El pequeño libro del autocuidado

Marc and Angel Chernoff have become go-to voices in the area of personal development, reaching tens of thousands of fans each day with their fresh and relatable insights. Now they're writing the book they wish they'd had when they needed it most. Getting Back to Happy reveals their strategies for changing thought patterns and daily habits to bounce back from tough times. Sharing never-before-published stories and advice, the book shows us how to harness the power of daily rituals, mindfulness, self-care, and more to overcome whatever life throws our way--in order to become our best selves.

Celebrated bestselling author Brenda Barnaby spent a year investigating what happiness means to many different types of people in a variety of different places, and this book is a compilation of what she discovered on her journey. A series of real-life stories, it offers unique perspectives on happiness that span across both the Eastern and Western hemispheres, often relating to the values that were developed while in search of a higher state of well-being. Each of the stories is annotated by Barnaby, with comments from the storyteller, how Barnaby and the storyteller came to meet, and what...

La erección y la eyaculación precoz están influenciados por una cantidad de factores que están conectados entre sí y forman parte de un todo. La funcionalidad sexual del hombre es afectada por conflictos psicológicos o de pareja, por diversas enfermedades y por el uso de tóxicos, tabaco o medicamentos. Pero hay otros factores que inciden en un mal funcionamiento sexual y son la desinformación, la influencia negativa de mitos y creencias y a un mal aprendizaje. Este libro apunta a brindar soluciones para resolver las dificultades sexuales y desarrollar una vida sexual activa, sin...

¿Te sientes como un hámster que corre ferozmente en una rueda intentando avanzar por la vida, y te das cuenta de que no vas a ningún lado? Advertencia: Este no es un libro para debiluchos, para quienes tiran la toalla y lloran sus penas en casa. Aquí no encontrarás apapachos, pero sí una efectiva estrategia para dejar de joderte la vida y hacer algo grandioso de ella. Si no estás dispuesto a cambiar tu forma de pensar y a ir más lejos; suelta este libro y vete a la sección de novelas románticas. ¿Te quedas? ¡Muy bien, sabía que no eras tan frágil! Es momento de trabajar,...