Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

La Halterofilia aplicada al deporte

Resumen del Libro

Libro La Halterofilia aplicada al deporte

La halterofilia es una modalidad de profundo calado en el deporte moderno, y sus movimientos de competición ocupan buena parte de los elementos de trabajo de todas las disciplinas deportivas. Su aplicación al desarrollo de la fuerza en sus diferentes manifestaciones, y por ende a la mejora del rendimiento, es una realidad creciente en el deporte moderno, convirtiéndose en un argumento incuestionable en el proceso de formación de un deportista en la búsqueda de los máximos resultados. Sus beneficios sobre la arquitectura de estructuras óseas y musculares, así como su incidencia sobre el control que el sistema nervioso ejerce sobre la musculatura son indudables y fuera de toda duda la convierte en una excelente herramienta para los técnicos deportivos. Parte del arsenal de ejercicios utilizados en la musculación de un deportista responden a los movimientos clásicos de halterofilia y a los ejercicios que estos deportistas utilizan para su entrenamiento. Es común la posición de prestigiosos especialistas aceptando, y confirmando, que estos movimientos, con sus variantes (ejercicios especiales y complementos de trabajo con ejercicios auxiliares), son claves en el desarrollo de la fuerza en cualquier persona y modalidad deportiva. Desde la óptica de estos profesionales, los levantamientos de halterofilia se convierten en un deporte de apoyo en cualquier disciplina y una pieza clave en la mejora de resultados deportivos. Por tal motivo, aprender su ejecución y conocer la aplicación que pueda tener en cada especialidad se convierte en una necesidad para cualquier técnico que quiera resolver adecuadamente el reto de formar y hacer avanzar a sus deportistas. La obra ofrece un panorama detallado de cómo una modalidad deportiva, la halterofilia, con sus ejercicios clásicos (arrancada y envión) y sus ejercicios especiales y auxiliares, se convierten en una herramienta excepcional en el desarrollo de la fuerza de cualquier modalidad deportiva.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Su enseñanza, uso y aplicación

Autor:

  • G. Remiro Álvarez
  • M.e. Da Silva Grigoletto
  • J.m. García Manso

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.0

64 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Deportes

Pon a punto tu moto

Libro Pon a punto tu moto

Una moto averiada o mal mantenida es un vehículo inseguro. Pon a punto tu moto repasa, paso a paso y con diferentes grados de dificultad mecánica, desde aquellas revisiones más elementales y de gran influencia en la seguridad del motorista -como las presiones de hinchado de las ruedas- hasta operaciones más complejas. Gracias a sus explicaciones y consejos el propio motorista podrá abordar estas reparaciones o bien encargárselas a un especialista sabiendo así qué trabajo realizará en su estimada moto.

Manuel de apoyo para la aformación de técnicos y profesores de voleibol

Libro Manuel de apoyo para la aformación de técnicos y profesores de voleibol

El marco contextual consta de un total de tres capítulos. En el primero de ellos, dedicado al contexto curricular, se analiza la evolución de los diferentes planes de estudios de los distintos centros de formación del profesorado de Educación Física, centrándonos principalmente en la incorporación de la materia Fundamentos de los Deportes, y específi camente en la inclusión de la asignatura Voleibol en los planes de estudio. Posteriormente nos situamos en los planes de estudio vigentes en la actualidad en las distintas universidades españolas y analizamos la situación de la...

Cabo de Hornos a la vela

Libro Cabo de Hornos a la vela

En este libro Bernard Moitessier nos relata su legendaria travesía de 14.216 millas a través de la ruta del cabo de Hornos, una de las rutas más penosas y arriesgadas porque atraviesa una zona marítima de altas latitudes, y donde tantos grandes veleros, d

Atlas mundial de camisetas

Libro Atlas mundial de camisetas

Este libro intenta reunir la mayor cantidad posible de camisetas nacionales en un solo lugar. Las de los mundiales, pero también las de los equipos que nunca los jugaron. Las que tienen absoluta vigencia, pero también las de países que ya han dejado de existir. Las conocidas, pero también las raras, las que se usaron para alguna ocasión especial, las accidentales y las legendarias. Más allá de sus orígenes, las camisetas de los países se transforman a veces en talismanes que terminan desplazando las banderas que les dieron color. Son objeto de culto y de identificación en tierras...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas