Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

La manifestación de la velocidad de desplazamiento en el tenis

Resumen del Libro

Libro La manifestación de la velocidad de desplazamiento en el tenis

La preparación del deportista es un proceso complejo. Esto se ve especialmente reflejado en un deporte como el tenis, en el que existen múltiples factores que pueden definir el rendimiento. El elemento más determinante en la preparación del tenista no es la técnica, ni la táctica, ni los procesos mentales o condicionales, sino el logro de una sinergia lo más óptima posible. En esta obra se estudia en profundidad las diversas vías de mejora de la velocidad en el tenis, considerando los factores técnicos, psicológicos, de la resistencia, de la flexibilidad y los neuromusculares. Asimismo se desarrolla, para cada factor, los medios de entrenamiento más adecuados. El lector también dispondrá de propuestas de programación y planificación de la velocidad desde una perspectiva global, tanto para la pretemporada como para los períodos entre competiciones. Cabe destacar que la obra contempla un capítulo específico para la preparación a lo largo de las diversas etapas de formación del tenista y otro sobre la nutrición y las ayudas ergogénicas.

Datos sobre el Libro

Cantidad de páginas 278

Autor:

  • David Suárez Rodríguez

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.5

15 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Deportes

Cómo Se Juega Baseball Fuera Del Terreno

Libro Cómo Se Juega Baseball Fuera Del Terreno

Este interesante trabajo representa un esfuerzo por ofrecer una visión interna del aspecto ejecutivo de la industria del Baseball así como de las complejidades de su mundo laboral. En muchos aspectos, “Cómo se juega Baseball fuera del terreno” recoge las experiencias de quienes han dedicado su vida a esta industria y está llamado a convertirse en un valioso recurso para aquellos quienes comienzan a transitar el laberinto de este interesante competitivo, complejo y fascinante universo.

Planificación estratégica del deporte : hacia la sostenibilidad

Libro Planificación estratégica del deporte : hacia la sostenibilidad

Esta obra expone de manera pormenorizada todos los elementos y contenidos de cada una de las etapas en las que puede dividirse la metodología de la aplicación al deporte de un proceso de planificación, con una visión general pero también con un enfoque hacia la gestión. Por una parte se centra en el conocimiento y la comprensión de una sistemática que permite a cada profesional diseñar su propio modelo de planificación estratégica deportiva. Y por otra reflexiona acerca de la necesidad de tener en alta consideración las cuestiones medioambientales y de contribuir al desarrollo...

Atlas mundial de camisetas

Libro Atlas mundial de camisetas

Este libro intenta reunir la mayor cantidad posible de camisetas nacionales en un solo lugar. Las de los mundiales, pero también las de los equipos que nunca los jugaron. Las que tienen absoluta vigencia, pero también las de países que ya han dejado de existir. Las conocidas, pero también las raras, las que se usaron para alguna ocasión especial, las accidentales y las legendarias. Más allá de sus orígenes, las camisetas de los países se transforman a veces en talismanes que terminan desplazando las banderas que les dieron color. Son objeto de culto y de identificación en tierras...

El corredor

Libro El corredor

Si quieres correr más lejos, más rápido y sin lesiones, existe una forma mejor de entrenar que sumar kilómetros. Este práctico manual presenta las últimas investigaciones sobre fisiología del atletismo para abordar todos los componentes que intervienen en cada zancada, como los músculos, el tejido conjuntivo, la capacidad cardiovascular, la producción de energía, el sistema nervioso, las hormonas y el cerebro. Encontrarás más de 150 sesiones de entrenamiento desde ejercicios de halterofilia y entrenamiento alternativo hasta ejercicios resistidos y pliométricos que podrás...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas