Las cicatrices no duelen

Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo? Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a...

Casi todos nosotros estamos convencidos de que alcanzaremos la felicidad tan pronto como consigamos un empleo mejor, encontremos una relacion sentimental mas satisfactoria, compremos una casa mas grande, nos jubilemos o consigamos algun otro objetivo. La sociedad en que vivimos nos condiciona a pensar de esta manera. Pero, con este enfoque vital, la verdadera satisfaccion se convierte en algo inalcanzable, pues continuamente la estamos relegando a otro momento, a un lugar diferente, a circunstancias mejores... Los autores de esta guia, que puede suponer una liberacion para muchas personas,...

¿Se puede salir de la depresión? ¿Cómo vencer la ansiedad? ¿Existen medios para superar la adicción a las drogas o a internet? ¿Qué puede hacer la familia de una persona con trastornos mentales? ¿Cuándo se necesita un médico, un psicólogo o un sacerdote? El libro ofrece respuestas a estas y otras cuestiones de innegable actualidad. El autor pone de relieve el valor de la vida espiritual para la serenidad y el equilibrio, con sugerencias prácticas para entender, tratar y prevenir problemas psicológicos, sabiendo distinguirlos de las dificultades espirituales. Se aclara el...

A casi un año de publicada la primera edición de esta compilación, surge esta segunda, en la cual encontrarás ya 130 investigaciones, hechas en el año 2020 y también en otros años, de este y del anterior siglo, sobre las temáticas abordadas en esta obra. Esta versión mejorada y aumentada también es de colección y para consulta frecuente de sus más de 250 páginas. Otro de los objetivos para esta segunda edición consistió en actualizar o reemplazar los links caídos de algunas investigaciones, además de agregar otros más, incluyendo links (legales) a la investigación completa. ...

Los seis "tipos ideales" que en su día definieron W. Allport y E. Spranger, constituyen un excelente marco de referencia para reflexionar hasta qué punto nuestros valores centrales son las brújulas que orientan nuestras decisiones cotidianas, desde las más sencillas hasta las más existenciales. Ponernos en el punto de vista de varios "tipos" de valores u orientaciones de vida, nos ayudará no sólo a reconocernos en algunos de ellos, sino también a tomar conciencia de las debilidades y fortalezas de cada uno de los 6 tipos, con el fin de tomar decisiones más estratégicas y con más...