Controla tus emociones

Mindfulness o, mejor, la meditacion basada en mindfulness, ha inundado, de la mano de las llamadas Terapias de Tercera Generacion, el ambito de la psicologia occidental como tecnica de intervencion terapeutica en una amplio espectro de trastornos psicologicos y psicosomaticos. Sin embargo, mindfulness, que es la traduccion inglesa de la palabra pali sati y que siempre se ha volcado al español como la recta atencion, es uno de los componentes del Octuple Sendero, el camino budista para la liberacion del sufrimiento. Mindfulness es, pues, en su raiz, un recurso soteriologico, de liberacion y...

Este libro innovador se esfuerza de animar a la gente a abrirse sus mentes, ampliando su creativitiy y aumentar su salud mental con ejercicios de pensamiento simplificados apuntados al vencimiento de miedos y limitaciones. Brasil, 188pp.

La mente de la gente, puede ser dirigida; por ello, es importante que en cada acción, sepas lo que estás trasmitiendo. El Neuroliderazgo Persuasivo, te ayuda para que seas percibido con el liderazgo que necesitas en cada situación; te da las directrices para sepas como interactuar mejor con las personas. También, te dota de herramientas para que te sientas más seguro de ti mismo. Te dice que pensamientos y comportamientos te hacen ganar liderazgo.Es "Neuro," porque las acciones y comportamientos generan estímulos en la mente de las otras personas. Es "Liderazgo," porque te ayuda a ganar ...

Marta se encuentra inmersa en un mar de conflictos. Conflictos que afectan a sus relaciones en el trabajo y a su vida personal, y que tienen un orígen común: sus problemas de comunicación con los demás. Recordando lo que solía hacer en el pasado cuando se sentía así, decide dejarlo todo por unos días e ir a visitar a Max, su viejo amigo y profesor, que vive retirado en un pequeño pueblo de montaña. La visita de Marta al refugio de Max abre una intensa etapa de aprendizaje en la que las largas conversaciones con su amigo le ensañarán cómo comunicarse mejor con los demás. En cada...