La natación artística cubana

Una guía gráfica, una obra de consulta y una herramienta única para todas las mujeres interesadas en conocer cómo funciona su cuerpo, cuándo hacer ejercicio y cómo confeccionar su propio programa de entrenamiento. • Mas de 90 ejercicios, desde los ejercicios con mancuernas y pesos fijos hasta las rutinas con máquinas y actividad aeróbico, para que puedas esculpir todo tu cuerpo • Todos los ejercicio se acompañan de ilustraciones anatómicas detalladas que muestran exactamente qué músculos se usan y cómo • Secciones separadas para trabajar de forma específica los...

¿Cuál fue el mérito de Arturo Salah y Jorge Socías en la obtención del torneo de 1994? ¿Por qué Mariano Puyol dejó el equipo justo un año antes de eso? ¿Qué pensaba Patricio Mardones antes de ejecutar el penal ante Cobresal en el partido de la consagración? ¿Qué crisis internas tuvo el club antes y durante el campeonato? ¿Por qué el programa “Sintonía Azul” fue tan importante para los hinchas de la U? Este libro, a través de nueve entrevistas, rescata cómo se fraguó el campeonato más importante en la historia de un club de fútbol que durante un cuarto de siglo no vio ...

Durante cuatro años el Seminario Permanente Internivelar de Investigación-Acción en Educación Física de Segovia hemos estado trabajando el tema de la Atención a la Diversidad en el área de Educación Física. En esta obra presentamos el resultado de las diferentes líneas de trabajo desarrolladas a lo largo de estos cuatro cursos: Un marco teórico y una propuesta genérica de actuación en el tema de Atención a la Diversidad en Educación Física. Una serie de experiencias educativas sobre atención a la diversidad y alumnado con Necesidades Educativas Especiales (A.C.N.E.E.) en el...

Mejor rendimiento con más fuerza muscular. 74 efectivos ejercicios para mejorar la fuerza muscular en la natación. Con descripciones paso a paso e ilustraciones anatómicas a todo color altamente ilustrativas de los músculos implicados en las salidas, los virajes y los cuatro estilos de competición (crol, braza, mariposa y espalda), que muestran cómo cada ejercicio es un elemento fundamental para el rendimiento en natación.