Los 7 hábitos para dormir bien

Esta agenda no es una agenda habitual ni un dietario anual. Ha sido creada parapoder ayudarte en tu día a día para que puedas motivarte, inspirarte y reflexionarsobre la vida en las diferentes áreas principales (área personal, familiar, laboral oprofesional y emocional o social). En ella encontrarás un contenido diferente einteractivo que te podrá guiar y ayudar, siempre y cuando tú lo decidas.Es una agenda para toda la vida, sin excepción de ningún año ni días. Está compuesta de los 366 días del año pues también está incluido el 29 defebrero. Su contenido está dividido en...

Admiramos a quienes son capaces de superar las circunstancias m&ás adversas, a quienes convierten un suceso especialmente dram&ático en una oportunidad para crecer. "Resiliencia", t&érmino utilizado originalmente por la f&ísica para identificar la cualidad de algunos materiales para resistir y recuperarse ante el embate de una fuerza externa, es un t&érmino que actualmente se utiliza tanto en psiquiatr&ía como en la psicolog&ía positiva para describir la capacidad de una persona de sobreponerse a la adversidad y crecer gracias a ella. Saber crecer nos explica de manera sencilla todas...

Aceptar el acto humano de perder es la mejor forma para emprender un camino hacia la realización personal. Si ganar es una motivación legítima y natural, si alcanzar nuestra cima es un objetivo admirable, los tropiezos del camino han de ser incluidos en nuestra álgebra personal. La aceptación tranquila, humilde y consciente de una realidad irrefutable, el acto humano de perder, es la mejor plataforma para desafiar los límites y ganar partidos "imposibles". Quién soy es una pregunta transcendental, decisiva, radical, muy difícil de plantear y contestar sin la presencia didáctica de la ...

El Dr. David J. Lieberman le muestra paso a paso cómo reconciliar de nuevo a las personas o cómo obtener el perdón sin importar lo desesperada que parezca la situación. En todo tipo de situaciones, las nuevas técnicas del comportamiento humano le muestran cómo resolver rápidamente cualquier conflicto de personalidad, enemistad interminable, o distanciamiento de hace tiempo.