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Al borde del abismo

Resumen del Libro

Libro Al borde del abismo

Durante décadas Joan Halifax ha colaborado con neurocientíficos, médicos y psicólogos para comprender cómo la práctica contemplativa puede ser un vehículo para la transformación social. Halifax ha identificado cinco experiencias psicológicas que denomina "estados límite" (altruismo, empatía, integridad, respeto y compromiso), que personifican la fuerza de nuestro carácter y en las que reside nuestro verdadero potencial. Solo cuando nos encontramos en estos límites nos abrimos a todas las posibilidades de la experiencia humana y descubrimos quiénes somos realmente. Sin embargo, cada uno de estos estados también puede ser la causa del sufrimiento personal y social: el altruismo puede llegar a ser patológico, la empatía puede convertirse en angustia, la integridad en sufrimiento moral, el respeto en irreverencia y el compromiso puede resultar en exceso de trabajo y agotamiento. ¿Cómo podemos evitar caer en estas trampas y encontrar el equilibro entre estas fuerzas opuestas? La autora ofrece una guía práctica para transitar el umbral del cambio y superar el miedo. Múltiples experiencias de cuidadores, activistas humanitarios, políticos y maestros, combinadas con la sabiduría de las tradiciones del Zen, el mindfulness y la innovadora investigación de Halifax sobre la compasión, hacen de Al borde del abismo un libro destinado a convertirse en un clásico contemporáneo. Una guía poderosa sobre cómo encontrar la libertad que buscamos para los demás y para nosotros mismos.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Encontrar la libertad donde se cruzan el miedo y el coraje

Cantidad de páginas 368

Autor:

  • Joan Halifax

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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Biografía de Joan Halifax

Joan Halifax, nacida el 30 de julio de 1939, es una reconocida antropóloga, autora, activista y monja budista estadounidense, famosa por su trabajo en el ámbito de la espiritualidad y el cuidado al final de la vida. Ha dedicado gran parte de su vida a investigar y promover la intersección entre el budismo y la atención médica, así como a ser una voz destacada en temas relacionados con la muerte y el morir.

Halifax creció en una familia que fomentó su curiosidad intelectual, y se interesó por la naturaleza y la humanidad desde muy joven. Estudió en la Universidad de Nueva York, donde obtuvo su licenciatura en antropología y se sumergió en la exploración de distintas culturas y sus prácticas espirituales. Esta fascinación por la diversidad cultural la llevó a viajar por diversas partes del mundo, en particular a estudiar tradiciones espirituales en comunidades indígenas de América del Norte y en Asia.

En la década de 1970, Halifax se convirtió en monja budista después de ser instruida por el maestro zen Thich Nhat Hanh, un reconocido líder espiritual y activista por la paz. Su tiempo con Nhat Hanh la llevó a profundizar en la práctica de la meditación y en la filosofía budista, influenciando su enfoque hacia el sufrimiento humano y el cuidado paliativo. Esta experiencia guió su futura labor en la atención a los moribundos y el acompañamiento en el proceso de morir.

En 1978, fundó el Omegon Institute, una organización dedicada a proporcionar educación sobre el morir y a ofrecer apoyo a personas y familiares que enfrentan la muerte. Halifax fue pionera en la creación de programas que integran prácticas budistas con el cuidado médico, ayudando a los profesionales de la salud a comprender mejor las necesidades emocionales y espirituales de sus pacientes en sus últimos momentos de vida.

Además de su trabajo en el campo de la medicina y la espiritualidad, Joan Halifax ha escrito varios libros que han contribuido a la conversación global sobre la muerte, el duelo y la atención compasiva. Algunos de sus títulos más destacados incluyen:

  • “Being with Dying: Cultivating Compassion and Fearlessness in the Presence of Death”
  • “The Fruitful Darkness: A Journey Through Buddhist Practice and Tribal Wisdom”
  • “Standing at the Edge: Finding Hope in Moments of Fear”

En sus escritos, Halifax aboga por una conexión más profunda con nuestras propias experiencias de vida y muerte, resaltando la importancia de la compasión y la presencia. Su enfoque es holístico, enfatizando el valor de la práctica contemplativa en el contexto de la atención médica y el bienestar emocional.

Halifax también ha sido docente en varias universidades y ha ofrecido conferencias en instituciones de renombre, donde ha compartido su conocimiento y experiencia en el campo del budismo y la atención compasiva. Su compromiso con la educación sobre el morir ha influido en muchos profesionales de la salud, así como en personas que buscan comprender mejor su propia mortalidad.

El impacto de Joan Halifax se extiende más allá de su escritura y enseñanza. Su trabajo ha inspirado a una nueva generación de cuidadores y educadores en el ámbito del cuidado al final de la vida, y ha sido reconocida por diversas organizaciones por su dedicación a mejorar la experiencia de morir para millones de personas en todo el mundo.

En resumen, Joan Halifax es una figura fundamental en la integración de la espiritualidad budista y la atención médica. Su vida y obra nos invitan a reflexionar sobre cómo podemos acercarnos a la muerte y al sufrimiento con mayor compasión y comprensión, recordándonos la importancia de vivir plenamente y con conciencia en cada momento. El legado de Halifax perdura a través de su enseñanza, sus libros y el impacto que ha tenido en quienes buscan un enfoque más humanizado hacia la experiencia de la muerte.

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