Dieta paleolítica para principiantes: ¡más de 100 recetas libres de gluten para mejorar su salud!

Aprenda con este libro a sobrevivir en la naturaleza y lo salvaje. En él encontrará todas las técnicas necesarias para alimentarse, refugiarse y para saber qué hacer en casos de emergencia.

La Dieta Paleolítica es referida a veces como la dieta del hombre de las cavernas, o la dieta de los cazadores-recolectores, la dieta de la Edad de Piedra y la dieta del Guerrero. Sin embargo estos días, más personas simplemente refieren a este régimen alimenticio como la dieta Paleo. Esta dieta sigue las restricciones dietéticas de nuestros ancestros, particularmente los antiguos cazadores-recolectores. Depende mucho de productos frescos, y al mismo tiempo evitar alimentos procesados que ha sido probado una y otra vez que son perjudiciales para la salud del individuo.

El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) Siempre se ha asociado a problemas de desarrollo infantil. Sin embargo, en los Estados Unidos, simplemente, WebMD afirma que hay alrededor de 8 millones de adultos con este problema y algunos de ellos aún siguen sin ser diagnosticados y, por ende, sin tratar. La sintomatología del TDAH Adulto puede haber comenzado en la infancia. Alrededor de 60% de niños con TDAH llevan los síntomas hasta la edad adulta. Sin embargo, en algunos casos, los síntomas solamente se manifiestan durante la adultez y no tan prominente como durante ...

Aquí tienes guías y recodatorios que te ayudarán a convertirte en el mejor escritor de diarios que puedas ser. El Propósito. En primer lugar, tienes que preguntarte por qué razón exactamente estás escribiendo el diario, o el tema determinado sobre el cual estás tratando de escribir. ¿De qué se trata? ¿Para qué es? ¿Para quién es? Estas preguntas te ayudarán a establecer el tono de cada entrada, así como el tono general del Diario. Cada entrada debería tratar sobre un tema diferente, para que no hables de lo mismo una y otra vez. De esta manera, cada una de las entradas...

“Un increíble libro de auto-ayuda. ¡Altamente recomendado!” —Susan Keefe, The Columbia Review of Books and Film "¡El Dr. Buddharaju simplifica la ciencia del sueño más compleja en estrategias simples y prácticas que cualquier persona puede utilizar!" —Murali Ankem, MD, MBA, Decano asociado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Louisville, Kentucky ¿Sabías que el sueño es un componente clave para una vida feliz? La investigación nos lo comprueba. Pero con toda la tecnología y el estrés de hoy día, muchas personas duermen menos o tienen un sueño de peor calidad....

En nuestros días, la esfera de la afectividad ha quedado casi postergada por la fe en lo material y en la ciencia. La vida experimenta además incesantes cambios y apenas ofrece remansos de paz y sosiego. De ahí que sea tan importante encontrarse a uno mismo y conectarse con el mundo espiritual. La experta en ángeles Jana Haas trabaja para que volvamos a comprender que somos parte de un todo mayor y de que todo está ligado entre sí. Nos muestra cuál es la estructura del mundo espiritual, cómo establecer la conexión con él y que el saber cósmico está en todo momento a nuestra...

William Atkinson, uno de los pensadores más influyentes del siglo xx dentro del movimiento conocido como New Thought, nos da en este libro las claves para acceder al enorme poder que está latente en nuestras mentes. en él, aprenderás cómo encauzar el pode

El más accesible... para iniciarse, para entretenerse, para consultar. Con las 78 cartas del Tarot y el libro El tarot superfácil. Indispensable para los amantes del Tarot, y una práctica y didáctica guía para todos aquellos que deseen iniciarse en este arte secular. El tarot superfácil fue concebido para poner en acción las dos vías que pueden utilizarse en el campo adivinatorio, la reflexiva y la intuitiva. Ellas nos permitirán expandir la mente y la conciencia; comprender las grandes verdades sobre la existencia y el universo; librarnos de la esclavitud, del miedo y de la muerte;...