Me echars de menos cuando ya no est / You'll Miss Me When I'm Gone

Hablar de los sentimientos, ser más conscientes, gestionar la ansiedad, la inseguridad o el aburrimiento, tener una buena imagen de una misma… Hay temas que no se enseñan en el colegio y que sin embargo van a marcar el futuro y la felicidad. El desarrollo emocional es tanto o más importante que el físico, pero a menudo carecemos de las herramientas para enseñar a nuestras hijas las habilidades que requiere una vida más constructiva y positiva. ¿La solución? Plantearlo como un juego. Desde un enfoque lúdico inspirado en las técnicas del mindfulness, la doctora Nuanprang Snitbhan ha ...

Reduce el estrés, la tensión y la ansiedad Las técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de personas a encontrar alivio para la tensión y el estrés. Este libro explica cómo una solución creativa de los problemas y la toma de decisiones puede impedir que te sientas abrumado y que mejores tu capacidad de enfrentarte y solucionar las preocupaciones del día a día. Incluye técnicas específicas que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que te ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a...

INDICE: Introducción. Emisión. Necesidades vocales del actor y del cantante. Entrenamiento vocal. Condicionamiento muscular. Postura. Respiración. Sonidos con los que haremos el entrenamiento para la voz hablada y cantada. Voz hablada. Voz cantada. Cuidados para la voz. Bibliografía.

In this book I'm going to tell you what women really think. We have always wanted to understand women and thought that it was not possible. Well, not only is it possible, but it is quite obvious how they think and behave.Find out here.