Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

El cerebro de la gente feliz

Resumen del Libro

Libro El cerebro de la gente feliz

¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo consiguió vencerla después de más de quince años de sufrimiento. Sara Téller, física y doctora en neurociencia, explica qué pasaba en la cabeza de Ferran cada vez que tenía una crisis y te invita a conocer los secretos del cerebro para que logres olvidarte de la ansiedad para siempre. Este práctico manual te muestra las cosas tal como son, o como la ciencia dice hasta el momento que son, y te invita a ir más allá, ya que entender cómo funciona el cerebro te daun superpoder: comprender cómo funcionas tú, y este es el primer gran paso para vencer la ansiedad. Quizás algo tan sencillo como leer este libro, y aplicar lo que te propone, te permita superar eso que te está minando desde dentro, eso que no te deja disfrutar.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Supera la ansiedad con ayuda de la neurociencia

Cantidad de páginas 336

Autor:

  • Ferran Cases
  • Sara Teller

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.5

44 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Autoayuda

El baile de las palabras

Libro El baile de las palabras

El baile de las palabras es un cuento escrito, contado y bailado para todos aquellos que disfrutan leyendo, escuchando y danzando. Se trata de un libro interactivo en el podrás encontrar relatos y poemas para leer en casa o en el cole. En todas las páginas encontrarás un código QR vinculado a un Canal de YouTube en el que podrás escuchar los cuentos y visualizar los bailes. Ideas para trabajar la psicomotricidad, el movimiento y la danza con los niños de todas las edades. Textos para ser escuchados y leídos en voz alta, poemas para leer en voz muy bajita y un montón de ilustraciones...

Introducción a la Comunicación NoViolenta

Libro Introducción a la Comunicación NoViolenta

La calidad de nuestras relaciones es directamente proporcional a la calidad de nuestra comunicación. Y ambas cosas determinan la calidad de nuestra vida.¿Es posible tener relaciones de buena calidad con todo el mundo y por ello una vida profundamente satisfactoria? Mi respuesta es sí. Y así lo expreso porque yo lo he logrado. Es mi esperanza que el material contenido en este libro sea de utilidad para desarrollar tus habilidades en la comunicación de tal manera que puedas tener relaciones de alta calidad con todas las personas en tu vida. José Gerardo Sánchez Lozano nació en México,...

Reprográmate Para Ser Feliz

Libro Reprográmate Para Ser Feliz

Realiza siempre ms de lo que es requerido de ti George S. Patton Estamos envueltos en la madeja de Accin-Reaccin, Causa y Efecto, pero no tiene que continuar siendo as. Podemos dar un salto hacia la luz donde no hay demandas, ni expectativas, donde todo fluye hacia lo que es natural, hacia el potencial infinito. No tenemos porqu pasar por las piedritas si puedes ir directo a fluir en la vida. Dejando atrs paradigmas o creencias pre-concebidas, debieras, y tienes. Dejando atrs el buscar tus sueos y permitir que ellos lleguen a ti. Entiende de una vez y por todas que tus creencias, patrones de...

Niños felices

Libro Niños felices

Niños felices constituye una obra de contenido muy práctico que muestra cómo recuperar la esencia de la vida familiar y crear una atmósfera cálida y segura para que los niños crezcan de manera sana y feliz. Michael Grose plantea las pautas básicas de la vida familiar y explica a los padres cómo pueden ejercer un liderazgo eficaz y estimulante que permita a los niños convertirse en adultos equilibrados.

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas