Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Guapa por dentro, feliz por fuera: La ciencia tras el bienestar y la belleza / Beautiful on the Inside, Happy on the Outside: The science behind wellness

Resumen del Libro

Libro Guapa por dentro, feliz por fuera: La ciencia tras el bienestar y la belleza / Beautiful on the Inside, Happy on the Outside: The science behind wellness

Todas queremos vivir la vida desde un lugar más auténtico, consciente y pleno y, aunque probablemente hayamos oído consejos y frases que nos inspiran, siempre nos queda la duda: ¿cómo lo aplico a mi vida? El bienestar tiene un enfoque global e implica construir e integrar la mente, el cuerpo, las emociones y las relaciones de manera sana. Querer mejorar el bienestar de una persona requiere un análisis y un plan de acción concretos. Y con este propósito, Miriam Llantada comparte en su libro los secretos que ha ido adquiriendo a través de su experiencia profesional, como psicóloga y terapeuta familiar, y de su vida personal: consejos de belleza, alimentación y estilo de vida que nos ayudarán a conocer nuestras necesidades, entender cómo nos influye el entorno, potenciar nuestra autoestima y construir una buena relación con nosotras mismas. Incluye, además, un apartado final completo sobre el cuidado facial y corporal por edades. ENGLISH DESCRIPTION We all want to live life from a more authentic, conscious and fulfilling place and, although we have probably heard advice and phrases that inspire us, we always have the question: how do I apply it to my life? Wellness has a global focus and involves building and integrating mind, body, emotions, and relationships in a healthy way. Wanting to improve your well-being requires concrete analysis and a plan of action. And with this goal, Miriam Llantada shares in her book the secrets that she’s acquired through her professional experience, as a psychologist and family therapist, and from her personal life: beauty, diet, and lifestyle tips that will help us to know our needs, understand how the environment influences us, enhance our self-esteem, and build a good relationship with ourselves. It also includes a complete section on facial and body care by age.

Datos sobre el Libro

Autor:

  • Miriam Llantada

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.8

60 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Autoayuda

Ganaras el Pan con el Sudor Del de Enfre

Libro Ganaras el Pan con el Sudor Del de Enfre

Sus primeros capítulos nos acercan una sociedad imaginaria, representada por una gran familia, que no está fundada sobre el lucro, sino que se muestra atenta a las necesidades de sus miembros, sobre la base de la propiedad social. Luego, se enfoca el afán equivocado de felicidad y la pereza en el cultivo del corazón que origina la ambición de riquezas y poder. Y así es como los más fuertes se erigen en dueños de los bienes y, en consecuencia, se alzan con omnipotencia. Es muy interesante, didáctica y aleccionadora la descripción que nos hace del funcionamiento de la sociedad...

Mujeres

Libro Mujeres

Los dibujos de Carol Rosetti recuerdan a las mujeres que deberían sentirse hermosas, inteligentes y orgullosas simplemente por existir; que tienen el poder de abrazar quienes son y dejar de esforzarse para complacer al resto del mundo. Ser mujer es todo salvo tener la capacidad de aceptarnos. Carol Rossetti, en contraparte, nos pide que revirtamos la idea: "No somos lo bastante buenas. Somos aún mejores". A pesar del progreso de la sociedad, todavía hay una opresión cruel y sutil hacia lo diferente en general y hacia el género femenino en particular. En respuesta, Rossetti ha decidido...

Transfórmate en un líder en 30 días

Libro Transfórmate en un líder en 30 días

Aprender, Aplicar y Practicar hasta la maestría. El autentico liderazgo tiene que ver con 3 cosas muy sencillas: Aprender, Aplicar y Practicar hasta la maestría. Se aprende a liderar, liderando, y nos ganamos el derecho de ser líderes cuando asumimos la responsabilidad por nuestros propios resultados en todas las áreas de la vida, en lo personal y profesional. Debemos entender que el liderazgo no es algo exclusivo de unos pocos, es algo que a todos nos atañe, es la forma correcta de vivir nuestra vida, haciéndonos cargo de nuestras experiencias y de sus resultados, entendiendo que “no ...

Love Yourself Like Your Life Depends on It \ Spanish edition)

Libro Love Yourself Like Your Life Depends on It \ Spanish edition)

En diciembre de 2011, di una charla a una audiencia de científicos, funcionarios del Pentágono, políticos y directores ejecutivos sobre el secreto de la vida y cómo lo había descubierto el verano anterior. Al finalizar, la gente se acercó individualmente y me dijo cuánto significaba para ellos lo que había compartido. Este libro está basado en la verdad de las cosas que hablé. Es algo que aprendí en mi interior, algo que creí que me salvó. Y más que eso, la forma en que me dispongo a hacerlo. Esta es una colección de pensamientos sobre lo que aprendí, lo que funcionó y lo que ...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas