LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador. Este libro, pensado sobre todo para los entrenadores, le enseñará: los principios de la preparación física; cómo mejorar la velocidad y la explosividad; los ejercicios y los encadenamientos; los movimientos de musculación; cómo planificar las sesiones de entrenamiento; cómo...

Cuerpos que [no] importan analiza el mundo del fútbol profesional como industria del siglo XXI que forma y produce jugadores para el mercado, en el que la mayoría debe optar por un "plan B" y continuar sus trayectorias de vida ligadas a otros proyectos. Importen o no, existe un concepto nativo que ha cobrado un lugar central en el fútbol actual y permite clasificar a estos cuerpos: "biotipo". Están los cuerpos que importan, que valen (en términos deportivos y monetarios), y que se caracterizan por ser esbeltos, veloces, fuertes, con buena técnica individual, humildes, exitosos,...

El autor trata de llamar la atención del tirador sobre aquellos conocimientos que quedan ocultos en la práctica del tiro al plato realizando un recorrido por los distintos procesos psiconeurológicos implicados. Todo ello sin renunciar al estudio de las características estructurales del arma y su comportamiento en la cancha de tiro. Nos presenta una guía psicopedagógica, rigurosa y sistemática, para la planificación de las sesiones de entrenamiento desde una triple perspectiva: psicomotora, perceptivo-visual y de autocontrol emocional. Se destaca lo novedoso de incluir un capítulo...

¿Qué hay detrás del éxito de ciertos clubes de fútbol profesional? ¿Es dinero, suerte o habilidad? La respuesta puede sorprenderte... El uso de la analítica en el deporte está ya muy arraigado. Las "ganancias marginales", la base sobre la que el entrenador de ciclismo Dave Brailsford construyó sus mayores éxitos, son la piedra angular de la mayoría de los deportes hoy en día. Pero, hasta hace poco, eso no se aplicaba al mayor deporte del mundo. No en el fútbol. Era como si el más sencillo de los deportes fuera demasiado complicado para las estadísticas. O que sólo cuenta una...

Épica re-edición de “El Libro del Levantamiento de Pesas”, la clásica obra de Arthur Saxon de 1908, quien es considerado el “Padre de la Fuerza Funcional”. En esta ocasión, Jerónimo Milo no solo nos ofrece una traducción acertada del texto original, del cual podremos aprender valiosas lecciones sobre el levantamiento de pesas en su forma original, sino que también nos lleva de viaje al pasado, visitando detalles y anécdotas sobre la carrera profesional y vida personal de Arthur Saxon y sus contemporáneos. Por medio de comentarios y notas personales, el editor nos brinda las...