Los 7 hábitos para dormir bien

MIENTRAS BUSCABAS TU ESENCIA: descubre el gran poder que escondes dentro de ti. ¿Te has encontrado a ti mismo por fin? ¿Sabes quién eres? ¿Sabes que quieres? Y por último y más importante, ¿sabes de dónde vienes? Ha llegado el momento de reconciliarte con el UNIVERSO y hacer las paces con el mundo. ¡APRENDE A SER TU MISMO! Mientras buscabas tu esencia se basa en todas las experiencias vividas que los seres humanos hemos ido adquiriendo en la trayectoria de nuestra propia vida. Las cuales suelen ser demasiado negativas hasta que por fin conectamos con nuestra ESENCIA y descubrimos...

Estamos viviendo tiempos son precedentes ni referencias anteriores que capitalizar para resolver los retos que el 2020 nos ha traído, y que nos encontramos enfrentando uno de los inviernos más prolongados de nuestra historia (metafóricamente hablando), que nos ha puesto a prueba prácticamente todos los aspectos relevantes de nuestra vida desde la salud hasta nuestras relaciones y finanzas. El despertar de la generación dormida ofrece una reflexión clara y actual, así como las herramientas necesarias para diseñar el plan de acción individual, que permita al lector salir de ese...

Emociones nutritivas te mostrará el poder de una actitud positiva y te enseñará cómo recurrir a ellas para alcanzar tus sueños más grandes. Nuestra vida emocional es amplia, diversa y muy rica a lo largo de nuestra existencia. Pero si de manera constante y prolongada estamos sometidos solo a emociones negativas, pronto veremos cómo se deteriora nuestro bienestar. Por el contrario, las emociones nutritivas mejoran nuestros vínculos, nuestra salud física y nuestras habilidades cognitivas, además de aportarnos soluciones creativas. Son amplificadoras de nuestra capacidad de pensar y de ...

Los dibujos de Carol Rosetti recuerdan a las mujeres que deberían sentirse hermosas, inteligentes y orgullosas simplemente por existir; que tienen el poder de abrazar quienes son y dejar de esforzarse para complacer al resto del mundo. Ser mujer es todo salvo tener la capacidad de aceptarnos. Carol Rossetti, en contraparte, nos pide que revirtamos la idea: "No somos lo bastante buenas. Somos aún mejores". A pesar del progreso de la sociedad, todavía hay una opresión cruel y sutil hacia lo diferente en general y hacia el género femenino en particular. En respuesta, Rossetti ha decidido...