Colecciones Digitales

Tu revista literaria de novedades y clásicos [ EPUB, PDF, MOBI ]

La Paradoja del Chimpance

Resumen del Libro

Libro La Paradoja del Chimpance

Steve Peters, el famoso psiquiatra responsable de los triunfos del ciclismo ingles en las Olimpiadas de Londres, comparte por primera vez las tecnicas que lo han hecho saltar a la fama. Recurriendo a la analogia del chimpance, ese ser irracional e impulsivo que comparte espacio en nuestro cerebro con la mente genuinamente humana, este libro revela al lector los mecanismos por los cuales nos saboteamos a nosotros mismos con un comportamiento destructivo, al tiempo que propone una serie de tecnicas, de facil incorporacion a la vida cotidiana, para controlar los impulsos irracionales que nos impiden expresar nuestro maximo potencial.

Datos sobre el Libro

Autor:

  • Steve Peters

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.2

11 Valoraciones Totales


Biografía de Steve Peters

Steve Peters es un destacado psiquiatra y autor británico, conocido principalmente por su trabajo en el ámbito del deporte y la psicología del rendimiento. Nacido el 6 de octubre de 1957, Peters desarrolló una carrera que combina su interés por la psicología con una profunda comprensión de las dinámicas del rendimiento humano en condiciones de alta presión.

Peters estudió medicina en la Universidad de Cambridge, donde se especializó en psiquiatría. A lo largo de su carrera, trabajó en varios hospitales y clínicas, y su enfoque en la salud mental y el bienestar emocional le permitió comprender mejor los desafíos que enfrentan las personas en situaciones de alto estrés, especialmente en el deporte de élite.

Una de las contribuciones más significativas de Steve Peters al mundo del deporte es su modelo de “Cerebro del Rendimiento”, que propone una comprensión clara de cómo funciona nuestra mente, especialmente en situaciones de presión. Su modelo se basa en la idea de que las personas tienen diferentes 'partes' en su cerebro que influyen en su comportamiento: el 'cerebro racional', que toma decisiones lógicas, y el 'cerebro emocional', que responde a las emociones y puede interferir en el rendimiento. Esta teoría es ampliamente utilizada por atletas y equipos deportivos para mejorar su rendimiento y manejar la presión en competiciones.

Entre sus logros más notables, Peters ha trabajado como consultor de psicología para la British Cycling y la British Olympic Association. Su trabajo fue fundamental en la preparación de los equipos británicos que participaron en los Juegos Olímpicos, donde se lograron resultados históricos. Además, ha colaborado con otros atletas de renombre, como el ciclista Sir Chris Hoy y el atleta Steven Gerrard, ayudándoles a superar barreras mentales y alcanzar sus máximos potenciales.

El popularidad de Steve Peters no solo se limita al ámbito deportivo. Su libro más conocido, “The Chimp Paradox”, ha vendido miles de copias en todo el mundo y ha sido traducido a varios idiomas. En esta obra, Peters ofrece una guía accesible sobre cómo gestionar y entender nuestras emociones y pensamientos, utilizando el concepto del “chimpancé” como una metáfora para las partes irracionales y emocionales de nuestra mente. El libro ha sido elogiado por su enfoque práctico, y ha resonado con lectores de diferentes ámbitos, no solo aquellos involucrados en el deporte.

El trabajo de Peters ha tenido un impacto significativo en la forma en que se aborda la psicología del deporte y el rendimiento. Muchos entrenadores y atletas han adoptado sus estrategias y métodos, integrándolos en sus entrenamientos y rutinas diarias. Además de su trabajo en el deporte, también ha sido conferenciante y ha impartido charlas en diversas plataformas, compartiendo su conocimiento y experiencia en la gestión del estrés y la mejora del rendimiento personal y profesional.

Steve Peters continúa siendo una figura influyente en el campo de la psicología y el deporte, y su legado perdura a través de los muchos atletas y profesionales que se han beneficiado de sus enseñanzas. Su capacidad para traducir conceptos psicológicos complejos en estrategias prácticas ha ayudado a innumerables personas a enfrentar desafíos, tanto dentro como fuera del campo de juego.

Libros relacionados de Autoayuda

Mismos alimentos... menos calorías

Libro Mismos alimentos... menos calorías

Este libro es una verdadera guía que te ayudará a orientarte en el lugar donde realmente debería empezar toda dieta: el supermercado. Saber elegir entre los cientos de opciones puede significar un cambio abismal en tu figura y en tu salud. Con esa convicción, la nutricionista Pilar Munné ha analizado y comparado el contenido calórico de cientos de productos alimentarios, organizados por categorías, para que puedas escoger aquellos que engordan menos.

Guía ilustrada de insultos

Libro Guía ilustrada de insultos

Tras el éxito de La gran guía del lenguaje no verbal, publicado por Paidós, Teresa Baró se adentra en el ámbito del lenguaje popular más espontáneo y creativo: el de los insultos. Los gestos recopilados en este libro no aparecen en los tratados de protocolo y buenas maneras, ni en las guías de viaje, ni en los libros de texto, ni en los manuales de lenguaje no verbal. Son los gestos de la mala educación, la agresividad y la discriminación. Aunque la cultura formal quiera ignorarlos están ahí como reflejo de las relaciones humanas y son herramientas eficaces de comunicación. O de...

Ansiedad: Ataques De Pánico, Fobias Y Depresión

Libro Ansiedad: Ataques De Pánico, Fobias Y Depresión

La ansiedad puede ser tan terrible que puede llegar a ser incapacitante hasta un punto en el que cada aspecto de tu vida se ve afectada. Sin embargo, con la ayuda de algunas prácticas simples en tu vida, es posible sobreponerte a la ansiedad, y como muchas otras condiciones en nuestras vidas, no hay mejor manera de luchar contra esta condición que la forma natural. Debes saber que no es tan complicado superar la ansiedad siempre y cuando tengas el conocimiento adecuado. ¡Estás a punto de descubrir como sobreponerte definitivamente a la ansiedad y crear un desahogo para ella de por vida!...

Valientes

Libro Valientes

Sé valiente para soltar lo que Dios te pide. Sé valiente para abrazar lo que Dios te da. Sé valiente para no juzgar a los demás. Sé valiente para vivir solo para obtener su aprobación. Los cambios son una variable constante en la vida; no son opcionales. Es cierto que, al enfrentar una tragedia, crisis o cambio sentirás miedo, querrás renunciar, te lamentarás, buscarás culpables, querrás huir y, cuando estés a punto de sentirte una cobarde, tu corazón creerá que ha sido diseñado para más. Entonces, estarás por experimentar la intervención divina y sobrenatural de Dios que...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas