El libro que habla

Embárcate en un viaje hacia el amor a ti misma. Un poderoso libro de ejercicios para mujeres. En un mundo que cambia rápidamente, lleno de desafíos personales y profesionales, no siempre es fácil tratarse a una misma con amor y compasión, pero este libro supone un sencillo paso en esta dirección. Está lleno de ideas que invitan a la reflexión y es un estímulo para todas aquellas mujeres que desean desarrollar la confianza y la autoestima necesarias para enfrentarse al mundo. Ya sea que estés descubriendo tu propia imagen corporal, dejando una relación poco saludable o simplemente...

Si siempre has querido superar tu ansiedad social pero no sabes por dónde empezar, sigue leyendo ... ¿Estás cansado de sentirte asustado y ansioso por las situaciones sociales? ¿Has probado otras soluciones interminables pero nada parece funcionar durante más de unas pocas semanas? ¿Finalmente quieres despedirte de tu miedo a las situaciones sociales y descubrir algo que funcione para ti? Si es así, entonces has venido al lugar correcto. Verá, la total confianza en las situaciones sociales no tiene que ser difícil. Incluso si has probado cualquier otro método que no haya funcionado. ...

El lector tiene en sus manos un libro prctico, escrito a manera de cuaderno de trabajo, de taller educativo, de compaero de tertulia y de gua diaria para alcanzar sus sueos ms preciados. Cmo fabrico mi queso? el autor propone una nueva frmula, un resurgimiento, un nuevo paradigma: Si todos fabricamos queso, nunca se acabar.

¿Qué es la felicidad? ¿Existe un método efectivo para cultivar estados de dicha duraderos? A partir de estas interrogantes, el psicólogo Jorge Cantero propone una serie de lecciones para aprender a disfrutar del momento presente, entender el potencial de crecimiento que contiene cada una de las experiencias que vivimos y, de este modo, establecernos en estados de felicidad plenos. Desde un enfoque práctico y ameno, el también terapeuta nos invita a trascender nuestras zonas de confort para comprender que podemos vivir en equilibrio. No se trata de un libro más sobre la felicidad, sino ...