Ejercicios En Casa Para Bajar de Peso: Aumenta Tu Masa Muscular, Tonificar Los Abdominales, Bíceps, Tríceps Y Glúteos, Entrenamientos Para Mujeres Y H

No habrá dos formas de hacerlo. Cuando termine el libro, sabrá que es un hecho. Una vez que la meditación de atención plena se convierte en parte de su vida, las cosas cambian drásticamente y ya no responde a la vida con la misma ansiedad. La atención plena le sigue en todo lo que hace, y cuando la practica a diario, se convierte en parte de quién es. Usted encontrará: Meditaciones guiadas y afirmaciones subliminales para inducir un estado consciente y relajado. Ejercicios de respiración y técnicas de exploración corporal para despejar la mente. Sesiones de hipnosis para conciliar...

El tarot es una ventana que se asoma a lo invisible y cada uno de los setenta y ocho arcanos (veintidós mayores y cincuenta y seis menores, como en la baraja tradicional) concentra en sí mismo una inmensidad de símbolos, de colores, de personajes, de objetos, de inducciones que ayudan a alejarse lentamente del plano material para volar como mariposas (o como los pájaros alma, tan queridos por las tradiciones celtas) hacia la dimensión sutil donde habitan los antiguos druidas, los dioses, los gnomos y los espíritus. Entonces se hace muy fácil alejarse del sendero de la razón para...

¿Alguna vez has sentido curiosidad por la magia blanca, y te gustaría saber de qué se trata? ¿Te has preguntado qué es la Wicca y porqué es tan popular en el mundo hoy en día? “La magia no siempre es seria o solemne. Es una jovial celebración y unión con la fuerza de vida” - Scott Cunningham La Wicca es un espacio que conserva la sabiduría ancestral de los antiguos. En esta guía encontrarás información sobre ella, y te ayudará a desmitificar las ideas falsas que existen a su alrededor. También te ayudará a diseñar una vida llena de maravillas: acércate a ella con la...

Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer. • ¿Afecta mi menstruación a mi rendimiento deportivo? • ¿Tengo que preocuparme por mi suelo pélvico? • ¿Debo tener especial precaución si ...