Antiestrés

Recetas de cocina anti-fatiga. 20 alimentos indispensables y 40 recetas sencillas y apetitosas para la cocina de cada día

En el proceso de emerger, el coach Dereck Rydall cambia para siempre el discurso en torno a la realización de nuestro potencial y propone que todo el modelo del desarrollo personal está equivocado. Nos revela un eslabón ausente en el desarrollo personal que ha impedido a mucha gente conseguir un cambio real: el revolucionario principio conocido como la ley de emerger. Este innovador sistema en siete etapas te libera de las necesidades de buscar fuera respuestas y autoridades e intentar llenar lugares que percibías vacíos. Te mostrará cómo activar la riqueza y la sabiduría que ya...

RESUMEN DE "EL CABALLERO DE LA ARMADURA OXIDADA (THE KNIGHT IN RUSTY ARMOR) - DE DR. ROBERT FISHER" ¿Estás cansado de tu soledad? ¿Tus seres queridos se han alejado de ti? ¿Vives encerrado en tus propios pensamientos? Conoce la historia de este caballero y despójate de la armadura oxidada. ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL La obra relata la historia de un Caballero muy egocéntrico que vive su vida en función de las apariencias. Poco a poco va quedando encerrado en su armadura, que con el tiempo se oxida y lo deja preso. Entonces comienza para él una vida de reflexión y de recuperación. Es...

El camino que recorre el cuerpo enfermo para hallar salud o sociego, es duro. Algunos corremos con la fortuna de atravesarlo en la amorosa compañía de personas cercanas; otros nos aliamos con los compañeros de cuarto en el hospital y nos damos fuerza mutua; otros nos refugiamos en nuestras reflexiones, en nuestra creatividad, en nuestra fe. Otros estamos solos. Pero ¿de verdad estamos solos? La protagonista de esta historia nos narra un trajinar sinuoso y su constante lucha entre la vida y la muerte; entre el deseo de supervivencia y el agotamiento infundido por el dolor y la frustración ...

Has terminado una relación y... ¿no sabes cómo lidiar con la ruptura amorosa?, ¿sientes que no puedes dejar ir a esa persona?, ¿se te dificulta iniciar una nueva relación?, ¿quieres saber cómo empezar a soltar? Cerrar un ciclo amoroso siempre será complejo, sin importar cuál fue la razón. Un duelo saludable es la mejor forma de reponernos sin "efectos secundarios" como las adicciones y los malos hábitos. Para llevar una vida amorosa saludable es importante entender que, como dice Walter Riso: "no se trata de olvidar, sino de alcanzar un duelo afectivo bien llevado; es decir, poder ...