Esencia minimalista

Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. El cuerpo seguiría, pero la atención se nos va. Consecuentemente, toda esa atención desperdiciada en distracciones es una gran fuente de malestar, de sensación de agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada, incluso de ansiedad. En esta edición revisada y actualizada, el doctor Andrés Martín Asuero, experto en mindfulness, nos ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos...

Sumario de la Obra La obra exalta la importancia que tiene la motivacin del ser humano. Dice tambin que somos de la La Sociedad del Modernismo. Y, observa que: esta misma sociedad siempre est pendiente por escuchar una voz de alivio; por saber la verdad sin lmites y sin costos; para obtener una informacin cierta, sin censura, sin adaptaciones, sin controles, ni filtros. Es la Sociedad del Estrs, donde la carencia por la verdad se hace evidente y la bsqueda por encontrar respuestas continan. Critica con rigor diciendo que: el hombre no deja de ambicionar, construir y destruir, tambin cree ms...

La calidad de nuestra existencia es el resultado de las decisiones que tomamos en cada uno de los momentos vividos y del cultivo de las actitudes positivas. Pero ¿qué es la vida? Nuestro caminar discurre en paralelo a los designios del tiempo, sujeto a las agujas del reloj, y acompaña el ritmo de nuestros corazones. El pesimismo, la hipocresía o la resignación interrumpen nuestros pasos en este viaje y a veces se incrustan como piedras en nuestros zapatos. Con todo, pese a los golpes de nuestra existencia, podemos tener amor, esperanza; podemos luchar por la dignidad propia y la del...

Bio Sensus Mind Possibílitas Un sistema integral para possibilitar tu vida Cada libro que llega a nuestras manos puede ser una señal en el camino de nuestra vida, por alguna razón está en tus manos este libro de Ricardo de la Vega; tal vez tu mismo lo buscaste, te llamó la atención y lo compraste o te lo regalaron. En fin, cualquiera que sea el motivo te aseguro que su lectura será una excelente experiencia para reflexionar y encontrar herramientas para hacer cambios personales. Gracias a la fuerza de nuestro esfuerzo físico, a la sabiduría de nuestro corazón y a la ética de...