MASAJE DE LOS TEJIDOS PROFUNDOS. Guía visual de las técnicas

En Abdominales con Balón, Colleen Craig, autora del best-seller Pilates con Balón, revela el motivo por el cual el balón de ejercicios es insustituible, como herramienta para construir una excelente fuerza abdominal. Abdominales con Balón utiliza un acercamiento Pilates: un inigualable método de ejercicios, famoso por construir largos, y esculturales músculos, así como una espalda y centro abdominal fuerte. En este innovador libro, Craig muestra cómo las tradicionales sentadillas y máquinas para hacer "abdominales" en realidad limitan el grado en el que los músculos abdominales se...

¿Te has preguntado porqué es tan difícil hacer que una mujer muy atractiva este verdaderamente interesada en ti? ¿Te has preguntado si es necesario tener dinero, estatus o ser muy atractivo para conseguir las mujeres que realmente te gustan?¿Realmente existe algún secreto en todo esto o porqué la mayoría de las mujeres hermosas están fuera del alcance del hombre promedio? Entonces necesitas seguir leyendo.. "Desafíate a ti mismo. Es el único camino que te llevará al crecimiento." - Morgan Freeman A veces puede ser extremadamente frustrante para los hombres el no poder atraer las...

Partiendo de la premisa esencial, a la que ya anteriormente llegaron nuestros ancestros, de que " todo es mente", podemos alcanzar la comprensión de que las causas originales de todos nuestros conflictos, problemas, y malestares; son debidos a nuestras actitudes ante nuestros pensamientos. El encontrar la motivación necesaria, que nos permita trasformar nuestra actitud, con respecto a nuestra forma de pensar, es esencial. Pudiendo así liberarnos, de la generación por parte de nuestra mente de las causas de nuestro sufrimiento, y restablecer la armonía en nuestras vidas, a través de esa...

El dolor físico ha sido a lo largo de los siglos uno de los peores males que la humanidad ha tenido que combatir. Con increíbles y apasionantes historias, y anécdotas escalofriantes, el doctor Thomas Dormandy describe experimentos absurdos, actitudes ignorantes, descubrimientos sorprendentes..., en el esfuerzo humano para controlar el dolor. Las actitudes hacia el dolor y su percepción han cambiado, como lo ha hecho también la forma de combatirlo y el conocimiento científico. Dormandy ofrece una fascinante y multicultural historia que termina con una discusión sobre los métodos...