normales, y se encuentra en tus manos liberarte para que puedas sanar y sentirte mejor. Con paciencia y empatía, la doctora Stephanie Sarkis te...

¿Cómo sonreír cuando sabemos que nuestros sentidos poco a poco desaparecerán? ¿Cómo sonreír cuando la enfermedad, la discapacidad y la muerte están presentes en nuestra vida? ¿Cómo sería una vida donde la discapacidad visual, discapacidad intelectual, discapacidad motora, discapacidad psicosocial entre otras condiciones confluyeran?, ¿cómo esta condición puede darnos motivación? Esta HISTORIA DE VIDA REAL te invita a hacer una reflexión sobre la enfermedad, la discapacidad, la muerte pero sobre todo la motivación para la vida. Porque La vida es un pretexto para jamás...

Este libro se centra en varios hallazgos cruciales del Doctor Viktor E. Frankl que ponen de manifiesto nuestro deseo inconsciente de descubrir un sentido definitivo a la vida, tanto si deriva de una fuente espiritual como si proviene de otro tipo de inspiracion o influencia. Se trata de un tema de especial relevancia, sobre todo teniendo en cuenta que la sensación de que nuestra vida carece de un significado auténtico ha penetrado considerablemente en los cimientos de la sociedad contemporánea. Como demuestran tanto el caso del adolescente que sufre ante la inseguridad y la duda como el...