Manual para adelgazar y estar en forma

Resumen del Libro

¿En cuantas ocasiones no hemos soñado con lucir un buen cuerpo o simplemente estar sanos? En este libro encontraras un método totalmente seguro para alimentar a tu cuerpo de una forma 100% natural, sin necesidad de tomar vitaminas en capsulas, con una inversión mínima comparado con lo costoso que es estar tomando suplementos alimenticios que solo adelgazan tu cartera. También encontraras rutinas que favorecerán el buen acondicionamiento físico, dándote fortaleza y agilidad tanto física como mental. Vamos aprender a alimentarnos de una forma saludable y deliciosa, hasta dejar de sentir hambre, ya que podrás hacer tu propio plan alimenticio y realizaras cuanta combinación de alimentos se te antojen, descubrirás sabores que no dejaras de disfrutar. Encontraras ejercicios fáciles de realizar, así como una lista de aparatos que si te ayudaran a ejercitarte y empezar a quemar el exceso de grasa acumulada en tu cuerpo. Podrás fortalecer tu cuerpo tanto en tu casa, como en un parque o gimnasio donde tú lo desees. Contéstame esta pregunta ¿te gustaría tener un cuerpo más saludable y ágil? Al terminar de leer y aplicar los conocimientos del libro, tendrás los siguientes beneficios: Mejorara tu metabolismo Te alimentaras correctamente Bajaran tus niveles de estrés Quemaras el exceso de grasa almacenada No volverás a sufrir de hambre Fortalecerás tu sistema inmunológico Tendrás un cuerpo más fuerte y ágil Aprenderás el papel importante del agua en nuestra dieta diaria Sabrás porque es benéfico ejercitarnos mínimo 3 días a la semana Y nunca volverás a estar con sobre peso u obeso Cuida tu cuerpo, porque en el estarás toda tu existencia.

Datos sobre el Libro

Cantidad de páginas 198

Autor:

David Francisco Jiménez Reguera

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

3.3

36 Valoraciones Totales

Libros relacionados de Salud

20 Preguntas Existenciales: Cuyas Respuestas Pueden Cambiar Tu Vida

Hay una serie de preguntas que todo el mundo se hace alguna vez en su vida. De las respuestas que sepamos darles dependerá la calidad de nuestros pensamientos y decisiones, así como de nuestra propia existencia. Francesc Miralles, autor de gran éxito internacional, da respuesta en este libro a las veinte preguntas que han marcado su vida, y responde cada una ayudado de filósofos, escritores y guías espirituales, además de su propia experiencia en el arte de interrogarse. Fresco, divertido y muy documentado, en palabras de Francesc Miralles, este es el libro que él hubiera deseado tener ...

Francesco: una Vida Entre el Cielo y la Tierra (EDICIÓN ESPECIAL de LUJO)

This book has conquered all who have looked through its pages in many different countries. It goes beyond mere literary fiction to get us closer to a story of death and rebirth. This deluxe edition includes new ideas and content, and offers a new approach to better understand the reality in which we live. This work shows us that death is not the end of everything, but a step towards a transformation. If you want to comfort your soul, open yourself to new possibilities and to find purpose in your life, this book is for you.

Estrategias Para Bajar De Peso Comiendo

Drawing on her own personal experience, the author describes the pain and frustrations of being overweight and explains how she came up with an effective nutrition program that took into consideration her weaknesses and psychological conflicts and allowed her to take control of her life and lose weight. (Health & Fitness)

Los Poderes Ocultos del Corazón

PRIMERA PARTE: PRÁCTICAS CON EL AMOR UNIVERSALLa fuerza de atracción universal tiene su propia Ley y por medio de ella regula y favorece el vasto campo de entendimientos y “comuniones” entre los seres humanos y entre estos y los otros reinos, integraciones todas ellas regidas en mayor o menor medida por la lógica del corazón.Pero esta Ley opera especialmente en el campo material y psíquico.Es necesario examinar la intervención de un más poderoso factor de Síntesis y Armonía que va más allá del deseo y de los saludables apetitos biológicos y sociales.Abordar el gran tema del...

Últimos Libros

Libro Recursos y estrategias para estudiar ciencias sociales