El pequeño libro de la vida

Anselm Grün es un monje benedictino, escritor y conferenciante alemán, reconocido por su enfoque en la espiritualidad, la psicología y la autoayuda. Nacido el 14 de enero de 1946 en Würzburg, Alemania, Grün ha tenido una vida dedicada a la búsqueda de la paz interior y el crecimiento espiritual, lo que lo ha llevado a convertirse en un referente en el ámbito de la espiritualidad contemporánea.

Grün ingresó a la Abadía de Münsterschwarzach en 1970, donde se convirtió en monje y, posteriormente, en la figura principal del monasterio. Su vida en la comunidad monástica le ha proporcionado un entorno propicio para la meditación y el desarrollo de su filosofía espiritual, la cual ha influido en muchas personas alrededor del mundo. A lo largo de su vida, ha cultivado una profunda relación con Dios y ha abogado por una espiritualidad accesible y práctica que pueda ser aplicada en la vida diaria.

El autor ha escrito más de 300 libros, muchos de los cuales se han traducido a varios idiomas. A través de sus escritos, Grün aborda temas como la búsqueda del sentido de la vida, la soledad, la meditación y el crecimiento personal. Su estilo es claro y comprensible, lo que lo hace llegar a un público amplio. Entre sus obras más destacadas se encuentran "La búsqueda de la vida espiritual", "El hombre que no quería ser feliz" y "Los siete caminos de la felicidad". En estas obras, Grün combina enseñanzas monásticas con principios de psicología moderna, ofreciendo una guía práctica para quienes desean profundizar en su vida espiritual.

• La búsqueda de un propósito: Anselm Grün enfatiza la importancia de encontrar un propósito en la vida y cómo esto puede transformar nuestra existencia.
• La meditación: Promueve la meditación como una herramienta esencial para desarrollar la paz interior y la conexión con lo divino.
• La psicología y la espiritualidad: Grün fusiona conceptos psicológicos con enseñanzas espirituales, brindando un enfoque integrador para el desarrollo personal.

Además de su labor como escritor, Anselm Grün es un orador apasionado. Ha dado numerosas conferencias y talleres en todo el mundo, donde comparte su visión y experiencias con aquellos que buscan una vida más plena. Su enfoque accesible y su capacidad para conectar con las necesidades humanas han resonado en muchas personas, lo que ha contribuido a su popularidad en el ámbito de la espiritualidad moderna.

La influencia de Grün va más allá de su escritura y conferencias. También ha trabajado en proyectos de socialización y espiritualidad, ayudando a crear espacios donde las personas puedan explorar su fe y crecer en comunidad. En un mundo donde el estrés y la ansiedad son comunes, sus enseñanzas ofrecen un refugio y un camino hacia la sanación y el autoconocimiento.

En resumen, Anselm Grün es un figura destacada en la espiritualidad contemporánea, cuyo trabajo ha inspirado a miles de personas a explorar su interior y encontrar un sentido más profundo en sus vidas. A través de su compromiso con la observancia monástica y su dedicación a la escritura, ha logrado un equilibrio entre la tradición y la modernidad, convirtiéndose en un faro de luz para aquellos en busca de paz espiritual y sabiduría práctica.

By way of our encounter with ourselves, by taking into account our thoughts and feelings, our dreams, our body and our life, we meet God. He will change everything we present to him until Jesus' image appears in us. This book drinks from the abundant sources of spirituality of the first Christian monks. It responds to the current search for a true spirituality from below, a spirituality which does not always look toward heaven, but begins in us, with us and with our passions. ?S?lo a trav's del camino del encuentro con nosotros mismos, de tener en cuenta nuestros pensamientos y sentimientos,...

Anselm Grün y Wunibald Müller se adentran en el misterio del alma, cómo nos la encontramos en la Biblia, en la tradición espiritual, en la poesía, en la psicología profunda, en el trabajo psicoterapéutico y en las experiencias concretas de nuestra vida. Ambos autores expresan el objetivo de su diálogo: "Ojalá nuestra conversación introduzca a la lectora y al lector en un diálogo interior con nosotros y les abra los ojos al misterio de su alma y de su vida, y al misterio de Dios, que habita en el fondo de nuestra alma. Ojalá les anime a confiar en su alma, a dejar de su cuenta la...

Anselm Grün y Wunibald Müller se adentran en el misterio del alma, cómo nos la encontramos en la Biblia, en la tradición espiritual, en la poesía, en la psicología profunda, en el trabajo psicoterapéutico y en las experiencias concretas de nuestra vida.Ambos autores expresan el objetivo de su diálogo: "Ojalá nuestra conversación introduzca a la lectora y al lector en un diálogo interior con nosotros y les abra los ojos al misterio de su alma y de su vida, y al misterio de Dios, que habita en el fondo de nuestra alma. Ojalá les anime a confiar en su alma, a dejar de su cuenta la...

"Te deseo que te sepas amado y te deleites en el amor con que amas a otros. Confío en que en tus experiencias de amor, en tus decepciones con el amor y en la alegría que el amor ha provocado en ti reconozcas y percibas el misterio de un amor que ya no es frágil, del que puedes fiarte para siempre, que no se agota, porque se alimenta de la fuente del amor divino que fluye incontenible en ti. Si sientes en ti este amor, puedes estar seguro de que estás en Dios, de que estás iniciando en el mayor misterio de Dios, en el misterio de su amor". (Tomado de la «Conclusión»). Entre el amor...

El yoga es una filosofía y una práctica en la que los alumnos encuentran un remanso de paz profunda y duradera, armonía y felicidad. En Vivir el yoga, Christy Turlington explora sus viajes personales para descubrir cómo le ha iluminado, apoyado y nutrido la práctica del yoga para sobrevivir a los momentos más duros, tanto física como espiritualmente. Este volumen viene precedido de una introducción del prestigioso profesor de sánscrito y religión de la Universidad de Columbia Robert Thurman.

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Conceived as an introductory manual on meditation—and mindfulness, specifically—this book includes 25 practical and poetic lessons for beginners. Each lesson includes texts designed for the reader to learn and grow, reproductions of works of art by famous painters on which to ponder, and, in the included CD, a guided meditation to practice. The author discusses both the basics of meditation—how to breathe correctly, the optimal body position, and a consciousness of the present moment—as well as its deeper applications, such as confronting suffering, stabilizing emotions, and achieving ...

Si eres de los que han hecho varias dietas, comprobando que no funcionan, este libro puede ser tu solución. ¿Te has parado a pensar que no tienes hambre física, sino hambre emocional? El ansia, el estrés, la euforia, la tristeza o el aburrimiento son los motivos reales que te empujan a comer de más. En ¿Cuántas calorías cuesta la felicidad? aprenderás a liberarte de esa carga física y mental. Miles de personas ya lo han conseguido con el Método Thinking de Diego de Olmedilla, y tú también puedes lograrlo.