Tu cuerpo en llamas

Todas las predicciones astrales para tu signo zodiacal. Tu carta del tarot, Runa, números de la suerte y rituales para el amor, la salud y el dinero en el 2023.

«Aprenderemos a prestar atención, a escuchar activamente y a acallar la mente. El silencio, afirma Thich Nhat Hanh, es la base de la alegría y la satisfacción.» Shambhala Sun «El nuevo título de Hanh es una elegante contribución a la literatura budista contemporánea y uno de los mejores trabajos del autor.» Library Journal La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante...

Megan y el ciclista Un Espíritu Guía, una Tigresa Fantasma y Una Madre Aterradora Un día de verano durante las vacaciones escolares, Megan y Jane deciden ir en bicicleta al campo. Se detienen a almorzar en un pueblo en el camino y Jane recibe su primera lección para intentar ver y tocar a Grrr, el amistoso tigre siberiano fantasma de Megan. Después de descansar, vuelven a ponerse en marcha en la segunda mitad de su viaje. De repente, se encuentran con un ciclista herido y lo llevan al hospital. El chico y sus padres quieren dar las gracias a Megan y Jane y establecen una gran amistad,...

"¿Ya entré en la menopausia? ¿Tomo hormonas? ¿Cambio la alimentación? ¿Y los calores? ¿Sirve hacer ejercicio? ¿Qué pasa con mi deseo sexual? ¿Y mis emociones?". ¿Te estás haciendo todas estas preguntas? Sandra Magirena, ginecóloga, sexóloga y practicante de la medicina integrativa, responde tus dudas acerca de la menopausia desde estos cuatro pilares: alimentación, espiritualidad, actividad física y sexualidad. Regreso a mí te alienta a vivir esta etapa de manera consciente, en conexión con tu ser y desde el disfrute pleno.