EFT

Guía para enfrentar positivamente tus crisis personales, con explicacines claras y una serie de ejercicios de reflexión, podemos explorar nuestros recursos internos, describir nuestras fortalezas y debilidades y canalizarlas de modo favorable.

Cuando la vida nos desafía, es necesario que despierte y aflore todo ese mundo de posibilidades que cada uno de nosotros alberga en su interior. La investigación en el campo de la Medicina, de la Psicología y de la Filosofía nos ayuda a dibujar en medio de la complejidad y de la incertidumbre ese camino que lleva a la plenitud.

¿Te sientes inseguro o con miedo de enfrentar los desafíos de la vida? ¿Quieres mejorar tu confianza y a desarrollar tu autoestima? ¡Este libro es para ti! La autoconfianza es una actitud fundamental para afrontar con éxito los retos de la vida. Aunque no se trata de algo que se tenga o no se tenga, sí es algo que se puede desarrollar y fortalecer a lo largo del tiempo. Con estas claves podrás mejorar tu autoconfianza y afrontar la vida con mayor seguridad y optimismo "El poder de confiar en ti mismo" es una guía práctica y accesible para aprender a confiar en ti y a superar tus...

La motivación es uno de los aspectos más importantes en la vida de una persona y no debe olvidarse su potencial, sobre todo en tiempos de dificultades y desafíos espinosos. Mantenerse motivado no siempre es sencillo. A veces la falta de apoyo y nuestra condición física nos puede llevar a perder esta fuerza. Prestar más atención a nuestra salud y ser realistas con nuestros objetivos a corto plazo, al tiempo que avanzamos con firmeza hacía aquello que queremos alcanzar, son aspectos que se verán a lo largo de este libro.