Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Arthur Saxon. El libro del levantamiento de pesas. Compilado por Jerónimo Milo.

Resumen del Libro

Libro Arthur Saxon. El libro del levantamiento de pesas. Compilado por Jerónimo Milo.

Épica re-edición de “El Libro del Levantamiento de Pesas”, la clásica obra de Arthur Saxon de 1908, quien es considerado el “Padre de la Fuerza Funcional”. En esta ocasión, Jerónimo Milo no solo nos ofrece una traducción acertada del texto original, del cual podremos aprender valiosas lecciones sobre el levantamiento de pesas en su forma original, sino que también nos lleva de viaje al pasado, visitando detalles y anécdotas sobre la carrera profesional y vida personal de Arthur Saxon y sus contemporáneos. Por medio de comentarios y notas personales, el editor nos brinda las explicaciones y el contexto histórico necesario para comprender esta notable obra maestra. 110 paginas Todo el libro original incluido y traducido al español Extensas notas explicativas de Jerónimo Milo sobre el manual y la vida de Saxon. Fotos antiguas originales en alta calidad. Nuevo dibujos modernos y originales. Descripciones históricas sobre strongmen y strongwomen. Conoce la vida de un antiguo Strongmen a traves de divertidas anecdotas. Unicas descripciones de las herramientas de entrenamiento para así entender la época. Explicaciones prácticas y anatómicas para, de esta manera, entender el Bent Press. Conversiones de todas las medidas de peso usadas en la época. Descubre como se practicaban las técnicas que cambiaron al mundo del entrenamiento de la fuerza en el Libro de Arthur Saxon (el padre de la fuerza funcional) el levantamiento de pesas: snatch, snatch a una mano, jerk, jerk a una mano, clean, swing, bent press, two hands anyhow, press y gran parte de los levantamientos de la vieja escuela entre muchas para así tener un entrenamiento completo para todo el cuerpo.

Datos sobre el Libro

Cantidad de páginas 110

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.7

38 Valoraciones Totales


Más ebooks de Jeronimo Milo

Manual de kettlebells: Furioso y no convencional

Libro Manual de kettlebells: Furioso y no convencional

En el Manual de kettlebell furioso y no convencional accederas a técnicas no convencionales para despues poder aplicarlas efectivamente. Entonces estas cuatro antiguas técnicas, quizás las mas viejas conocidas de la pesa rusa, podrán formar parte de tus entrenamientos. Aprende los levantamientos no convencionales del kettlebell y entonces podras entrenar de una manera totalmente diferente. TGU (levantada turca): manual extendido de esta técnica con todas las variantes posibles. MOLINOS (Windmill): aprovecha este excelente ejercicio y entonces descubrí sus verdaderas ventajas. BENT...

Libros relacionados de Deportes

Fútbol: Fundamentos tácticos defensivos

Libro Fútbol: Fundamentos tácticos defensivos

El autor trata todas las acciones individuales y colectivas que realiza el equipo que no tiene la posesión del balón, desde la organización táctica del conjunto en situación defensiva, hasta la ejecución de la presión defensiva cuyo objetivo final es la recuperación del balón, para poder desarrollar la acción ofensiva posterior. Así mismo, analiza los principios de la táctica, describiendo objetivos, y ofreciendo pautas de aplicación práctica....

La Halterofilia aplicada al deporte

Libro La Halterofilia aplicada al deporte

La halterofilia es una modalidad de profundo calado en el deporte moderno, y sus movimientos de competición ocupan buena parte de los elementos de trabajo de todas las disciplinas deportivas. Su aplicación al desarrollo de la fuerza en sus diferentes manifestaciones, y por ende a la mejora del rendimiento, es una realidad creciente en el deporte moderno, convirtiéndose en un argumento incuestionable en el proceso de formación de un deportista en la búsqueda de los máximos resultados. Sus beneficios sobre la arquitectura de estructuras óseas y musculares, así como su incidencia sobre...

Planeta Diego

Libro Planeta Diego

Planeta Diego explora a Maradona no únicamente como futbolista o personaje, sino como lo que fue durante toda su vida: un ícono de vastas repercusiones en el deporte, en la política, en el arte y en la vida de muchos adeptos y detractores. Entre los colaboradores de esta antología están el mejor cronista contemporáneo de futbol; el compositor de una magna enciclopedia maradoniana; el autor de la primera novela gráfica sobre Diego; la primera autora mexicana en escribir una novela sobre futbol; la primera escritora argentina en publicar un libro sobre Maradona; periodistas de fuerte...

All Blacks (Flash Ensayo)

Libro All Blacks (Flash Ensayo)

Un trepidante repaso por la historia de los All Blacks, el mejor equipo de todos los tiempos. Los All Blacks no aspiran a ganar a sus rivales, ni siquiera a ganar el mundial y ser el mejor equipo de rugby del planeta. Su objetivo es ser el mejor equipo del mundo, por encima de cualquier otro equipo sea cual sea su disciplina deportiva. Con esta mentalidad, los All Blacks se han convertido en leyenda, y Fermín de la Calle nos ofrece un exhaustivo repaso de la trayectoria de uno de los mayores mitos de la historia del deporte. Más allá de los hakas con los que amedrentan a sus rivales antes...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas