Low Carb: 77 recetas bajas en carbohidratos con una guía fácil para una pérdida de peso rápida

Este libro engloba recetas fáciles y sencillas que incorporan productos básicos de la dieta mediterránea. Estas recetas incluyen muchos ingredientes frescos que contienen antioxidantes, minerales, vitaminas, grasas saludables y proteínas magras que promueven la salud. Estos ingredientes ayudan a restablecer su cuerpo y acelerar el metabolismo para quemar el exceso de grasas. La pérdida de peso no se trata de pasar hambre y sudar durante horas en el gimnasio. La pérdida de peso con la dieta mediterránea se trata de disfrutar de alimentos buenos y frescos.

Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil. Son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestra piel e incluso...

Meditation, when practiced consciously, has many benefits. It has proven to be a powerful tool to build a bridge between the transitory nature of your existence with the permanent nature of the divine. This book contains exercises for posture, breathing, and meditation.

Considere la posibilidad de vivir cada d�a envuelto en sentimientos de alegr�a y de amor que dar�n sentido a su vida. A trav�s del lenguaje de los sue�os, de la intuici�n, de la percepci�n directa, de las visiones y de los mensajes canalizados, cada uno de los Arc�ngeles le mostrar� la manera en la que debe procesar sus experiencias diarias para liberarse de antiguos patrones y curar las heridas emocionales de su pasado. * Aprenda c�mo contactar con los cuatro Arc�ngeles. * Descubra los patrones inconscientes que limitan su crecimiento personal. * Defina y lleve a cabo...

En esta obra, Georges Morin presenta un m�todo revolucionario de cartomancia que, desde hace varios a�os, desarrolla con �xito en psicoterapia y en desarrollo personal. Gracias a �l, es posible iniciarse en el arte del tarot sin aprender las bases de la cartomancia; basta con acceder a los tesoros m�s escondidos de la psicolog�a estimulando las propias necesidades y preguntas. Escrita en un lenguaje claro que desmitifica el tarot y permite abordar m�s "civilizadamente" el �mbito predictivo, esta obra propone numerosos ejemplos sencillos e instructivos y muestra todas las...