Tu cuerpo en llamas

Probablemente, hace ya algun tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna tecnica de meditacion que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energias. Pues estas de suerte: este libro te lo explica y con el podras practicar una tecnica de meditacion guiada con enfoque occidental, facil y eficaz incluso para principiantes. Las primeras veces que se practica Nidra Darshan, la experiencia es realmente sorprendente: vas siguiendo una serie de instrucciones en un orden curioso y casi sin...

Un libro zen para leer el alma de las palabras. En este libro hallarás principios de sabiduría tradicional de Japón para el desarrollo personal. Una vez conozcas los principios del Tao de la lectura, podrás aplicarlos a diversas áreas de tu vida, además de la lectura como camino espiritual. Adquirirás la clase de sabiduría perenne que ampliará tu visión de la vida. El objetivo de este libro es ofrecerte consejos sabios e intemporales de inspiración zen japonesa para la vida de cada día. Cuando termines este libro, tu mente se habrá expandido, te habrás convertido en un...

¿Qué soy? ¿Quién me ha creado? ¿Por qué estoy aqí? ¿Hacia dónde voy? Éstas son las preguntas par las que el espíritu humano pide respuesta, una espuesta urgente, de extrema necesidad. No hay crcunstancia, hecho o elemento que no tenga su raón de ser, y así ocurre con el hombre. Todos losatributos y poderes que le otorga la naturaleza on transitorios, algo eventual. La única cosa qu determina su existencia terrenal es el descubriiento del alma. Este libro que sólo en Estado Unidos ha vendido ya más de un millón de ejemplres, le enseñará que usted posee un poder ilimitdo....

Que el cuerpo encuentre el equilibrio y la libertad natural para aprender a moverse con facilidad es el objetivo de la técnica Alexander. ¿Y cómo llega a conseguirlo? En primer lugar combatiendo hábitos perniciosos que se hallan muy arraigados en nuestro cuerpo. Y, en segundo lugar, dando las pautas para entender cómo un proceso de reeducación postural puede evitar dolores de espalda sí, pero también problemas como afonías constantes, desórdenes en la respiración, migrañas, sobrecargas musculares, etc. Este libro presenta la técnica Alexander como un valioso método de educación ...