Yin Yoga

Resumen del Libro

La práctica de Yin yoga proporciona un importante equilibrio físico, mental y emocional. En contraste con una forma más activa de yoga, se realiza con los músculos relajados durante lapsos prolongados. Tiene por objetivo transformar al tejido conectivo de articulaciones, tendones y fascia, y estimular el flujo de energía vital de los órganos-meridianos, brindando salud y bienestar. Nos permite desarrollar una mayor conciencia cuerpo mente, fomentando la ecuanimidad y la calma.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Gu¿para su pr¿ica cotidiana

Cantidad de páginas 126

Autor:

Luisa Fernanda Mart¿z Del Campo

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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