Hormonas felices

With an indisputable knowledge of cause and great doses of humor, Glenn O'Brien reveals in this work the secrets that every man must know to be a true gentleman. Much more than a series of tips on clothing and good manners, these pages are a true immersion in refinement and good taste, even in the most challenging situations. For example, the author teaches us what a well-born man needs to know in order not to look silly, to insult someone who deserves it, to get along in a fight, to dress like a dandy, to become famous, and so on. A classic of style and good manners, and one of the funniest...

Vivir sin estrés En este texto hemos identificado algunas estrategias para combatir el estrés. Tener una actitud anti-stress, hacia una vida más sana, sin estrés y con mejor calidad de vida, está a menudo en pequeños gestos al alcance de todos nosotros. Es decir, menos estrés, más salud. Si creemos como nosotros que la prevención y la promoción de la salud son de importancia crucial, únase a nosotros y pase el mensaje en las otras personas.

Todo lo que necesitan saber para prepararse para un embarazo y un bebé lo más sanos posible. Descubran trucos prácticos, estrategias efectivas y consejos llenos de empatía diseñados para ayudarles a buscar al bebé de sus sueños con mayor rapidez. Aprendan cómo ponerse en forma para la concepción, qué alimentos favorecen la fertilidad, qué hábitos deberían abandonar y cuáles cultivar, cómo enfocar el sexo para lograr la concepción (desde la hora hasta la postura y los preparativos) y cuándo buscar ayuda para concebir. El libro incluye un plan de fertilidad para que puedan...

Una guia practica de neuroalimentacion y habitos saludables para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tu. Incluye recetas cerebrales, asi como un cerebrometro de la eterna juventud. Raquel Marin nos explica que tiene el cerebro, como funciona y que debemos comer para mantenerlo joven. Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generacion de neuronas, como cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y que debemos hacer para rejuvenecerlo. El libro definitivo sobre cerebro y nutricion. Un enfoque util y original a la neurociencia con los ultimos estudios...