Meditación para estudiantes

¿Eres de los que razonan en términos absolutos o dramáticos? ¿De los que sufren pagando las consecuencias de decisiones tomadas sin tener suficiente información? ¿O de los que, tercos como mula y con mil argumentos en contra, siguen viendo solo lo que quieren ver? Adivina: ¡Tu cabeza te engaña con cuática! Nos creemos muy racionales, pero con demasiada frecuencia nos autoboicoteamos sin cuestionar siquiera la validez de nuestros absurdos razonamientos. Calibrar significa asignar el peso que le corresponde a las cosas de acuerdo a su real dimensión, diferenciando las que tienen...

La motivación es uno de los aspectos más importantes en la vida de una persona y no debe olvidarse su potencial, sobre todo en tiempos de dificultades y desafíos espinosos. Mantenerse motivado no siempre es sencillo. A veces la falta de apoyo y nuestra condición física nos puede llevar a perder esta fuerza. Prestar más atención a nuestra salud y ser realistas con nuestros objetivos a corto plazo, al tiempo que avanzamos con firmeza hacía aquello que queremos alcanzar, son aspectos que se verán a lo largo de este libro.

El secreto del arte de ver es el reposo y la relajación de los músculos, y ésta es la base del metodo Bates, el mejor sistema de entrenamiento para la vista. Este manual comtempla ejercicios especiales para todo los tipos de defectos visuales: Miopía, presbicia, visión, débil, daltonismo, vista cansada y forzada, ojos bizcos y tensión de los nervios oculares.

La familia como tema principal. Análisis de temas familiares y la mejor forma de liderar la familia. Un manual práctico y reflexivo.