Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Manual de kettlebells: Furioso y no convencional

Resumen del Libro

Libro Manual de kettlebells: Furioso y no convencional

En el Manual de kettlebell furioso y no convencional accederas a técnicas no convencionales para despues poder aplicarlas efectivamente. Entonces estas cuatro antiguas técnicas, quizás las mas viejas conocidas de la pesa rusa, podrán formar parte de tus entrenamientos. Aprende los levantamientos no convencionales del kettlebell y entonces podras entrenar de una manera totalmente diferente. TGU (levantada turca): manual extendido de esta técnica con todas las variantes posibles. MOLINOS (Windmill): aprovecha este excelente ejercicio y entonces descubrí sus verdaderas ventajas. BENT PRESS: La levantada más antigua del kettlebell. Las tecnicas para conseguir lo visto en el manual de Arthur Saxon. TWO HANDS ANYHOW: El “flow” más antiguo de la historia del kettlebell y sus ventajas. – 154 PAGINAS – Fotos profesionales – Gráficos y dibujos – Técnicas completas similares al curso Old School. – Métodos de entrenamientos – Explicaciones y descripciones basadas en la anatomía para la explicación de cada técnica. – Historia y fotos historicas de cada levantamiento. En conclusión el Manual de kettlebell furioso y no convencional te permitirá comprender y mejorar otros cursos mas avanzados como Old School Kettlebell.

Datos sobre el Libro

Cantidad de páginas 154

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.1

57 Valoraciones Totales


Más ebooks de Jeronimo Milo

Arthur Saxon. El libro del levantamiento de pesas. Compilado por Jerónimo Milo.

Libro Arthur Saxon. El libro del levantamiento de pesas. Compilado por Jerónimo Milo.

Épica re-edición de “El Libro del Levantamiento de Pesas”, la clásica obra de Arthur Saxon de 1908, quien es considerado el “Padre de la Fuerza Funcional”. En esta ocasión, Jerónimo Milo no solo nos ofrece una traducción acertada del texto original, del cual podremos aprender valiosas lecciones sobre el levantamiento de pesas en su forma original, sino que también nos lleva de viaje al pasado, visitando detalles y anécdotas sobre la carrera profesional y vida personal de Arthur Saxon y sus contemporáneos. Por medio de comentarios y notas personales, el editor nos brinda las...

Libros relacionados de Deportes

La guerra del fútbol (Colección Endebate)

Libro La guerra del fútbol (Colección Endebate)

Un reportaje mítico de Ryszard Kapuscinski, el mejor periodista del siglo XX, sobre los cinco días de enfrentamientos en junio de 1969 entre Honduras y Guatemala. En junio de 1969, Honduras y El Salvador se enfrentaron por la clasificación para el Mundial que se celebraría al año siguiente en México en dos polémicos partidos que acabaron degenerando en un conflicto fronterizo, pronto bautizado como «la guerra del fútbol». Ryszard Kapuscinski, el mejor periodista del siglo XX que entre 1958 y 1976 recorrió las zonas más conflictivas del planeta, llegó a Tegucigalpa horas antes de...

Soy un superhéroe

Libro Soy un superhéroe

El deporte es visible cada día en sus trofeos y medallas, en sus portadas y titulares. Sin embargo, quien se asoma a la recámara asiste a todo lo demás, al esfuerzo y a las dudas, a los logros sin repercusión y a las claudicaciones. Este libro recoge ambos escenarios, el de los laureles y el de las penurias, territorios en los que se desarrollan historias magníficas, cada una de ellas repleta de emoción y de sentido. ¡Y eso que solo es una selección de las más de trescientas que ha escrito Sergio Heredia! Aquí se narra un recorrido vital con sencillez y convicción. Cómo endureces...

El fútbol de Aznar

Libro El fútbol de Aznar

Todos los artículos que se han compilado en este volumen fueron publicados con el pseudónimo de Miguel Fuertes en el periódico quincenal La Nación, del que Martialay era editor y auténtica alma mater. Se publicaron entre el 11 de diciembre de 1996 y el 24 de marzo de 2004.

Volveremos a ser grandes

Libro Volveremos a ser grandes

Si pensamos en la U, la memoria nos puede traicionar. Vendrán imágenes de la gloria sudamericana, el tricampeonato, el 94 o el Ballet Azul, entre otras postales históricas. Pero eso no es todo. Este club tiene una identidad particular que se asienta en las agonías del triunfo, en la espera y la compañía incondicional. Y Volveremos a ser grandes nos habla de eso, de las múltiples historias que se cruzaron en el momento más duro del cuadro laico: su descenso a la segunda división del fútbol chileno y la campaña en los potreros que redefinió su sentido de pertenencia. Felipe...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas