Cómo orientarse

En este libro, los autores, profesores universitarios y entrenadores nacionales de atletismo, presentan todas las técnicas del atletismo, tanto en carreras y marcha (salidas, relevos, vallas) como en concursos (saltos y lanzamientos). Para cada prueba se detalla los aspectos más importantes del reglamento, se analiza los fundamentos mecánicos y técnicos, se detallan los errores fundamentales y, por último, se presenta una amplia gama de ejercicios acompañados de fotoseriaciones que muestran la ejecución correcta.

Todo lo que necesitas para entrenar, competir y triunfar en ciclismo está en este libro. Tanto si eres un ciclista amateur que se inicia en este deporte como si eres un veterano en la competición en carretera, el enfoque de Joe Friel para planificar paso a paso la temporada y la preparación para las carreras te ayudará a lograr los mejores resultados en competición. El libro presenta los últimos avances en tecnología y métodos de entrenamiento y pone en tus manos las ventajas demostradas de un plan de entrenamiento científico para autoentrenarte, entre otros: - Usar un medidor de la...

Aprenda con este libro a sobrevivir en la naturaleza y lo salvaje. En él encontrará todas las técnicas necesarias para alimentarse, refugiarse y para saber qué hacer en casos de emergencia.

Creo que la teoría mostrada en este libro, es de una claridad muy alta y totalmente didáctica y comprensible para todo tipo de lector, los más profesionales o los amateurs, los más experimentados y los noveles. Hace muchos años que compartimos con Nicolás muchas horas hablando de la formación de los jugadores, tanto en su vertiente humana como en la deportiva, y más concretamente y como no podía ser de otra manera, del fundamento del tiro, teorizando y perfeccionando hasta el último detalle todos los aspectos del tiro, tanto en su parte mecánica (muy importante) como en su parte...