Cómo Transformar mi forma de ser. Estrategias para entender y transformar nuestras áreas negativas

Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. El cuerpo seguiría, pero la atención se nos va. Consecuentemente, toda esa atención desperdiciada en distracciones es una gran fuente de malestar, de sensación de agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada, incluso de ansiedad. En esta edición revisada y actualizada, el doctor Andrés Martín Asuero, experto en mindfulness, nos ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos...

Avatar de estilo te invita a mirarte en 360 grados para integrar todo lo que sos y crear tu propio estilo, un avatar elástico y dinámico como tu proceso evolutivo. Es una herramienta para crear, diseñar, deshacer y volver a ser desde vos, y expandir con fuerza el poder de tu imagen personal. «Todos tenemos estilo, solo hay que aprender a identificarlo. Pero ¿qué es el estilo? Es la síntesis de todo lo que somos, nuestra historia, nuestros intereses, nuestra profesión, aspiraciones y también nuestros complejos, miedos y limitaciones. Muchas veces nos vestimos sin saber que las prendas ...

No es necesario haber conocido al protagonista de Cuentos para Demián para adentrarse en estas hermosas páginas que recrean, de manera vívida y elocuente, algunas de las interrogantes y perplejidades que nos asaltan en el transcurso de nuestra vida. En este libro, Demián se reencuentra con su antiguo terapeuta para retomar la indagación intelectual y emocional que emprendieron juntos veinte años atrás, y cuyo objetivo, ahora como entonces, consistirá en entender la realidad humana, curar las heridas interiores y aprender a solucionar los conflictos e incertidumbres de la existencia....

Hay frases y palabras de Dios que están escritas en la Biblia, que edifican su mente, confortan su espíritu, limpian su corazón y restauran su alma. Está comprobado que las personas que piensan positivo viven más felices, así como las que perdonan y le agradecen siempre a Él todo lo que les da, eso es una bendición. Permitan que el poder de Dios edifique su vida, penetre su mente y viva dentro de ustedes.