Perfectamente Imperfecta

Siempre ha habido excluidos y siempre ha habido secretos en las familias. ¿Qué ocasionan estos actos y silencios? ¿Cómo se traducen en las relaciones personales? ¿Por qué a veces repetimos patrones y no entendemos de dónde vienen? ¿Cómo reordenar el sistema familiar para sanar? Las constelaciones familiares son un instrumento de diagnóstico altamente eficaz que proporciona una respuesta objetiva a este tipo de cuestionamientos. Mediante las constelaciones, lo que se consideraba "malo", como la enfermedad, la soledad, la tragedia o la muerte, cobra un nuevo significado y una fuerza...

Hay hogares que despiden un aroma de paz, armonía, bienestar espiritual aun cuando las circunstancias materiales no sean tan buenas. Otros hogares huelen a pólvora de batallas campanales y hostilidad abierta. El Señor Jesús ordenó a Sus apóstoles, evangelistas y siervos evitar tales casas y quedarse en los hogares de paz (Mateo 10:11-15). Si queremos que la gracia y el poder del Señor entre a nuestra familia, hemos de aprender a cultivar y vivir la paz unos con otros. ¿Qué podemos hacer para que este don de Dios llegue y permanezca en nuestra casa? Quiero sugerir algunas cosas, cosas ...

¿Te sientes lo suficientemente preparado para comenzar a guiar a tu bebé durante sus primeros y más importantes meses de vida? Nada es más importante que los primeros meses de vida de un bebé, pues lo que suceda durante ellos tendrá gran impacto en el resto de su desarrollo y crecimiento. Sin importar si eres un padre primerizo o si ya eres veterano, puedes estar de acuerdo en que el primer año de vida de un bebé está lleno de retos. Aquí hay un poco de lo que puedes esperar aprender con esta guía: Cómo debes alimentar a tu bebé para promover su desarrollo óptimo durante los...

Tenemos a nuestro alcance una oportunidad fundamental de felicidad que por lo general desperdiciamos, irónicamente, por estar atrapados en nuestros intentos por escapar del dolor y el sufrimiento. Pema Chödrön da un consejo compasivo y radical extraído de la sabiduría budista para cuando todo se derrumba en nuestras vidas, consejo que va a contrapelo de nuestras costumbres y expectativas habituales. Sólo hay una manera de encarar el sufrimiento que proporcione beneficio duradero, nos enseña Pema: ir hacia las situaciones dolorosas con cordialidad y curiosidad, relajándonos en la...