ESTRÉS

Toma el control de tu salud y de tu ánimo, atrévete a verte más joven y saludable por dentro y por fuera en este viaje hacia la plenitud total. ¿Sientes que no tienes suficiente energía? ¿Estás cansado de las interminables y estrictas dietas que no te dejan más que culpa y pocos resultados? ¿Consideras que podrías llevar tu vida con mejor humor? Nathaly Marcus, experta en nutrición funcional y medicina mente-cuerpo, nos propone el método de las 3 R (repara, regenera y resetea) para recuperar la salud intestinal como primer paso hacia la plenitud no solo física, sino también...

El texto que Gibrán nos presenta en "El profeta" se nos ofrece como una revelación sobre la verdad de la vida en este mundo. Con estilo sencillo, de estructura dialógica y cierto sentido de parábola, el autor, imbuido de su papel de profeta, nos alecciona sobre el amor, el matrimonio, los hijos, el trabajo, el bien, el mal, la muerte. Cada capítulo del libro se resuelve en una serena meditación de intención utilitaria.

Los alimentos “low fat” para una alimentación equilibrada que te permitirá adelgazar de una forma natural, sin perder la salud ni pasar hambre

Cuando comencé a escribir MIS MÁS ÍNTIMOS SECRETOS, tenía muy claros todos los detalles que conforman la belleza exterior, empezando con la alimentación, ya que es de suma importancia, no sólo para estar saludables, sino también para asegurar una belleza que se verá reflejada de manera espectacular, desde el cabello, hasta la punta de nuestros pies. Sin embargo, algo en mi interior lanzaba una voz que me recordaba que no existe belleza exterior sin belleza interior. En otras palabras, no importa cuánto cuidado le demos a nuestra persona si nos olvidamos de la parte más importante,...