Correr sin lesionarse Es posible?

El “running” está de moda. Correr se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros o simplemente en un placer para muchos. En este libro la especialista en medicina deportiva Eva Ferrer Vidal-Barraquer nos ofrece explicaciones prácticas y sencillas para aprender qué debemos tener en cuenta antes de empezar a practicar este deporte, cómo correr de forma adecuada y qué beneficios físicos y psicológicos nos puede aportar esta actividad. El libro se divide en tres partes bien diferenciadas. En la primera la autora nos presenta esta actividad, la experiencia emocional...

Tesis del año 2019 en eltema Deporte - Psicología deportiva, Nota: 40, , Idioma: Español, Resumen: La finalidad de este proyecto de grado es determinar la influencia de la variable neurocognitiva de la atención y la toma de decisiones que los niños de series Sub9 a Sub12 llevan a cabo desde instrumentos de medición teóricos y así saber cuál variable actúa con más relevancia en el presente estudio. No obstante, se pretende dejar un legado relacionado con la neuropsicología aplicada al futbol base y de esta forma pueda servir de base para futuros proyectos e investigaciones. De esta ...

Siamo fuori es un libro a la altura del Mundial. Para volver a ver jugadas que ya no recordábamos como nunca antes las habíamos visto. Para viajar en el tiempo como en un carrito de montaña rusa. Para escuchar historias que no sospechábamos. Para reír. Para llorar. Para quedar listos, al dente, a la espera del próximo campeonato en Brasil. Ese que si fuera por ciertos antecedentes no podríamos ganar jamás. El mismo torneo que, por razones que implican a la tierra y el cielo (que los autores explican con elocuencia, gracia y sabiduría), estaríamos en condiciones de conquistar en el...

La especialización para llegar a la excelencia deportiva es cada vez más exigente y rigurosa; además, la eficacia en la preparación de los jugadores y de los equipos pasa, en gran parte, por la capacidad de seleccionar bien y de controlar los medios y los métodos que se van a utilizar, respetando el concepto de juego que se pretende desarrollar. El fútbol es una modalidad deportiva que le exige al jugador diferentes capacidades, de las que destacan una buena técnica, una buena comprensión táctica del juego, una actitud mental centrada en el rendimiento y, aparte de todo esto, una...

Si estás interesada en mantenerte en forma durante el embarazo y tener una pronta recuperación después del parto, este es el libro que necesitas para saber cómo hacerlo. Se trata de un manual ameno, fácil de comprender y sobre todo práctico. Nada de sesiones, tablas y gimnasios. Consejos que seguimos por su sencillez y porque sabemos que es especialmente importante cuidarse en este momento de la vida, cuando el cuerpo cambia tanto y tan rápido. Además, si por tu profesión tratas con mujeres embarazadas, este es el libro de cuidado físico más apropiado para tus intereses...