La Halterofilia aplicada al deporte

Resumen del Libro

La halterofilia es una modalidad de profundo calado en el deporte moderno, y sus movimientos de competición ocupan buena parte de los elementos de trabajo de todas las disciplinas deportivas. Su aplicación al desarrollo de la fuerza en sus diferentes manifestaciones, y por ende a la mejora del rendimiento, es una realidad creciente en el deporte moderno, convirtiéndose en un argumento incuestionable en el proceso de formación de un deportista en la búsqueda de los máximos resultados. Sus beneficios sobre la arquitectura de estructuras óseas y musculares, así como su incidencia sobre el control que el sistema nervioso ejerce sobre la musculatura son indudables y fuera de toda duda la convierte en una excelente herramienta para los técnicos deportivos. Parte del arsenal de ejercicios utilizados en la musculación de un deportista responden a los movimientos clásicos de halterofilia y a los ejercicios que estos deportistas utilizan para su entrenamiento. Es común la posición de prestigiosos especialistas aceptando, y confirmando, que estos movimientos, con sus variantes (ejercicios especiales y complementos de trabajo con ejercicios auxiliares), son claves en el desarrollo de la fuerza en cualquier persona y modalidad deportiva. Desde la óptica de estos profesionales, los levantamientos de halterofilia se convierten en un deporte de apoyo en cualquier disciplina y una pieza clave en la mejora de resultados deportivos. Por tal motivo, aprender su ejecución y conocer la aplicación que pueda tener en cada especialidad se convierte en una necesidad para cualquier técnico que quiera resolver adecuadamente el reto de formar y hacer avanzar a sus deportistas. La obra ofrece un panorama detallado de cómo una modalidad deportiva, la halterofilia, con sus ejercicios clásicos (arrancada y envión) y sus ejercicios especiales y auxiliares, se convierten en una herramienta excepcional en el desarrollo de la fuerza de cualquier modalidad deportiva.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Su enseñanza, uso y aplicación

Autor:

G. Remiro Álvarez
M.e. Da Silva Grigoletto
J.m. García Manso

Categoría:

Deportes

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

3.0

64 Valoraciones Totales

Libros relacionados de Deportes

La planificación estratégica en las organizaciones deportivas

Todas las entidades y organizaciones, y por supuesto también las deportivas, se ven sometidas hoy en día a un cambio permanente en su entorno, en sus objetivos, en su forma de actuar, en sus expectativas, en la disponibilidad de recursos. Por todo ello, las organizaciones -y también los individuos- se ven obligados, cada vez con más frecuencia, a reflexionar sobre el camino a abordar en el futuro, sobre qué hacer, por dónde ir. O sea, las entidades -y las personas- se ven apremiadas a planificar. La base de este libro es la experiencia de planificación estratégica desarrollada en el...

Cubanos en las grandes ligas

La presencia de peloteros cubanos en las series de Grandes Ligas en los Estados Unidos es algo que data desde finales del siglo xix, por ser esta, la más fuerte que existe en el beisbol a nivel mundial y en la que anhelan participar jugadores de todos los países del mundo. El libro que propone Manuel Vega García recoge un amplio espectro de la presencia de los cubanos en estas lides y sus actuaciones. Records de bateo, pitcheo, carreras anotadas, bases robadas, mayor cantidad de hits... Toda la información estadística que se necesita poseer para aquellos que siguen estos números y las...

Manual Básico de Airsoft

Este es un pequeño manual para iniciarse en el deporte del Airsoft o Softair, ambas definiciones son correctas. Este manual contiene elementos que todo jugador debería conocer. También ayudará al principiante a elegir qué equipo adquirir. No se pretende que sea una “Enciclopedia del Airsoft”, ya que su propósito es orientar al que empieza. Habría mucho más que decir acerca del Airsoft y de todas las cosas que rodean a este deporte de aventura, pero si no se pone un límite en algún sitio, este libro de ningún modo sería compacto, que es lo que se espera de cualquier manual.