Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

Desintoxica tu corazón

Resumen del Libro

Libro Desintoxica tu corazón

Tras años de malos tratos y de luchar con sus adicciones, Valerie Mason-John se vio atrapada en las emociones tóxicas de la ira, el resentimiento y el miedo. Gracias a la meditación y a su resolución de forjar un nuevo camino, aprendió a desarmar esas toxinas y a descubrir la paz. En Desintoxica tu corazón, Mason-John nos ayuda a reconocer nuestras emociones, buenas y malas, y a desarrollar el cuidado de uno mismo para sanarnos. Los capítulos que exploran y definen con claridad las emociones dolorosas se emparejan con capítulos sobre cómo transformarlas. Los ejercicios de meditación, basados en los principios budistas del mindfulness, la benevolencia y la compasión, nos proporcionan las herramientas para ayudarnos a sanar nuestras heridas y cerrar la brecha que crean las emociones tóxicas entre el corazón y la mente.

Datos sobre el Libro

Tñitulo Secundario : Meditaciones para sanar traumas emocionales

Cantidad de páginas 340

Autor:

  • Valerie Mason-john

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.9

69 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Autoayuda

Lo sensibles no nos quita lo chingonas

Libro Lo sensibles no nos quita lo chingonas

La perfección no existe, el mundo real no tiene filtros de Instagram. ¿Qué esperas? Está en ti agarrarte los ovarios y aceptarte como eres, con todo y la celulitis o los kilitos de más. Relaciones tóxicas, necesidad de cumplir con expectativas ajenas, urgencia de un detox de redes sociales... ¿Te suena? Prepárate porque estás a punto de encontrarte con una mezcla de verdades y anécdotas que te harán reír en voz alta. ¿Lista para romper con tus ciclos viciosos? ¡Qué flojera repetir lo mismo una y otra y ooootra vez! #NoTeHagasGüey ¿Por qué nos la pasamos comparándonos con...

El Principio de Sorites

Libro El Principio de Sorites

Del 1 al 10, siendo 1 supremamente eficiente y 10 nombrado procrastinador de primera categoría, ¿qué puntaje te darías? ¿Eres una persona que comienza cosas pero no las termina? Los primeros días de un proyecto, ¿los encaras con mucho entusiasmo, antes de perder el deseo de vivir y abandonar el proyecto? ‘El Principio de Sorites: Cómo aprovechar el poder de la perseverancia’ te provee con el camino y las técnicas para ayudarte a comenzar el proyecto de tu elección, y a través de la constante aplicación de pequeñas acciones, seguir adelante hasta que esté completado....

Tengo poder

Libro Tengo poder

Compendio de libros «escogido» de sabios pensadores de todos los tiempos. Bañada, cada página, de semillas de sabiduría: citas, dichos y pensamientos —algunos personales del autor—.

Facetas de las Constelaciones Familiares 1

Libro Facetas de las Constelaciones Familiares 1

Descripción breve Este libro es una recopilación de mis anteriores publicaciones en el blog (a partir del 27.7.2015) en www. marcbaco. de complementado con los principios básicos de las constelaciones familiares en mi folleto informativo "Consetalciones de familia - completamente práctica". También puedes leer la mayor parte de forma gratuita en mi página web si te apetece. Índice de contenidos Prólogo Qué ocurre durante una constelación familiar Charla preliminar Selección de los representantes Constelación real Discusión final Terminación de una constelación Excursus Reglas...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas