La guía mindfulness de supervivencia

La Agenda-Libro del Embarazo Consciente es una bonita herramienta ideada para ayudar a las futuras mamás a disfrutar del embarazo de una forma consciente y plena. Semana a semana, Mónica Manso y Yadday Hermoso explican los cambios que la mujer experimenta durante la gestación y proponen ejercicios y recursos corporales, emocionales y espirituales para hacer del embarazo un proceso consciente y creativo. Sus páginas incluyen actividades de visualización y mindfulness, meditaciones, prácticas corporales, ejercicios para mejorar la comunicación con la pareja, textos inspiradores,...

In our increasingly turbulent world, many of us are looking to the sky to find guidance in the ancient art of astrology. In Pisces, Stella Andromeda will tell you everything you need to know about your astrological life as the fish. Learn how to harness the ancient power of the zodiac and open your mind to what the universe can offer in ways you never would have imagined. With advice that covers everything from self-care to sex, this little book is your key to a very starry future.

La cultura china considera que existe un aliento cósmico llamado 'chi', que es una energía que nos mueve, nos rodea, nos beneficia o nos bloquea. Esta debe circular y fluir de un modo libre a su paso por nuestro entorno para favorecer y promover un ambiente saludable y armónico para el ser humano. Y este es el viejo arte del Feng Shui. Feng Shui es aprender a vivir en armonía con el mundo, con la naturaleza, con el cosmos y con nosotros mismos para poder lograr cambios trascendentes en nuestras vidas y obtener abundancia tanto espiritual como física.

En Mandalas para acompanar el duelo cada dibujo es una mano tendida, un pensamiento empatico para trasmitir que el periodo que se esta viviendo puede ser comprendido o, cuando menos, aligerado. Sin embargo, se necesita un tiempo para encajar lo que sera la vida sin el otro. Cuando el sufrimiento se vuelve intenso, el consuelo, los animos que nos proporcionan a veces, no consiguen aliviar la emocion que desgarra el corazon. El mandala actua alli donde las palabras no alcanzan. Sin necesidad de hablar, empezando a colorear por el centro del circulo es posible sentir una mejoria, un alivio en el ...