Manual para adelgazar y estar en forma

Ejercicios por grupos musculares, programas y métodos individualizados para la optimización muscular y del rendimiento deportivo

¡Cuerpos sin edad, mentes sin tiempo va más allá de las investigaciones corrientes de anti-envejecimiento y juicios antiguos de la mente y el cuerpo para demostrar dramáticamente que no tenemos que envejecer! Dr. Chopra nos muestra que, al contrario de creencias tradicionales, podemos aprender como dirigir la manera que nuestros cuerpos y mentes metabolizan tiempo y contrarrestar el proceso de envejecimiento—de ese modo conservando la vitalidad, la creatividad, la memoria y la autoestima. En un programa único que incluye reducción del estrés, cambios dietéticos y ejercicio, Dr....

¡Este libro está escrito para ti! No importa cuá sea tu situación sentimental ni la edad que tenas. Estas páginas te ayudarán a conocer y compreder los diferentes modos de expresar los sentimintos, así como lo que esperamos del amor y de lapareja. Contiene una información completa y persnalizada, con detalles, curiosidades y, sobre too, las claves del éxito. ¡Deja que las estrellaste ayuden! Con un estilo ameno, un planteamieto innovador y un argumento lleno de ingenio, teproponemos examinar nuestras ilusiones romántica de la mano del cine. Para llevarlas a la realidd con fi nal...

"Esta obra pretende ofrecer una perspectiva actual, seria, rigurosa y periodística del tema. Es tanto una crónica periodística como un ensayo apto para creyentes y escépticos, escrito con un lenguaje ameno, entretenido y dinámico, que ofrece un análisis de este fenómeno empezando en la segunda mitad del siglo XX y llegando hasta nuestros días."(Web Ufopolis) "Cardeñosa hace un excelente repaso a la historia del fenómeno OVNI, desde su génesis hasta los últimos casos estudiados y las últimas investigaciones llevadas a cabo sobre este apasionante tema."(BlogspotEscritos de un...