Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Buenas Noches

Resumen del Libro

Libro Buenas Noches

El doctor Pablo Ferrero explica por qué es vital dormir y enseña a evitar dificultades como el insomnio. Para esto debemos conocer los procesos que ocurren antes de irnos a la cama porque "un buen descanso merece una atención primordial que ayudará a potenciar tu desarrollo personal". Desde hace miles de años, los seres humanos realizamos las mismas actividades: comer, movernos y dormir. Sin embargo, hace ya varias décadas, las dificultades para descansar fueron incrementándose a causa de un ritmo de vida cada vez más exigente y estresante. Parte del problema se debe a la falta de información sobre las soluciones que están a nuestro alcance y que son posibles de implementar, en muchos casos, si cambiamos nuestra conducta. Con más de veinte años de experiencia, el doctor Pablo Ferrero explica, de manera didáctica, en este libro por qué es vital dormir y cómo es el proceso del sueño. Además, brinda las herramientas para evitar aquellos inconvenientes con los que podemos enfrentarnos, como, por ejemplo, el insomnio, ese enemigo tan temido. Para esto es importante conocer los mecanismos que entran en juego durante el día y la noche antes de irnos a la cama. Porque, como dice el autor, "un buen descanso merece una atención primordial que te ayudará a potenciar tu desarrollo personal".

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Aprendé a evitar los problemas de sueño y a descansar bien

Autor:

  • Dr. Pablo Ferrero

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

5.0

95 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Salud

Metafísica Avanzada

Libro Metafísica Avanzada

RESPECTO A LA OBRA “Metafísica Avanzada”, de Rubén Cedeño, es un texto profundo, sabio, de amplio espectro y, a la vez, sintético y lleno de un gran misticismo; desarrolla temas que todo estudiante interno debe conocer, para estar en capacidad de concienciar cada paso que recorre en su “Vivencia Interna”. Para el estudio y práctica de esta obra, es importante conocer y tener en ejercicio: el “Ser Interno”, los “Siete Rayos”, los “Siete Principios Universales” y temas expuestos en libros que la anteceden, como: “Pilares de la Metafísica” y “Siete Rayos”. Esta...

Numerología mágica

Libro Numerología mágica

De forma amena y didáctica, este libro nos revela los profundos misterios de la Numerología, ya interpretados por Pitágoras. Los números encierran un potencial que va mucho más allá de la cantidad que expresan, y gracias a la Numerología hemos podido comprobar que son algo mas que una ciencia fría y exacta. Aunque el conocimiento que tenemos de ellos nos dice que han estado en la base de todos los descubrimientos científicos y tecnológicos que han caracterizado la evolución humana, la Numerología nos descubre el increíble e insólito papel que juegan en nuestras vidas. Este libro ...

El Sexo Esta en el Cerebro

Libro El Sexo Esta en el Cerebro

Basado en las últimas investigaciones del Dr. Daniel Amen en neurociencia práctica, este libro enseña doce lecciones que ayudan a mejorar el amor y la vida sexual, a través del entendimiento y una mejor función cerebral.

ALIENACION PARENTAL

Libro ALIENACION PARENTAL

 Ahora que la polémica por la existencia del SAP ha llegado a su fin. Ahora que ya tiene el reconocimiento científico que otorga el estar entre las psicopatologías descriptas por el CIE 11. Actualmente el SAP también tiene existencia judicial, ya que ahora que dos de las instituciones jurídicas más respetadas como son El Tribunal Europeo de los Derechos Humanos y la Corte Interamericana de los Derechos Humanos han reconocido este maltrato infantil, incluso publicando un libro titulado “Alienación Parental”. El divorcio y/o disolución del vínculo de una pareja es un proceso de...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas