El cerebro de la gente feliz

Resumen del Libro

¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo consiguió vencerla después de más de quince años de sufrimiento. Sara Téller, física y doctora en neurociencia, explica qué pasaba en la cabeza de Ferran cada vez que tenía una crisis y te invita a conocer los secretos del cerebro para que logres olvidarte de la ansiedad para siempre. Este práctico manual te muestra las cosas tal como son, o como la ciencia dice hasta el momento que son, y te invita a ir más allá, ya que entender cómo funciona el cerebro te daun superpoder: comprender cómo funcionas tú, y este es el primer gran paso para vencer la ansiedad. Quizás algo tan sencillo como leer este libro, y aplicar lo que te propone, te permita superar eso que te está minando desde dentro, eso que no te deja disfrutar.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Supera la ansiedad con ayuda de la neurociencia

Cantidad de páginas 336

Autor:

Ferran Cases
Sara Teller

Categoría:

Autoayuda

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

3.5

44 Valoraciones Totales

Libros relacionados de Autoayuda

Lo mejor de ti

***Atrévete a invertir la mirada. Ámate, respétate a ti mismo y conviértete en tu mejor amigo para alcanzar la verdadera felicidad y luego poder amar, respetar y establecer una bella amistad con las personas que te rodean. Este es el gran secreto*** Luz Boscani, autora de obras como Quitando capas de la cebolla y 10 Pasos clave para sanar tu vida, lanza al mercado Lo mejor de ti, un libro de autoayuda con un enfoque único y trascendental. Una apacible lectura que te ayudará a romper el círculo de desamor y negatividad que está aprisionando a tu corazón. Aprenderás a ser bueno y...

Un día cualquiera

"Un dia cualquiera" se adentra en la experiencia interior de quien no se conforma con una existencia vulgar y ha de afrontar el recuerdo, las convenciones, los apegos y las falsas esperanzas. "La mayoría de las veces parece que te grite dejándose llevar por la decepción o el hastío. Sin embargo, en otros fragmentos nos da la impresión de que nos está susurrando algo profundo al oído"-Vicente Juan Fuster-

Aprender a gestionar el tiempo fácilmente

¡Aprende cómo administrar tu tiempo para vivir plenamente! Agenda sobrecargada, tareas domésticas que se acumulan, semanas demasiado cortas... ¿No estás cansado de correr todo el tiempo? ¿Pospones continuamente cosas para el día siguiente y te sientes cansado y estresado? ¡Basta! Es hora de encontrar el tiempo... ¡para vivir! La gestión del tiempo es la clave del éxito y la felicidad. Este libro te invita a ponerte realmente en control de tu existencia, a elegirla y no a someterte a ella. Para ahorrarte muchas horas, se ofrecen consejos y trucos fáciles de usar todos los días, en ...

ANGELES GUARDIÁN DEL AMOR /Ángeles y Arcángeles / espiritualidad / meditación / Seres de luz / Sanación / Superación Personal / Autoayuda

ANGELES: EL GUARDIAN DEL AMOR (SALVEMOS AL MUNDO) Es un libro que te enseña de la manera mas practica y amorosa como ser totalmente Feliz y dichoso, gracias a la espiritualidad y el amor que uno logra estudiando este libro lleno, de fuerza cósmica teniendo así un crecimiento humano espiritualmente hablando en contacto con los ANGELES y la fe en ellos que siempre, nos están cuidando... El autor afirma que este libro fue inspirado por ANGELES LITERALMENTE gracias a la fe que el pone en ELLOS. El autor también afirma que los ANGELES SON SANADORES y nos ayudan ah ascender en este plano...

Últimos Libros