Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

EVALUACIÓN Y PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO

Resumen del Libro

Libro EVALUACIÓN Y PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO

La mayor conciencia existente hoy en día acerca de la importancia que reviste la actividad física para alcanzar una salud y una longevidad óptimas ha llevado a una mayor demanda de profesionales del ejercicio físico altamente cualificados que orienten en programas que promuevan la salud y el fitness tanto en el sector público como en el privado. Este libro constituye una valiosa herramienta para técnicos del ejercicio, profesionales de la medicina del deporte y especialistas del fitness al facilitar un enfoque equilibrado de la valoración del fitness, analizando cinco componentes del fitness total: la capacidad aeróbica, el fitness muscular, el peso y la composición corporal, la flexibilidad y la relajación neuromuscular. Aunque se incluyen algunas pruebas de campo, el libro da relieve a las técnicas de laboratorio para la valoración de los componentes del fitness. En las pruebas y en el diseño de los programas se aplican conceptos, principios y teorías basados en investigaciones en los campos de la fisiología, la cinesiología, la nutrición y las pruebas y mediciones del ejercicio físico. Al comienzo de cada capítulo se presentan los objetivos principales y, al final, se resumen los aspectos destacables del mismo. El libro se centra en proporcionar a los técnicos del ejercicio físico los conocimientos y las técnicas necesarias para valorar el nivel de fitness de individuos aparentemente sanos, más que de individuos de los que se sospecha que padecen, o que realmente tienen, enfermedades cardiovasculares. La Dra. Vivian H. Heyward es profesora de mejora de la salud y de la educación física en la Universidad de México, instructora diplomada de salud/fitness del American College of Sports Medicine y miembro del Research Consortium of the American Alliance for Healthy, physical education. recreation and dance. Asimismo, fue galardonada con el Outstanding Teacher Award de la Universidad de México, fue presidenta de la Exercice Physiology Academy de la National Association for Sport and Physical Education.

Datos sobre el Libro

Cantidad de páginas 278

Autor:

  • Vivian H. Heyward

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.3

62 Valoraciones Totales


Libros relacionados de Deportes

LA TÁCTICA EN BALONCESTO. UNA PROPUESTA PRÁCTICA

Libro LA TÁCTICA EN BALONCESTO. UNA PROPUESTA PRÁCTICA

Este libro tiene como objetivo dar respuesta a la pregunta que se hacen muchos entrenadores de formacion en baloncesto: como desarrollar la inteligencia tactica del jugador. El libro consta de dos partes. Una primera en la que se explica de manera teorica nuestra propuesta. Esta se basa en la perspectiva constructivista del aprendizaje, en la que se desarrollan las estrategias reflexivas para que el jugador vaya conociendo el porque como y cuando tiene que utilizar cada una de las acciones de juego colectivas que desarrollamos: el pase, la fijacion y los distintos tipos de bloqueos. Para ello ...

Domino Competitivo

Libro Domino Competitivo

Eddie speaks is a man who has been able to find the spiritual key to simplicity. Finding a way to express the most profound areas of religion in a clear and concise manner for all to understand. The purpose for this book is to open the eyes of every person that wants to see the truth for what it is and have the ability to shun that which is not truth. He says that religion has been taken to another level and that level is in no way considered a healthy experience for the newly converted Christian; who reads how to practice Christianity one way in the bible, but is forced to experience it in a ...

Esquiar Con los Pies

Libro Esquiar Con los Pies

Esquiar es un deporte complejo al que se anade el riesgo inherente a cualquier actividad dinamica en la naturaleza. Tradicionalmente se ha puesto mucho enfasis en la tecnica, pensando ingenuamente que solo con ella se pueden superar las dificultades., Esquiar con los pies" trata de utilizar una herramienta tan sencilla como explicar no solamente que hay que aprender sino como aprenderlo de una forma mas simple y efectiva; y ello respetando las cualidades de cada individuo. A la vez habla de cuestiones distintas de la tecnica como las sensaciones con las que se obtienen buenos resultados o la...

Parar la pelota

Libro Parar la pelota

Rodolfo D'Onofrio escribe en Parar la pelota sobre escuchar, analizar, reflexionar y debatir. Para salir de esta suerte de parálisis que nos embarga en un supuesto presente agrietado. Para movilizarnos y pasar a la acción, para repensar estrategias de crecimiento y generar los consensos necesarios para lograrlo. El presidente de River Plate, reconocido por su exitosa gestión en el club de sus amores, sostiene que si queremos erradicar la pobreza y la desigualdad es imperativo garantizar que todos, y en particular niños, niñas y adolescentes de los sectores más vulnerables, cuenten con...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas