Antiestrés

Recetas de cocina anti-fatiga. 20 alimentos indispensables y 40 recetas sencillas y apetitosas para la cocina de cada día

En todas las comunidades rurales y urbanas existen niños que viven la vida intensamente, que se sienten, se escuchan, se escuchan, se analizan y se expresan y se discrepan. Juanito es un niño de 11 años que se demuestra como sí mismo, los demás, el miedo y la ignorancia ancestral de sus vecinos es un obstáculo que limita su desarrollo como personas. La búsqueda de tesoros no es una idea de nuestro personaje le agrade; Sin embargo, la suerte lo lleva a descubrir que, aunque hay riquezas materiales ocultos en algún lugar, hay otras cosas que nos convierten en seres profundos y...

Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien , el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres años, no habían sufrido recaída alguna y seguían disfrutando del lado positivo de la vida. Este libro, Adiós, ansiedad, es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. Todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de pánico. Con frecuencia, la ansiedad no es más que una molestia, pero a veces puede llegar a incapacitarnos e...

¿Vives o simplemente existes? Piensa bien esta pregunta como si tu vida dependiera de ello. ¡Porque, en efecto, tu vida depende de ello! Vivir una vida extraordinaria es simple. No es fácil, pero muy simple. Los secretos para alcanzarla existen desde hace miles de años y han sido aplicados por muchos Titanes a lo largo de la historia: Confucio, Alejandro Magno, Leonardo Da Vinci, Miguel de Cervantes, Benjamin Franklin, Thomas Jefferson, Abraham Lincoln, John D. Rockefeller, Thomas Alva Edison, Nikola Tesla, Pablo Picasso, Mahatma Gandhi, Winston Churchill, Albert Einstein, Jorge Luis...

Lía Abrante, excampeona a nivel mundial de Natación Sincronizada. Entrenadora de Orcas en el Loro Parque de Tenerife. Vió su vida truncada en el instante que sufrió un Ictus Cerebral, cuando estaba realizando un espectáculo con las orcas, quedándose paralizada de la parte derecha de su cuerpo y afásica. Es una historia de trabajo, tropiezos, caídas y obstáculos. Pero también de perseverancia, insistencia y mucha motivación para reconstruir los despojos que quedaron de Lía después de sufrir tres Ictus seguidos en tan sólo once días. El inquebrantable espíritu de lucha...