Ejercicio en acción: Yoga

La mayoría de libros para la enseñanza del tarotexigen que el lector memorice las palabras clavede cada carta. Con 78 cartas y múltiples palabra clave para cada una de ellas, esto supone tenerque memorizar cientos de signifi cados, todo un esafío para quienes nunca han tenido antes en su manos un mazo de cartas del tarot. Donald Tysonlibera a los principiantes de esa carga alfreer un enfoque totalmente nuevo, fácil y efectivode leer el tarot. La clave para este sistema nico es la frase del tarot, en la que el signifiado complejo de una carta queda reducido a tres lementos: identidad,...

Learn everything you need to know about psychedelics with this ultimate guide packed with information on popular psychedelic drugs like psilocybin, ketamine, MDMA, DMT and LSD—plus practical tips for microdosing and how to safely "trip"—from bestselling author Dr. Rick Strassman. Aprenda todo lo que necesita saber sobre las sustancias psicodélicas con esta guía definitiva repleta de información sobre drogas psicodélicas populares como la psilocibina, la ketamina, el MDMA, la DMT y el LSD—además de consejos prácticos para la microdosificación y cómo “viajar” de forma...

El masaje es un importante método terapéutico y un medio eficaz de entrenamiento que adquiere cada vez más mayor importancia tanto en el ámbito de la educación física como en el campo del deporte de alto rendimiento. Uno de los medios más eficaces para recuperar e incrementar la capacidad de trabajo de los deportistas, y para la rehabilitación de las lesiones y enfermedades que conlleva el deporte, es el masaje. Este libro no está dirigido solamente a los deportistas, sino también a entrenadores, profesores de Educación Física, médicos, fisioterapeutas y masajistas. Contiene una...

After the success of Food Conscious, the A01 offers the reader a guide to simplify the daily preparation of food. Includes full-color images, proposals, aware menus, tips for weight control, and balanced weekly menus.