Los 7 hábitos para dormir bien

Autoterapia, como su nombre indica, significa ser capaz de utilizar técnicas psicológicas para superar por uno mismo emociones y comportamientos perturbadores, que ocasionan dolor emocional e impiden un funcionamiento adecuado. Este libro describe en qué consisten y cómo se originan y mantienen las principales emociones negativas inadecuadas (ira, depresión, culpa, ansiedad, vergüenza...) y cómo manejarlas y transformarlas adecuadamente. El objetivo es que el lector disponga de las herramientas psicológicas básicas para poder empezar a ser su propio terapeuta. La autora es licenciada ...

En este libro vas a sumergirte en el fascinante mundo del "Viaje Chamánico," una herramienta ancestral, sencilla y muy poderosa, y al alcance de todos, para conectarte fácilmente con tu SENTIR más profundo, con tu mundo interior y tu parte creativa.Aquí encontrarás un método contrastado, práctico, directo, natural y efectivo, explicado con todo detalle y lleno de ejemplos para que lo puedas llevar a la práctica fácilmente.Deja ya de repetir en automático el mantra "la sabiduría está en nuestro interior" y pasa a la acción para acceder a tu propia sabiduría interior. Aquí tienes ...

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¿Preocupado por el qué dirán, por no saber cómo comportarte en una entrevista de trabajo, por no estar a la altura en los diferentes eventos sociales (bodas, bautizos, cenas de empresa...) que entrañan el día a día? No te preocupes, Carla Royo-Villanova te ayuda a conseguir las claves para salir ileso de todo tipo de situaciones. Trucos y consejos para tener en cuenta todos esos pequeños detalles que conseguirán que el resultado de tus relaciones sociales y laborales sean un verdadero éxito

PAN... POR FAVOR, es una invitación para fomentar la lectura con pensamientos positivos para tu vida. Libro para compartir diálogos y fortalecer tu espíritu. Libro de reflexión que parte de la misma vida con experiencias, testimonios y sabiduría popular, con un enfoque humanístico y cristiano. PAN... POR FAVOR provocará tu respuesta personal. Libro para romper silencios y alimentar tu mundo interior. No es libro de lectura rápida sino para saborear las palabras amasadas con pensamientos. No devores páginas, disfruta de las enseñanzas que se esconden dentro. Finalmente PAN... POR...