Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Mindfulness digital

Resumen del Libro

Libro Mindfulness digital

Desde el correo electrónico hasta los smartphones, y desde los medios sociales hasta las búsquedas en Google, las tecnologías digitales han transformado nuestra forma de aprender, entretenernos, socializar y trabajar. A pesar de su utilidad, estas tecnologías han conducido a menudo al exceso de información, al estrés y a la distracción. En los últimos años, muchos de nosotros hemos comenzado a sopesar los pros y los contras de nuestras vidas en línea, y a preguntarnos cómo podríamos utilizar con más destreza las herramientas que hemos desarrollado. David M. Levy, que ha vivido siempre a caballo entre el "mundo rápido" de la alta tecnología y el "mundo lento" de la contemplación, ofrece una oportuna guía para estar más relajados, atentos y emocionalmente equilibrados mientras estemos conectados. En una serie de ejercicios cuidadosamente diseñados para ayudar a los lectores a observar y reflexionar sobre su propio uso, Levy nos invita a observarnos mientras utilizamos el correo electrónico o ejercitamos la multitarea, así como a experimentar con la desconexión durante un período determinado. Nunca prescriptivo, el libro abre nuevas sendas para investigarnos a nosotros mismos, y permitirá a los lectores realizar cambios significativos y poderosos en su lugar de trabajo, en el aula y en la intimidad de su hogar.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Cómo aportar equilibrio a nuestras vidas digitales

Cantidad de páginas 241

Autor:

  • David M. Levy

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.4

86 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Autoayuda

Vida Cotidiana Y Velocidad

Libro Vida Cotidiana Y Velocidad

Un lúcido ensayo que nos invita a dejar de lado las exigencias del reloj para dar paso a la autonomía del tiempo propio y contemplativo. Solo así podremos ser capaces de recuperar nuestra genuina naturaleza como seres simbólicos y pensantes. Vivimos marcados por el reloj. Nuestro día a día se desarrolla en un ajetreo constante de tareas por hacer y plazos de entregas, desplazamientos marcados por horarios draconianos, horas de sueño irrealizadas... Sin embargo, aunque pueda parecer contradictorio, «ser veloz» se asocia a la modernidad y al progreso y, en cambio, la lentitud se tiene...

Quiérete mucho, maricón: Un manual de bolsillo para dejar atrás la homophobia in teriorizada / Love Yourself a Lot Fagot

Libro Quiérete mucho, maricón: Un manual de bolsillo para dejar atrás la homophobia in teriorizada / Love Yourself a Lot Fagot

Quiérete mucho, maricón es la expresión con la que el autor se despide de los lectores en cada uno de sus artículos sobre psicología afirmativa gay. En este libro, el autor explica de manera rigurosamente científica cómo la homosexualidad es una más de todas las posibles manifestaciones de la diversidad sexoafectiva del ser humano y cómo, si superamos las secuelas que nos ha dejado la homofobia, puede vivirse de forma plena, asertiva y feliz. Quiérete mucho, maricón está escrito en un lenguaje cómplice y está lleno de vivencias de otros hombres homosexuales con los que te...

Dinero Chakra Secretos

Libro Dinero Chakra Secretos

A pesar de que todos nacieron con un conjunto perfecto de chakras equilibrados, son constantemente bombardeados por varios elementos que corroen lentamente sus chakras a medida que crecen. Afortunadamente, hay una manera de protegerse contra todos estos elementos perjudiciales para los chakras, y sanar su desequilibrio de chakra con una práctica simple. Money Chakra Secrets es una guía simple pero altamente impactante que te enseñará técnicas de equilibrio de chakras para que puedas sanar tus chakras en una alineación perfecta y atraer riqueza y abundancia a tu vida. Cuando sigas las...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas